Padmani Dhyan Kaur Barre & Soul Coach

Padmani Dhyan Kaur Barre & Soul Coach Mi propósito es ayudarte a reconectar contigo, reconocerte como una mujer completa, consiente de su

LUMINOSA.Un ebook que nació de una verdad incómoda:yo también me he sentido apagada, drenada, confundida…incluso cuando,...
09/12/2025

LUMINOSA.
Un ebook que nació de una verdad incómoda:
yo también me he sentido apagada, drenada, confundida…
incluso cuando, en teoría, “todo estaba bien”.

Y si tú también lo has sentido,
quiero que sepas algo:
no estás rota,
no te falta nada,
no necesitas arreglarte.

Solo necesitas recordarte.

Por eso nació LUMINOSA.
Una guía suave, práctica y profunda
para que regreses a ti,
a tu energía,
a tu brillo que nunca se ha ido.

✧ Ritual
✧ 7 llaves para volver a tu luz
✧ Preguntas tipo Access que abren espacio
✧ Microprácticas para el día
✧ Frases activadoras que se quedan en tu cuerpo

Y sí… es para que lo leas en 10–20 minutos diarios.
Sin saturarte.
Sin exigencias.
Solo integrando.

Si quieres entrar a la lista de espera
antes de que salga a la venta…
déjame un ✨ en los comentarios
o entra al link de mi bio.

Quienes estén en la lista tendrán:
✨ precio especial
✨ un bono sorpresa canalizado

Esto no es solo un ebook.
Es tu regreso a ti.
LUMINOSA llega pronto.

Le llamamos Soulsessionporque aquí no solo mueves el cuerpo…mueves tu energía.Es esa clase que te estira, te baja el rui...
03/12/2025

Le llamamos Soulsession
porque aquí no solo mueves el cuerpo…
mueves tu energía.

Es esa clase que te estira, te baja el ruido,
te regula,
y te recuerda quién eres cuando vuelves a tu centro.

Es suave, pero poderosa.
Ligera, pero profunda.
Es ese ritual de movimiento que tu alma agradece
aunque tu mente no sabía que lo necesitaba.

Soulsession es para ti si últimamente:
• sientes la vida pesada
• necesitas cerrar ciclos
• buscas calma sin dejar de fortalecer tu cuerpo
• quieres habitarte más

Aquí vienes a respirar diferente.
A aflojar lo que duele.
A entrar vacía y salir renacida.

Eso es una Soulsession.
Tu pausa sagrada en medio del mundo.

—
Guárdalo si tu alma dijo “sí”.
Compártelo con tu bruja favorita. ✨

FORM…un método que me tomó 3 años desarrollar. FORM es la fuerza que nace del corazón. Es más que pesas, polainas…es el ...
28/11/2025

FORM…un método que me tomó 3 años desarrollar.

FORM es la fuerza que nace del corazón.
Es más que pesas, polainas…es el espacio y la invitación para encender tu fuego interior.

Movimientos multidireccionales
Movilidad
Fuerza
Balance
Respiración
Presencia
Intención

No es un reto mental, no es competencia con la compañera de junto…es inspiración, sostenerse unas a otras, decir: “si tú no te rindes, yo tampoco”. Y ahí seguimos…

Sagrada no es fitness convencional…
Es una invitación, una posibilidad a despertar tu fuerza, recibir la magia QUE YA ERES.

Lunes|Miercoles|Viernes
8am en

Ya conoces FORM? Nuestra Soulsession más retadora. FORM te lleva a romper tus límites, desarrollar tu fuerza no solo fís...
22/11/2025

Ya conoces FORM?

Nuestra Soulsession más retadora.

FORM te lleva a romper tus límites, desarrollar tu fuerza no solo física, sino mental…moldea además de tu cuerpo, tus pensamientos ❤️.

