Consultorio Psicológico D U T E L L

07/03/2026

El sufrimiento no es el dolor físico o la situación externa (un despido, una ruptura, una crítica), sino la valoración subjetiva de que esa situación es "terrible", "injusta" o "insoportable".

06/03/2026

06/03/2026

💊 La relación entre las adicciones y el vacío existencial es profunda y compleja, entendiendo la adicción no solo como una dependencia física, sino como una falsa solución o un intento desesperado de llenar una carencia de sentido en la vida.

🚬 Este fenómeno, descrito ampliamente por el psiquiatra Viktor Frankl, sugiere que cuando las personas carecen de un propósito o sentido vital, experimentan un "vacío" que intentan tapar con sustancias, alcohol, juego o comportamientos adictivos.

05/03/2026

¿Por qué es diferente en hombres?
La educación tradicional o "machista" suele dictar que los hombres deben reprimir sus emociones, lo que lleva a que consideren la tristeza como una debilidad. Esto provoca que justifiquen su estado de ánimo bajo la excusa de estrés o cansancio laboral.

02/03/2026

✨️

26/02/2026

Al reconocer que las cadenas que te atan son de papel, darás un paso adelante hacia la mejor versión de ti.

23/02/2026

Para reflexionar... 💭

23/02/2026

No es gracioso, no es contenido, no es algo para hacer memes.
Lo que está pasando en Jalisco duele. México entero vive con miedo, pero cuando la violencia toca tu estado, tu municipio, tu calle... deja de ser una noticia y se convierte en una herida abierta.
Hay familias esperando a que alguien regrese. Hay mensajes que no llegan, hay llamadas que nadie quiere recibir.
Y aun así, hay quienes lo toman como broma.
No podemos seguir riéndonos de lo que está destruyendo vidas, la violencia no es entretenimiento, es una tragedia que nos está alcanzando a todos.
Hoy no se necesita sarcasmo y risa, se necesita empatía, conciencia, humanidad.
Porque mientras algunos se ríen, otros están viviendo el peor momento de sus vidas.

¡DESPERTEMOS, MEXICANOS, NO ES NORMAL LA VIOLENCIA EN LA QUE VIVIMOS!