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Medien

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MEDIEN es una clínica con un equipo de profesionistas clínicos multidisciplinarios enfocados en el control y prevención de enfermedades metabólicas con una perspectiva basada en la medicina personalizada. ¡Para nosotros, tú eres único!

15/11/2021

📌 14 de Noviembre - Día mundial de la lucha contra la diabetes. Se escogió esta fecha por ser el natalicio de Frederick Banting, quien descubrió la insulina.
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🩺 En MEDIEN sabemos que las personas que viven con diabetes se enfrentan a una serie de desafíos, por lo que contamos con especialistas capacitados para ayudarte.
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🧬 Si eres un paciente o conoces alguno con esta condición, te dejamos algunos consejos importantes que debes de seguir :
1️⃣ Una vez teniendo el diagnóstico, INFORMATE Y ACTUA
2️⃣ Existen muchas creencias erróneas sobre la diabetes, por eso, es necesario RESOLVER TODAS TUS DUDAS de la mando de los especialistas
3️⃣ Implícate en el AUTOCUIDADO de la enfermedad, sólo así lograrás controlar esta condición
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04/03/2021

🌎 Este año para el Día Mundial de la Obesidad, queremos ayudar a las personas a comprender la escala y el impacto de la obesidad en todo el mundo
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📊 800 millones de personas en todo el mundo viven con obesidad
🩺 Las consecuencias médicas de la obesidad costarán más de $ 1 billón para 2025
🏥 Las personas que viven con obesidad tienen el doble de probabilidades de ser hospitalizadas si dan positivo en la prueba de Covid-19
👧🏼 Se espera que la obesidad infantil aumente en un 60% durante la próxima década, hasta alcanzar los 250 millones en 2030
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⚛️ Por eso hoy MEDIEN se une a la campaña . Porque todos los que padecen esta enfermedad merecen respeto y un profundo conocimiento de las causas de su enfermedad por parte de la sociedad, líderes políticos y profesionales de la salud, para poder combatirla adecuadamente.
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22/02/2021

Los carbohidratos son ¿amigos o enemigos? 😇🆚😈
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Demasiada glucosa en sangre a largo plazo puede generar un problema de salud:
📏 inducirá al exceso de peso (sobrepeso/obesidad)
💉 existe riesgo de diabetes
❤️ aumento de enfermedades cardiovasculares
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🥤 Diversos estudios confirman el aumento de riesgo de mortalidad con la ingesta elevada de azúcar (principalmente debido al consumo excesivo de bebidas azucaradas) ⚡️ Sin embargo...no podemos vivir sin carbohidratos porque nos aportan energía, hay que tomar en cuenta: ⚖️ la cantidad y aún más la calidad, saber distinguir entre el azúcar simple que solo aporta calorías 🆚 carbohidratos complejos con alto contenido de fibra
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¿Tienes dudas? En Clínica MEDIEN somos expertos🧑🏻‍⚕️
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💬 Escribe tus dudas en los comentarios 👇🏼 y las resolveremos con gusto 😊
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Más información en
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Fuente: Großkopf A, Simm A. Carbohydrates in nutrition: friend or foe? Z Gerontol Geriatr. 2020 Jul;53(4):290-294
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15/02/2021

💉 COVID-19, Diabetes y Esteroides ¿Qué debes saber?
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🔬 La OMS basada en evidencia de los médicos científicos que se enfrentan a la enfermedad han emitido la recomendación que solo en casos severos de COVID (que requieran oxigeno), los pacientes deben recibir dexametasona prescrita por un médico. Esto con la finalidad de reducir el riesgo de muerte (JAMA. 2020;324(13):1330) pero es importante cuidar los efectos adversos de dicho medicamento y no exceder la dosis recomendada
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⚠️ Si usted vive con diabetes se debe tener especial precaución y un seguimiento estrecho de los niveles de glucosa para evitar descontrol severo
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💉 Si recibe dicho fármaco es importante que:
⚖️ Mantenga una vigilancia de glucosa diaria
☎️ Tenga estrecha comunicación con un médico especialista para ajustar adecuadamente los medicamentos hipoglucemiantes o insulina
🔝 En caso de glucosa >250 mg/dl consulte de inmediato con un especialista en control de diabetes
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🧑🏻‍⚕️ ¿Tienes dudas? En clínica MEDIEN tenemos endocrinólogos expertos en el uso de esteroides y del control de la diabetes
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03/02/2021

