KB nutrióloga

KB nutrióloga Asesoría nutricional y control de peso |
Presencial 📍Ruiz Cortines y Los Mochis, Sin y Online👩🏻‍💻
(254)

06/04/2026

ESTO ES 1 PORCIÓN DE PROTEÍNA. 👀

Te dejo estas equivalencias que te pueden ayudar a organizar mejor tu alimentación con una referencia clara para poder distribuirlas correctamente en tus comidas. 🧠🥗

⚠️ SOLO RECUERDA: la cantidad que necesitas depende de tu objetivo, tus requerimientos, tu peso, tu nivel de actividad y tu contexto individual. ✨

¿Sabías esto o te sorprendió? 💬
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

03/04/2026

PROCESO DE MI PACIENTE 🥹🙌🏻🫶🏻

Llegó conmigo cuando tenía 10 años, honor a quien honor merece mi María José! Sigamos siendo un gran equipo, ahora con el enfoque de aumento de masa muscular 💪🏻!

ERRORES COMUNES EN VACACIONES🌴✨Son días donde cambian los horarios, salimos más, comemos diferente… y sin darnos cuenta ...
03/04/2026

ERRORES COMUNES EN VACACIONES🌴✨

Son días donde cambian los horarios, salimos más, comemos diferente… y sin darnos cuenta dejamos de cositas básicas importantes. 👀

Saltarte comidas, hidratarte poco o pasar muchas horas sin comer puede hacerte sentir peor. 🙌

Trata de mantener lo más sencillo: comer a tus horas y tomar agua. 💛

💬 Cuéntame: ¿qué es lo que más cambias en vacaciones?
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

👁️ 📝!!!!
03/04/2026

👁️ 📝!!!!

HONOR A QUIÉN HONOR MERECE😱🤩🤩🤩 !!!Mi pequeña paciente y niña María José, llegó conmigo en el 2019 y entre idas y vueltas...
01/04/2026

HONOR A QUIÉN HONOR MERECE😱🤩🤩🤩 !!!

Mi pequeña paciente y niña María José, llegó conmigo en el 2019 y entre idas y vueltas así estuvimos 2020, 2021, 2022, 2023, con buenas y no tan buenas pero persistentes, sin buscar rendirnos.. a finales de 2023 se me ausentó por un tiempo.. hace días recibo estos msj y fotos de todo lo que ha logrado y no puedo sentirme más orgullosa y feliz por ella! 🥹

Sobre todo porque su salud ha mejorado bastante, ya le gusta hacer ejercicio y come saludable, refiriendo que estuvo aplicando todo lo que un día aprendió conmigo y retomando planes que le había dado, que este logro también es mío y que gracias por creer en ella en el momento que quizás ella no lo hacía tanto 🥹, es tan bonito poder influir en ustedes, en sus días más allá de “una dieta/plan alimenticio”, la realidad es que sí, por todos me preocupo y ocupo en pro de su salud 🫶🏻

María José se dio una nueva oportunidad (refiere que un último intento) en 2025 y durante todo este año ha logrado estos 44.6 kg 😱🥹🤩🫶🏻!! Ahora trabajaremos en incrementar masa muscular y seguir un estilo de vida saludable.

Gracias siempre por tu confianza, preferencia y seguir eligiéndome como tu Nutrióloga, tqm!❤️

PACIENTES Y SUS TESTIMONIOS 💛✨Mil gracias por siempre confiar en mí y elegirme para acompañarlos en su proceso.🙌🏻Cada un...
30/03/2026

PACIENTES Y SUS TESTIMONIOS 💛✨

Mil gracias por siempre confiar en mí y elegirme para acompañarlos en su proceso.🙌🏻

Cada uno es especial, cada uno es diferente, cada historia es distinta y eso es justo lo que hace especial este camino. ✨ Mi enfoque siempre va a ser el mismo: Aprender a que no debemos comer menos, sino comer mejor. 🫶🏻

Mientras sigo preparándome todos los días para poder darles lo mejor de mí . ✨

💬Cuéntenme: ¿Qué les gustaría lograr en su proceso?
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

28/03/2026

LO QUE VEN VS LO QUE EN REALIDAD PASA 🫢🤪

7 DE CADA 10 NUTRIÓLOGOS RECOMIENDAN 🙌No todo lo empacado es mala idea. 👀 También hay opciones que te sacan del apuro y ...
27/03/2026

7 DE CADA 10 NUTRIÓLOGOS RECOMIENDAN 🙌

No todo lo empacado es mala idea. 👀 También hay opciones que te sacan del apuro y te ayudan a comer mejor sin tener que complicarte tanto. ¡Te dejo estos ejemplos!💛

No tienes que hacerlo perfecto, sino hacerlo posible para tu vida diaria. ✨ 🥰

💬¿Cuál de estos ya sueles comprar? Te leo en los comentarios
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

26/03/2026

SMOOTHIE ALTO EN PROTEÍNA 🤤💪🏻💪🏻

Este no es cualquier licuado… es energía real en un vaso ⚡🔥
Perfecto para empezar el día, después de entrenar o cuando necesitas algo rápido y nutritivo.

🥛 Proteína de calidad🍌
Ingredientes naturales🌱
Sin cosas raras💥
Sacia, nutre y te hace sentir increíble

Lo mejor: sabe delicioso 😍
Guárdalo para después y pruébalo 👇
¿Te animas a hacerlo?

25/03/2026

1 fruta NO siempre es 1 porción. 👀🍌

Las frutas nos aportan vitaminas, minerales y azúcares naturales. 💛 Además, tienen un alto contenido de agua y son una fuente importante de carbohidratos 🍓✨

En promedio, una porción aporta alrededor de 60 kcal.

Conocer las porciones puede ayudarte a entender mejor cómo integrarlas en tu día a día. 🙌

💬 Cuéntame: ¿tú cómo sueles comer la fruta?
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

IDEAS DE COMIDAS PARA TU SEMANA. 🥗✨No necesitas recetas complicadas para comer rico y balanceado.  🙌A veces solo es cues...
23/03/2026

IDEAS DE COMIDAS PARA TU SEMANA. 🥗✨

No necesitas recetas complicadas para comer rico y balanceado. 🙌

A veces solo es cuestión de variar un poco y combinar mejor los alimentos. 💛

💬 ¿Cuál se te antojó más?
Citas presenciales 📲6681033574
📍Los Mochis Sin
📍Ruiz Cortines Gve

Citas online 📲6871281212

Dirección

Bomba De Los Mochis

Teléfono

+5216871281212

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando KB nutrióloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a KB nutrióloga:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram