Psicóloga Karla Aguilar

05/09/2024

🟨🟨¡ C U P O L I M I T A D O!🟨🟨

✅✅ Aparta tu lugar!! ✅✅

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19/06/2024

No olvides que:

18/06/2024

Sabías qué... 🤓 Todos en el día a día hemos experimentado ansiedad? Sin embargo, la diferencia está en experimentar la ansiedad como síntoma y/o reacción adaptativa o como un trastorno.

Como reacción, se puede manifestar ante la anticipación a eventos o situaciones importantes y/o estresantes, que son identificables y la sensación o el nivel de estrés es manejable. Por ejemplo: Dar un discurso en una boda, realizar un viaje, presentar un examen.

Por otro lado, como trastorno, se puede presentar como una serie de síntomas que pueden incluir: palpitaciones, sensación de peligro, sudoración excesiva en manos, presión en el pecho, preocupación intensa, miedo a morir, entre otros. En este caso, la podemos experimentar por un evento en particular (un detonante) o como una acumulación de situaciones estresantes y prolongadas en nuestra vida, que en apariciencia se presentan de forma súbita (sin algún motivo específico). Por ejemplo: Una pelea entre familiares, presenciar un accidente, estar caminando en una plaza y de repente sentir miedo o preocupación excesiva.

18/06/2024

Para una buena salud mental es indispensable fomentar rutinas de hábitos saludables, que contribuyan a nuestro bienestar de forma integral 🙌😄

Y tú, ¿qué hábitos saludables has tenido hoy? 😀

11/06/2024

Te invito a unirte al grupo, en dónde de forma ocasional y organizada hablaremos sobre temas diversos, con el fin de tener una comunidad de apoyo emocional 😀💪☺️💖☀️🫂🌈🙌

07/06/2024

Y aunque la vida te haya llenado de espinas para defenderte
deja que de ti nazcan flores.
El amor no es solo una pareja
es la madre que nos abraza
la amiga que nos escucha
la hermana que nos da la mano y no nos suelta
el hijo que nos motiva a darlo todo
el perrito que al mover la cola nos roba una sonrisa
la flor que florece para nosotros
el colibrí que nos permite contemplarlo
el vecino que nos pasa un plato de comida
el niño desconocido en el autobús que nos regala una sonrisa.

El amor está ahí
esperando que abramos los ojos.

Libro: Tulipanes para no morir de amor.

07/06/2024

No debemos olvidar que: Después de cada dificultad, siempre hay un aprendizaje 🩷

27/05/2024

🥳🥳

Felicitaciones y muchos éxitos para la Psic. Karla Ivette Aguilar Lagunez quien obtuvo el Grado de Maestra en Administración y gestión de instituciones educativas, por Desempeño Académico.

Karla, eres orgullo Colón !

24/05/2024

Les comparto estás frases con las que algunos crecimos: ¿Cuál te gusta o te identifica más? :D

Si te gustan mis vídeos no olvides subscribirte y activar la campanita para ser parte de la familia Infinite Letters💙Mis Redes Sociales🌎:Facebook: Infinite...

20/05/2024

Hoy me encuentro muy feliz de poder celebrar este día. La psicología se ha vuelto para mí, más que una profesión: un estilo de vida y al día de hoy sé que no pude haber elegido mejor profesión!!