Salud Nutricional

16/06/2022

Queremos compartir contigo recetas saludables y que puedas hacer muy rápido 👌✨ Cuéntanos en los comentarios qué tipo de recetas te gustaría ver 😉

Hoy te mostramos esta: YOG TOAST

Necesitas:
2 Rebanadas de pan cero
2 Cucharadas de yogurt griego
1 Huevo
Vainilla al gusto
Frutos rojos para decorar, nosotros usamos fresa.

Procedimiento:
Aplasta las rebanadas de pan, creando una especie de hueco en el centro.
Mezcla las dos cucharadas de yogurt con un huevo y la vainilla.
Revuelve bien hasta integrar todos los ingredientes.
Vierte la mezcla en el hueco que creaste en el pan.
Puedes decorar con fresas, berries o frambuesas.

Si tienes air fryer puedes meter las rebanadas por 10 min a 200 °C, o puedes hacerlo en sartén a fuego bajo; también puedes meterlo en el horno de microondas por 2 minutos, pero la mejor consistencia la obtienes en la air fryer.

¡Y listo, a disfrutar! 😊🍓

28/05/2022

Recordemos que una dieta equilibrada constituye la base para una vida más saludable y debe considerar la correcta combinación de nutrientes como lo son: carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua.

En Salud Nutricional contamos con profesionales y tecnología especializada para ayudarte a mejorar tu salud 👩‍⚕️🍏✨

26/05/2022

Muchas felicidades a todos los participantes que mediante este reto se propusieron incluir hábitos más saludables en su vida 💪🍏

Nos complace anunciar a la absoluta ganadora del : Carolina Gayossi 🏆✨

Durante estos 21 días, ella fue la participante que logró disminuir el mayor porcentaje de grasa corporal, ¡FELICIDADES, CAROLINA!

21/05/2022

Estamos a poco de cerrar las inscripciones al 2do Congreso Internacional de Actualidades en Nutrición UABC 2022

No se pierdan el Taller de Composición Corporal el cual será impartido por el equipo de InBody como parte de las actividades a realizarse (SIN COSTO EXTRA)

Los esperamos en UABC ♥️

18/05/2022

En conmemoración al Día Mundial de la Hipertensión, recordemos que llevar una alimentación saludable, realizar actividad física con regularidad y monitorear nuestra composición corporal pueden ayudarnos a cuidar la salud de nuestro corazón 🫀✨

17/05/2022

¡Falta muy poco para que acabe el reto! 💪

¡¿Quién será el ganador!? 😱

Nosotros ya estamos preparados con su premio🥇✨

16/05/2022

12/05/2022

¿Lo sabías? 🍏✨

Cuéntanos en los comentarios cuál es tu snack favorito 😉

05/05/2022

Te habías preguntado alguna vez, ¿Qué es la composición corporal? 👩‍⚕️

Evidencia científica demuestra que una composición corporal saludable puede aumentar la esperanza de vida; reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, resistencia a la insulina, entre otras. ☝️

04/05/2022

Compartiendo Información.

Te invitamos a participar en nuestro próximo curso en línea "Nutrición en las personas mayores"
✅Registro a partir del 9 Mayo
✅Curso GRATUITO.
✅Consulta la ficha de este curso aquí ➡️ https://bit.ly/38IgdXy

28/04/2022

En el marco del Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, te compartimos algunos tips para mejorar tu alimentación 😉👌

Cuéntanos en los comentarios qué alimentos te resultaría difícil limitar durante tu jornada laboral 🤔

Te leemos 👩‍⚕️✨