Polainas, mancuernas, movimiento multidireccional son nuestros ingredientes principales, un formato único…que te brinda beneficios como:
✨Caderas fuertes: resistencia constante en piernas
✨MetabolicBoost: Fuerza y cardio en la misma sesión
✨Mejora en la movilidad y balance, gracias a los movimientos multidireccionales.
✨Estructura óptima de repeticiones para una mejora en el desarrollo de la fuerza.
✨Activación consciente de la faja abdominal
✨Mejora en coordinación y conexión mente/cuerpo.

Y por si fuera poco todo esto: incluimos Beats con frecuencias, terapia de campo electromagnético pulsado, Breathwork…y mucho más.

SAGRADA Studio Boutique no es un estudio común…es un espacio diferente, con una propuesta nueva, en donde no es ejercicio…es conexión.

Si resuena en tu energía y corazón, puedes visitarnos y conocer nuestro espacio y por supuesto nuestra Soulsession de FORM!!

Nos ubicamos en la Tampiquera, a la vuelta del colegio Saltillense.
Membresías desde $777

Envía mensaje directo si eliges recibir más información ❤️✨

Si hoy te cuesta creer en ti… te entiendo.Si no ves posibilidades… te entiendo.Si la confianza se siente lejana… te enti...
17/11/2025

Si hoy te cuesta creer en ti… te entiendo.
Si no ves posibilidades… te entiendo.
Si la confianza se siente lejana… te entiendo.

A todas nos pasa.
Pero ninguna se queda ahí para siempre.

Estas preguntas me están ayudando a abrir espacio cuando mi energía se siente contraída.
Preguntas que NO buscan respuestas, pero sí abrir caminos.

Si esto te resuena, guárdalo.
Si te sostuvo, compártelo con alguien que lo necesita.
Tu energía siempre sabe volver a casa. ✨

2 días compartiendo la magia de Access y la magia del Soundhealing y del campo electromagnetico pulsado.Son las 11:09pm...
17/11/2025

2 días compartiendo la magia de Access y la magia del Soundhealing y del campo electromagnetico pulsado.

Son las 11:09pm y que potenciaaaaaaa!!!

Ver llegar a tu camilla un papá que perdió a su hijo y verlo salir con una energía diferente, una lucecita en su mirada; ver una mujer que no podía relajarse caer profundamente dormida…solo son 2 de los muchos milagros de los que fui testigo el día de hoy (y de ayer 🤭).

Una sesión de barras, te conecta con tu sabiduría interior, le permite a tu Ser Infinito liberar lo que sabe -porque es infinitamente sabio- lo que requieres justo en ese momento para expandir tus puntos de vista y desde ahí crear elecciones más grandiosas para la creación de tu vida.

No…yo no hice nada, solo acompañé…puse mis manos en esos puntos y recibi la contribución de la energía de las hermosas almas a las que contribuí el dia de ayer y hoy.

Mi recomendación?
CÓRRETE LAS BARRAS!!!! Conmigo, con quien tú quieras…PERO HAZLOOO!! 🤭

Ojerosa…si
Cansada? Noooo!!
Mi cuerpo anda llenito de energía…listo para regresar al estudio, para compartir movimiento,crear Soulsessions expansivas y terminar el programa Online de cierre de año: Soft Becoming 🥰

Mi corazón??
Mi corazón en un estado que no sabría definir…y está bien, no todo tiene que ser definido o entendido, hay algunos procesos que solo deben sentirse, transitarse con amor…y ahí en ese estado indefinible se encuentra, con la certeza que eventualmente sanará, por primera vez no tengo prisa, por primera vez no estoy eligiendo no sentir dolor, por primera vez escucho al dolor en mi corazón que me dice: “nos duele porque amamos…y eso, está bien”.

Tanto tiempo creí que sanar era básicamente dejar de ser yo, que era crear “la mejor versión”, cuando en realidad era IN...
14/11/2025

Tanto tiempo creí que sanar era básicamente dejar de ser yo, que era crear “la mejor versión”, cuando en realidad era INTEGRAR todas mis partes y ver sobretodo con muchísimo amor esas que no amaba, que rechazaba.

