24/11/2025
Una de las sugerencias que siempre le planteo a los papito es que los niños tienen que tener sus rutinas estáblecidas :
¿Por qué las rutinas son clave para el desarrollo de un niño?
🧠 1. Ayudan a que el cerebro se organice
El cerebro infantil funciona mejor cuando sabe qué viene después.
Las rutinas le permiten anticipar, ordenar información y desarrollar procesos cognitivos como:
• atención
• memoria
• autocontrol
• planificación
Un niño con rutinas siente el día “más fácil de entender”.
2. Brindan seguridad emocional
Cuando un niño sabe qué pasará, siente:
• menos ansiedad
• menos miedo
• menos frustración
La predictibilidad le da una sensación de estabilidad.
“Sé lo que sigue, sé qué esperar… todo está bien.”
😄 3. Promueven la autonomía
Con el tiempo, el niño empieza a:
• vestirse solo
• recoger sus cosas
• lavarse los dientes
• prepararse para dormir
Las rutinas enseñan hábitos, no órdenes sueltas.
🎓 4. Preparan para la vida escolar
En la escuela los niños necesitan:
• seguir secuencias
• respetar reglas
• esperar turnos
• comprender instrucciones
Las rutinas en casa facilitan muchísimo la adaptación escolar, sobre todo en preescolar y primaria.
💬 5. Mejoran la comunicación y el comportamiento
Cuando un niño sabe lo que toca hacer, hay:
• menos berrinches
• menos discusiones
• menos desorganización
Las rutinas reducen la lucha de poder porque ya están acordadas y repetidas.
🧩 6. Favorecen el desarrollo socioemocional
Las rutinas ayudan a los niños a:
• gestionar emociones
• tolerar la frustración
• adaptarse a los cambios
• desarrollar autocontrol
Son la base de la autorregulación.
🌙 7. Crean momentos familiares de calidad
Una rutina no es rigidez; es ritmo.
Las rutinas diarias permiten:
• cenas juntos
• lectura antes de dormir
• tiempo de juego
• despedidas y saludos cariñosos
Fortaleciendo un vínculo familiar adecuado.
Psic. Erika de Dios, acompañando tu bienestar emocional .
