Psicología y Salud Emocional & Mental

22/10/2025

A todos los que deseen les dejo un link para unirseee a un chat de WhatsApp

WhatsApp Group Invite

22/10/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Leidy Bibiana Garzon Restrpo, Mariana Alarcon, Martines Estrada, Blanca Estela Alderete Corral, Hilario Narvaez Contreras, Josefina Angulo Angulo, Acosta Sonia, Roger Pinargote, Mayoli Bracho Hernandez, Leonor Ocampo, Bett Colmpat, Felipe Hernandez, Gladys Zanni, Nélida Benítez Alvarenga, AjJosué ElHebreo Caraita Apocalipsis Mesianico, Monica Lavaccara, Alix Palacios, Kelos Robles, Norma Isela Rivera Gallegos, Anita Medina, Laura Aguirre, Cesar Tulio Ruiz, Kattia Esquivel, Sara Ninive Hernandez, Ana Yolanda Sarmiento, Mariana L Valencia Pulido, Efrain De la Torre, Isabel Soruco Rodriguez, Alejandra Cruz, Rafileiny Alcantara Ramirez, Marilu Caballero Lopez, Anamary Villalva Tapia, Isabel Rosas, Paula Calzada, Blanca Gómez, Patricia Romero, Carmen Gutiérrez Carstens, Estudiante Psicologia, Tema Blanca Jama Vázquez, Esther Suarez Gonzalez, Elizabeth Mendez, Andres Posada Berrio, Antonieta Medina, Paloma Barreras Silva, Magdalena Núñez Arancibia Nuñez, Ave Cristal, Silvana Luciana, Rdzz Izza, César Lucena, Roger Martínez espero servirles de algo, cualquier cosa pueden escribir https://chat.whatsapp.com/HFHke9MmokuF04PpbC5LA0?mode=wwc

22/10/2025

19/10/2025

LAS ADICCIONES: UN VÍNCULO CON LO NO DICHO.

Las adicciones no son simplemente una falta de voluntad ni un mal hábito. Son un intento desesperado del alma por llenar un vacío, por escapar de un dolor no nombrado o por mantener una lealtad invisible con la historia familiar. Cada adicción tiene un significado profundo, una raíz que muchas veces no se ve a simple vista, pero que se siente en cada repetición, en cada recaída, en cada impulso incontrolable.

Las sustancias, los hábitos, las obsesiones… todas son manifestaciones de una necesidad más profunda.

El alcohol ahoga el miedo a sentir, la necesidad de evadir la vida, el dolor de una madre ausente o un amor que no pudo sostenerse.

El tabaco busca llenar un vacío materno, suplir la falta de contacto emocional o generar una sensación momentánea de calma.

El azúcar y el chocolate intentan compensar la ausencia de amor y ternura, el hambre de dulzura que la infancia no pudo saciar.

El s**o sin conciencia reemplaza la conexión real con una búsqueda física constante, confundiendo deseo con amor.

El trabajo en exceso es una carrera sin fin para demostrar valor, para sentir que se es suficiente en un mundo donde la productividad vale más que la propia vida.

El ejercicio compulsivo intenta esculpir un cuerpo que tal vez nunca será suficiente para quien no se acepta a sí mismo.

Las compras compulsivas llenan carritos vacíos como quien intenta llenar el vacío interno con objetos que nunca serán suficientes.

Las relaciones tóxicas y la dependencia emocional reflejan la lucha por retener el amor, por no ser abandonado, por no revivir una herida que ya fue demasiado grande en el pasado.

El apego al sufrimiento, al drama o a la tristeza son muchas veces una lealtad inconsciente a un destino familiar donde el dolor fue la única forma de pertenecer.

Cada adicción es un mensaje oculto. No se trata solo de dejarla, de controlarla o de sustituirla con otra. Se trata de mirar su raíz, de preguntarse con valentía qué vacío está intentando llenar y de reconocer la historia que la sostiene.

