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Laura Huerta Nutrition & Excercise

Casa
Mexico
Benito Juarez
Laura Huerta Nutrition & Excercise

👩🏻 Nutrióloga certificada
🍎 Alimentación Saludable
🥗 Nutrición Keto
📞 Consultas en línea y presenciales
📍 CDMX

09/05/2025

¡¡Tenemos un programa diseñado especialmente para ti que vives con Artritis Reumatoide, muy pronto estará disponible!!

En 6 semanas, recupera tu calidad vida …

30/04/2025

El ejercicio y una alimentación saludable sin duda nos hará lucir mejor, pero es más que solo un tema estético.

El ejercicio nos enseña disciplina, nos ayuda a construir masa muscular, mejora nuestra salud cardiovascular y previene muchas pero muchas enfermedades.

28/04/2025

¡¡Los procesos llevan tiempo y requieren de Esfuerzo, Dedicación y Disciplina!! Agradezco a mis pacientes que me permiten compartir sus resultado… 💪

25/03/2025

Lo importante que es legir una profesion que te apasiona que te lleva a tener objetivos claros, a especializarse, a estar simpre a la vanguardia.

Hacer grandes cambios en la vida de cada uno de mis pacientes pero eso implica un gran compromiso, estar siempre a la vanguardia

¡¡No se trata de ser solo un gran profesional, si no de ser un profesional excepcional!!

07/02/2025

ATENCIÓN NUEVA FECHA!!
Se brindara atención a todas las personas que presentan dolor en articulaciones o músculos, a quienes tengan ya un diagnóstico de padecimiento reumatológico o a familiares que tengan antecedentes de personas con dolores o enfermedades autoinmunes.
Todo con la finalidad de dar un adecuado manejo al dolor o la enfermedad y emplear eficaces estrategias de prevención.
Te atenderán especialistas reconocidos y certificados!
Es una iniciativa más del CENTRO DE ENFERMEDADES REUMATICAS Y MUSCULOESQUELETICAS.

¡RECIBE MAS INFORMACIÓN!
📞 Teléfono 55 7676 1661
📲 WhatsApp 55 54693013
📍 Calle Pedro Santacilia 279, Col. Villa de Cortes, Del, Benito Juárez, 03530 Ciudad de México, CDMX

06/02/2025

¡Agradezco a mi paciente por confiar en mi trabajo y permitirme compartir sus resultados!

Juntos estamos alcanzando una notable transformación en su composición corporal, así como es sus hábitos; comprobando una ves más que la alimentación y el ejercicio son el mejor camino, es un gusto verlo cada día más cerca de lograr su objetivo 🏋🏻🥇

Sorpréndete con lo que tu cuerpo es capaz de lograr 💪🏼💥

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05/02/2025

Debes saber que el abordaje nutricional en estas enfermedades requiere de un profesional que conozca a detalle los mecanismos de inflamación, sus repercusiones metabólicas y su evolución (nutriólog@ especializado).

Así mismo, debe ir de la mano una prescripción de ejercicio personalizada y adecuada a cada enfermedad !!

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24/01/2025

La Artritis no solo afecta las articulaciones, sino también otras partes del cuerpo, duelen los músculos, los pacientes se sientes cansados🪫, recuerda que nacimos para estar en constante movimiento y que el cuerpo que no se mueve duele y si a esto le sumas una alimentación con un alto contenido en azúcar, alimentos ultra procesados, grasas saturadas, el resultado no será nada favorable, ya que todo el tiempo vas a estar inflamado y con dolor …

¡Acude a una consulta de valoración nutricional y juntos hagamos que tu vida se vea de otro color!

Pregunta por nuestro descuento especial para pacientes con Enfermedades Reumáticas 😊

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22/01/2025

ATENCIÓN Pacientes que viven con una Enfermedad Reumática …

¡No hay alimentos buenos, ni malos; solo hay alimentos Anti - inflamatorios y alimentos Pro - inflamatorios y esto lo aprende todos mis pacientes en consulta !!

No se trata de vivir a “Dieta” = Restricción, se trata de aprender a comer …

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21/01/2025

RECORDATORIO…

¡¡La Alimentación dirigida, así como la prescripción de ejercicio físico en las Enfermedades Reumáticas, No son opcionales!!

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09/01/2025

La Actividad Física es parte del tratamiento no farmacológico en los pacientes con Artritis Reumatoide!!

¡El cuerpo que NO se mueve, duele!

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07/01/2025

El caso que les presentó es un claro ejemplo de cómo “Una alimentación asistida y un plan de ejercicio personalizado” inciden favorablemente en reducir valores de riesgo cardiovascular, a demás la paciente ha mejorado notablemente el dolor y la inflamación de su artritis!!

Alimentación y ejercicio son fundamentales en el manejo de la Artritis Reumatoide.

Dirección

Benito Juarez

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