24/11/2025
“Una relación sana se construye resolviendo los problemas con amor”
Según John Gottman, una pareja fortalece su vínculo no evitando los problemas, sino aprendiendo a resolverlos desde el respeto, la conexión y la amabilidad.
En su modelo conocido como La Casa de la Relación Sana, Gottman explica que las parejas más sólidas:
🔹 Dialogan con suavidad, evitando la crítica y el desprecio.
🔹 Escuchan para comprender, no para responder.
🔹 Regulan sus emociones antes de continuar la conversación.
🔹 Buscan puntos en común, incluso cuando no están de acuerdo.
🔹 Construyen acuerdos, en lugar de ganar una discusión.
Resolver los problemas “con amor” no significa ignorar el conflicto, sino abordarlo de una forma que cuide la relación, reduzca la reactividad y mantenga vivo el sentido de equipo.
❤️En MORPHUS terapia de pareja acompañamos a las parejas a desarrollar estas habilidades para crear vínculos más seguros, estables y conscientes.