08/10/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan y de poder aportar un granito o montañas de arena para poder vivir de una mejor manera, sean bienvenidos y reciban mi agradecimiento por seguirme. Monica Ornelas, Gina Quintanar, Roxana Godoy, Yahaira Saharai, Stefany Sobrera, Robinson Dicén, Kkatina Purisaspa, Shannan Shannan Rodry, Fernando Magaña, Lyda Lemus Sánchez, Fernando Lopez, Claribel Ferreira, Isabel Cruz, Solecito González, María Elizabeth Garcia, Mayra Hernandez, Taiger Vazq, Ana Escobar, Chelita Reyes, Monica Lazaro, Víctor Varela, Astrid Garcia, Grace Ngn, Jeniffer López, Miriam Stefania Cabrera Garcia, Gabriela Juarez Zepeda, Susana Rosales, Carolina Alvarado, Crea Sol

07/10/2025

30/09/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Miguel Ángel Aguilar, Laura Rodriguez, Walter Vivanco Horna, Nestor Francisco Benitez, Margaret Fox, Magaly Vilca, Cristy Hg, Marcelo Perez Ibañez, Maximo Gocar, Jaime Lopez, Lupita Ortiz, Elizabeth L., Maria Consuelo Martinez, Emilia Nuñez Cueva, Ana Corcuera, Luis Escobedo, Maria Helda Agudelo Usme, Jose Quintana, Maria Luisa Gomez Sanchez, Chalo Mendez, Marisol Ramos, Erika Nieme, H Raul Robles Rojas, Paulina López, Alfredo Guerrero, Percy Casavilca, Moyano Gonzalez Dahyana Erika, Nery Bautista, Joel Rodriguez Garay, Cloe Linares Savedra, Yailet Ortiz, Chilo Prz, Belkys Vargas, Marthica Emilcita Paez Reyes, Ger Rod Cuevas, Jose Gomes, Nils Velásquez Velásquez, Francy Edith Betancourt, Juan Valdez, Lozano Santiago Máximo Artemio, Ana Maria Bertone, A Isabel Landeros Ruiz, Dalia Guillen, Monica Touzard, Minora Parades, Josefa Muñozg, Monica Sanchez, Miriam Ramirez, Ely Zdh, Paola Marinelli

30/09/2025

¡Un saludo a mis nuevos seguidores! ¡Estoy feliz de que me sigan! Miguel Ángel Aguilar, Laura Rodriguez, Walter Vivanco Horna, Nestor Francisco Benitez, Margaret Fox, Magaly Vilca, Cristy Hg, Marcelo Perez Ibañez, Maximo Gocar, Jaime Lopez, Lupita Ortiz, Elizabeth L., Maria Consuelo Martinez, Emilia Nuñez Cueva, Ana Corcuera, Luis Escobedo, Maria Helda Agudelo Usme, Jose Quintana, Maria Luisa Gomez Sanchez, Chalo Mendez, Marisol Ramos, Erika Nieme, H Raul Robles Rojas, Paulina López, Alfredo Guerrero, Percy Casavilca, Moyano Gonzalez Dahyana Erika, Nery Bautista, Joel Rodriguez Garay, Cloe Linares Savedra, Yailet Ortiz, Chilo Prz, Belkys Vargas, Marthica Emilcita Paez Reyes, Ger Rod Cuevas, Jose Gomes, Nils Velásquez Velásquez, Francy Edith Betancourt, Juan Valdez, Lozano Santiago Máximo Artemio, Ana Maria Bertone, A Isabel Landeros Ruiz, Dalia Guillen, Monica Touzard, Minora Parades, Josefa Muñozg, Monica Sanchez, Miriam Ramirez, Ely Zdh, Paola Marinelli y si tienes dudas, preguntas , propuestas ... Házmelo saber ... Pronto estaremos con un nuevo video...

20/09/2025

☘️"Lo que haces ebrio lo pensastes sobrio...el alcohol cambia tu valentía no tus valores"

🔥 “El alcohol no inventa pecados, solo los confiesa”

Lo que haces ebrio, lo pensaste sobrio. No es el licor el que te hace infiel, agresivo o deslenguado… el trago solo quita los filtros y te deja en carne viva. El alcohol no crea nuevos valores, simplemente desnuda los que ya tenías escondidos.

El que le pega a su pareja borracho, ya lo pensaba en silencio.
El que se acuesta con otra en una fiesta, ya lo venía deseando sobrio.
El que dice “verdades” con un vaso en la mano, ya las tenía guardadas con miedo.

La botella no es la culpable, es solo la excusa perfecta para justificar lo que tu conciencia nunca se atrevió a mostrar.

La cruda más peligrosa no es la del cuerpo… es la del alma, cuando despiertas y te das cuenta que el verdadero veneno no estaba en el alcohol, sino en ti.

👉 : deja de culpar al trago por tus decisiones. Si no eres capaz de controlarte sin licor, tampoco lo harás con él. El alcohol no cambia tu valentía, cambia tu máscara.

---mendoza male

12/09/2025

Recuerda que el trauma se vive en soledad, pero la recuperación se vive en compañía.