20/04/2026
Para este calor en Gaia te compartimos una bebida floral, refrescante y con un toque exótico que además aporta propiedades naturales 🌞✨
¡AGUA EXÓTICA DE BUGAMBILIA CON ROMERO! 🌺🌿
Ingredientes:
30 flores aprox. de bugambilia fresca 🌺
1–2 ramitas de romero fresco 🌿
1 limón 🍋 (opcional)
agua
Endulzante al gusto (miel, azúcar mascabado, piloncillo, etc.)
PREPARACIÓN:
La bugambilia y el romero no se deben hervir directamente porque pierden sus fitonutrientes. Pon el agua a hervir y cuando esté en ebullición, apaga el fuego. Agrega inmediatamente la bugambilia y el romero, tapa y deja reposar mínimo 1 hora sin destapar.
Dejar enfriar completamente para que se concentre el aroma y las propiedades.
Colar la infusión, agregar el jugo de limón si deseas un toque más fresco y endulzar al gusto.
Refrigerar. Servir con hielos y decorar con una ramita de romero o flores de bugambilia.
Beneficios naturales:🌺 La bugambilia es tradicionalmente utilizada para aliviar tos, irritación de garganta y apoyar la salud respiratoria.🌿 El romero aporta antioxidantes, ayuda a la digestión y favorece la circulación.🍋 El limón añade vitamina C y refuerza el sistema inmunológico.💧 Hidratante natural ideal para días calurosos.
Refrescante, aromática y llena de bienestar natural 💚Prepárala y cuéntanos cómo te quedó.