29/01/2026
🧠🩸 ¿Tu menstruación se retrasa o cambia cuando estás estresada? No es coincidencia.
El estrés puede alterar el equilibrio hormonal y afectar directamente tu ciclo menstrual.
Cuando el cuerpo está bajo presión constante, prioriza la supervivencia y deja en segundo plano funciones como la ovulación.
🔍 El estrés puede causar:
▪️ Retrasos o ausencia de la menstruación
▪️ Ciclos irregulares
▪️ Sangrados más abundantes o escasos
▪️ Mayor dolor menstrual
▪️ Síndrome premenstrual más intenso
👩⚕️ Escuchar a tu cuerpo es clave. Si los cambios en tu ciclo son frecuentes, una valoración ginecológica puede ayudarte a identificar la causa y recuperar el equilibrio.
💙 Tu salud hormonal también importa.