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Servicio de Orientación Psicológica Modalidad en Línea y Presencial.

15/05/2023

Vivir con una mente más tranquila y relajada es fundamental para el bienestar emocional y la capacidad de manejar los desafíos de la vida. La meditación, las técnicas de relajación y la terapia psicológica son herramientas efectivas para lograr este objetivo, y pueden tener un impacto positivo duradero en la salud mental y emocional. 📞📝💻pelo

13/05/2023

Cuando evitamos la responsabilidad y culpamos a los demás por nuestros problemas, perdemos el control sobre nuestra vida y nuestra salud mental se ve afectada. Podemos experimentar sentimientos de frustración, culpa e impotencia, lo que puede llevar a problemas como la depresión y la ansiedad. 💭

08/05/2023

La terapia psicológica puede mejorar tu bienestar emocional al brindarte un espacio seguro para hablar sobre tus problemas y desarrollar habilidades para afrontar situaciones estresantes.

03/05/2023

La terapia psicológica puede ayudarte a fortalecer tus habilidades de afrontamiento, lo que te permitirá enfrentar mejor situaciones estresantes o difíciles en el futuro. Esto puede reducir la probabilidad de que experimentes problemas de salud mental en el futuro.

01/05/2023

La salud mental es algo que hay que cuidar todos los días, no solo cuando enfrentamos problemas emocionales graves. Es importante recordar que el bienestar emocional es nuestra responsabilidad y que hay qué tomar medidas para cuidarla de manera constante. # 😂

27/04/2023

El compararte constantemente con los demás, permite caer en la trampa de sentirte inferior o insuficiente, lo que puede afectar tu autoestima y bienestar emocional. Recuerda que buscar ayuda profesional no es una debilidad, sino una muestra de valentía y amor propio. ¡Cuidemos juntos de nuestra salud mental! Agenda tú cita 📲

25/04/2023

A través de la terapia, puedes explorar tus emociones y pensamientos, y aprender estrategias para gestionarlos de manera saludable. La terapia te brinda un espacio seguro para hablar sobre tus sentimientos y preocupaciones sin ser juzgado, y te ayuda a identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar contribuyendo a tus problemas. 💭

22/04/2023

¿Tienes problemas para controlar tus emociones? La terapia psicológica puede ayudarte a desarrollar habilidades para controlar tus emociones y a responder de forma más efectiva a situaciones estresantes.

20/04/2023

La terapia psicológica puede ayudarte a aprender estrategias para manejar el estrés y la ansiedad, y a mejorar tu bienestar emocional! Contáctanos hoy para programar una consulta.

17/04/2023

La terapia psicológica puede ayudarte a desarrollar habilidades de toma de decisiones y a sentirte más seguro/a en tus elecciones.

14/09/2022

El 50% de las mentiras pasan desapercibidas, pero cuando se descubren tienen claras consecuencias. La primera y fundamental es el deterioro de la credibilidad y confianza.

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