¡Planifica tus comidas con alimentos de bajo-mediano índice glucémico! ⬇🍯
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🥑 Reduce el índice glucémico de los alimentos, añadiendo grasa saludable y fibra
🍲 Debes saber que mientras más cocido o elaborado sea el alimento, más carga glucémica tendrá
🍎 Opta por frutas y verduras no tan maduras, ya que aumentan su carga glucémica
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Fuente: American Diabetes Association

28/01/2021

¿Colesterol y triglicéridos elevados? No todo es la alimentación 💉😥⬆️
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Si padeces Colesterol y/o triglicéridos elevados es importante acompañar el tratamiento con un estudio médico para descartar otras enfermedades que pudieran causar dicho trastorno de manera secundaria.💊
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Entre las enfermedades que se asocian con colesterol alto se encuentran:
🩺 Hipotiroidismo
🩺 Enfermedad Hepática
🩺 Problemas renales (síndrome nefrótico)
🩺 Diabetes Mellitus
🩺 Medicamentos
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Si tu médico encontró colesterol y triglicéridos elevados es importante que acudas con el especialista para descartar cualquier otra enfermedad agregada y así dar un tratamiento efectivo y oportuno. ⚠️
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Fuente: Am J Cardiol. 2012;110(6):823.

18/01/2021

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15/11/2020

¿Qué es la diabetes? 🧐
Es el padecimiento en el que los niveles de azúcar en sangre son más elevados de lo normal. Esto puede suceder principalmente por dos causas:
❗️1) Cuando el páncreas no produce insulina (diabetes tipo 1)
❗️2) Cuando la producción no es suficiente (diabetes tipo 2)
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💉¿Qué es la insulina?
La insulina es una hormona encargada de transformar la glucosa (azúcar) en energía
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📈 Estadísticas de diabetes en el mundo (2019):
😱 Aproximadamente 463 millones de adultos (20-79 años) viven con diabetes; para 2045 esto aumentará a 700 millones
👫🏽 Más de 1,1 millones de niños y adolescentes viven con diabetes tipo 1
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Fuente: International Diabetes Federation Atlas Ninth edition 2019
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31/10/2020

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20/10/2020

¿Qué hago si me diagnosticaron con diabetes?
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Si vives con diabetes es esencial que conozcas a fondo los cuidados necesarios y asegurarte que la enfermedad se encuentre bajo control para evitar todas las complicaciones. ‼️
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Para eso es necesario que te acompañe en el camino un profesional de la salud especializado en la enfermedad, que resuelva tus dudas y te ayude a alcanzar las metas de tratamiento lo más pronto posible. 🩺👨🏻‍⚕️🎯
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Múltiples estudios científicos han demostrado que el control de la glucosa previene las complicaciones sobre todo si se logra de manera temprana. 🔍🕐
Fuente: N Engl J Med. 2008;359(15):1577.
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¿Tienes diabetes y no sabes si tu control es óptimo? 💬 Escríbenos tus dudas en los comentarios 👇🏼 y la resolveremos con gusto
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🌐 Más información en www.medienclinicaintegral.com
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📲 https://wa.me/message/BT2J6SW7RQ4HD1
¡Cuida tu corazón!
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12/10/2020

¿Cuáles son aquellos tipos de grasa que dañan el corazón?
💔 Saturadas
💔 Trans
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¿Cuáles son los tipos de grasa que resultan cardioprotectoras?
❤️ Monoinsaturadas
❤️ Poliinsaturadas
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🌎 Seven countries study
Primer estudio en relacionar la dieta con factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares distribuido en 7 países diferentes con patrones de alimentación y estilo de vida contrastantes.
➡️ Conoce el estudio: https://www.sevencountriesstudy.com
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30/09/2020

❤️ Día mundial del corazón ❤️
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¿Cómo cuidar mi corazón? 🧐
Para mantener óptima la salud cardiovascular hay que mantener bajo control las principales enfermedades que afectan al corazón:
♥ Hipertensión arterial
♥ Diabetes
♥ Colesterol y triglicéridos elevados
♥ Obesidad
♥ Enfermedad renal crónica
♥ Tabaquismo
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Si tienes algunas de estas enfermedades: ¿Sabes si tu control es óptimo?
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