A veces el cuerpo reacciona al interior, a nuestros pensamientos, a ese diálogo interno; como te hablas? Qué piensas de ti misma? Que tal que tu cuerpo está defendiéndose de ti?

Que tal que no tienes que convertirte en nada, sino darte permiso de ir suave, en calma y presencia para desde ahí recordar como confiar en la vida, en ti…recuperando la certeza de que eres sostenida y amada.

Que tal que no se trata de “trabajarte” sino de dejarte ser, dejar salir TOOOODO TU POTENCIAL.

Que tal que la medicina no está en otra dieta, en otro detox, en otra técnica, que tal que la medicina ya se encuentra dentro de ti…QUE TAL QUE LA MEDICINA…ERES TU. ❤️

✨ Hoy la vida me regaló uno de esos momentos que parecen escritos por el alma.Volví al café donde solía venir con mi pap...
13/11/2025

✨ Hoy la vida me regaló uno de esos momentos que parecen escritos por el alma.

Volví al café donde solía venir con mi papá…
esta vez acompañada de mi mamá.
Y sin planearlo, me encontré con mi mejor amiga de la adolescencia.

Nos sentamos —sin darnos cuenta— en la misma mesa donde solía sentarme con él.
Y en ese instante, todo cobró sentido.

Sentí a mi papá tan presente…
en las risas, en el abrazo, en la sincronía perfecta de la vida que siempre encuentra cómo mostrarnos que el amor no termina, solo cambia de forma.

Este proceso me está enseñando que el duelo no es lineal.
Que no hay que ser fuerte todo el tiempo.
Y que incluso en medio del dolor, la vida sigue encontrando formas suaves de abrazarnos.

Ya no quiero esconderme detrás de la perfección.
Solo quiero ser humana.
Una mujer que siente, que honra, que sana. 🤍

Estos días he estado sintiendo profundamente el contraste entre el deber y el escucharme.Entre querer regresar a sostene...
12/11/2025

Estos días he estado sintiendo profundamente el contraste entre el deber y el escucharme.
Entre querer regresar a sostener a otros, y permitirme simplemente ser sostenida.

Mi cuerpo me pidió silencio.
Mi alma, espacio.
Y entendí que eso también es parte del servicio:
mostrarme humana, honesta, en proceso.

El duelo no se supera.
Se habita, se honra y se transforma.

Hoy me dejo sentir.
Me dejo pausar.
Y confío en que volveré desde un lugar más suave, más verdadero.

✨¿Tú también has sentido ese momento donde tu energía pide detenerte, aunque todo diga que “ya deberías estar bien”?
Te leo con ternura 🤍

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Lo que me mueve

Comencé hace 5 años en este camino, para mi entrenar, significó mucho más que un vientre plano, kilos menos o lucir de maravilla unos vaqueros; para mí fue reconocerme, retarme cada día y superarme, hacer ese “uno más”, cuando sientes que las piernas te tiemblan y el cuerpo ya no responde. Y ese querer “cambiarme”, se transformó en aceptación y mucho amor propio.

Soy mamá de una “puberta bipolar” de 14 años y 10 meses, y a raiz de que mi diálogo interno cambió, noté como ella, dejaba de criticarse, de menospreciarse y de ser segura de sí misma.

Lo que me mueve, es eso, ayudar, transmitirte las herramientas, para que te enamores de tí misma, te conviertas en tu mejor amiga, en tu cómplice, en tu fan número uno. No sólo quiero que pierdas kilos, quiero que ganes toneladas de amor propio, de autoaceptación, de seguridad, de confianza...que brilles y deslumbres con tu luz!.

Mi nombre es Gigi Chein, tengo 36 grandiosos años, soy mamá de una hermosa puberta de 14, soy instructora de Pilates, Barré, HIIt y Yoga Shreed, Coach de Vida, Monitor Mindfulnes, con diplomados en Nutrición Deportiva por la UD y la Universidad Anáhuac, creadora del programa “Quítate las Excusas”, que es más que un retofit, es el comienzo del mejor que emprederás en tu vida...hacia el interior de ti misma.