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Nutrióloga Sara Leon

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Nutrióloga Sara Leon

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19/07/2024

LA IMPORTANCIA DE TENER UN PLAN🤩

Seguir un plan exitoso te llevará a cumplir tus metas aún más rápido de lo que piensas. Establecer horarios para hacer tus comidas, saber que comer y cuánto comer. Y que mejor que un PLAN PERSONALIZADO A TI Y TUS NECESIDADES.

Muchas personas piensan que comer saludable es ABURRIDO, MONÓTONO Y CARO 🤐 cuando en realidad es delicioso y hasta más económico que comer en la calle. Recuerda que tu dieta tiene que adecuarse a tus propósitos y puede tener alimentos que te gusten siempre y cuando su elaboración sea con productos saludables 😉

Si te interesa empezar a cambiar tu estilo de vida y CREAR UN PLAN EXITOSO, ponme “ESTOY LISTO/A” en los comentarios ✨

17/07/2024

Te paso algunos TIPS para comer saludable ahorrando $$$ 💸💖✨

16/07/2024

TIP ALERT 🚨🤩

Amigos les comparto este súper tip que me ha funcionado no solo para obtener resultados SI NO también para mejorar hábitos, SENTIRME Y SER MEJOR. Llevar acabo un CHECKLIST DE LOGROS DIARIOS no solo te permite organizarte mejor con tu día a día, si no también sentirte con más motivación, perseverancia y disciplina 💪

Es importante mantenernos motivados con nuestros propósitos, tenerlos presentes y seguir un plan FUNCIONA 😎 toma captura 📸 de pantalla y empieza a hacer un hábito diario 📝🙌 🏃‍♀️ 🍏

15/07/2024

A veces el cambio que tanto esperamos empieza con un “CREO EN MI” 💖

15/07/2024

“El lunes empiezo la dieta”
La frase más popular y más usada para excusar el balance en tu dieta.

Recordemos que la palabra “dieta” es significado de como nos alimentamos. No quiere decir RESTRICCIÓN o LIMITANTE. Ahora bien cuando hablamos de un ESTILO DE VIDA, es escoger que tipo de alimentación llevaremos la mayor parte del tiempo. En consulta les he platicado que hay que llevar un 80% de un estilo de vida saludable para empezar a ver y sentir cambios en nosotros.

Los nutriólogos no satanizamos alimentos (bueno no todos jeje) te indicamos cuales elegir para llevarte a tu objetivo. Es tu decisión que tan rápido quieres llegar. 😉

29/03/2024

Iniciamos este lunes 1ero de Abril 🤩

Esta es tu oprotunidad de comenzar ese estilo de vida, el equilibrio y esos resultados que tanto buscas.

RETO RESET SEMANA SANTA 💖

21 días enfocad@s en nuestra meta, seguimiento y motivación diaria, alimentación flexible y deliciosa acorde a tus propósitos y necesidades.

Inversion $400 pesos ✨

Más información ℹ️ por MD 📥

27/02/2024

TU NUTRIOLOGA DE CONFIANZA EN TIJUANA 🍏

TU CONSULTA INCLUYE:
✅Plan alimenticio 100% personalizado a tus preferencias y necesidades
✅Evaluación antropométrica
✅Descripción de platillos
✅Lista del súper
✅Rutinas de ejercicio
✅App de seguimiento con acceso a tu plan
✅Seguimiento semanal

Envíame mensaje para más información ℹ️

06/02/2024

Llego Febrero, mes del amor y la amistad 💘

Este mes de te invito a que junto con tus personas queridas, se den la oportunidad de darle inicio a sus propósitos, que empiecen a sentirse y verse mejor & que mejor que haciéndolo juntos 🫶🏻

Aprovechen la promoción de este mes y trabajando en equipo estoy segura que lo lograremos 🤩 Para más información mándame mensaje 📧

04/02/2024

Porque juntos es mejor ❤️Este mes de Febrero ven con tu pareja o bff, paga una consulta y llévate la segunda al 50% de descuento.

*Aplican restricciones

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