Nutri-Med

26/10/2025

Reconocimiento al esfuerzo y la superación
Se hace entrega de este reconocimiento por su extraordinario esfuerzo y dedicación, logrando una notable reducción de 40 kilos de peso, un cambio que ha traído profundas mejoras en su salud y calidad de vida.
Gracias a su compromiso, hoy cuenta con una reducción a la resistencia a la insulina, control de la presión arterial, normalización de la dislipidemia, recuperación del sueño y un mayor equilibrio emocional.
Asimismo, bajo la supervisión de su cardiólogo, se han retirado los medicamentos Nebivolol y Exforge HCT (amlodipino, valsartán, hidroclorotiazida), lo que refleja el impacto real y positivo de su transformación.
Este reconocimiento celebra no solo una transformación física, sino también un ejemplo inspirador de constancia, disciplina y superación personal.

04/10/2025

14/09/2025

23/08/2025

¿Sabías que el exceso de azúcar está detrás de la fatiga, la inflamación y muchos problemas de salud? 🍭🚫 Reducirlo no significa dejar de disfrutar, sino aprender a elegir mejor. ✅ Opta por frutas frescas, lee etiquetas y elige agua en lugar de refrescos. Tu cuerpo lo agradecerá con más energía y bienestar. 💪✨

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22/08/2025

🚫✨ Hacer una dieta por tu cuenta puede parecer sencillo… pero la realidad es otra.

Los déficits calóricos excesivos, los productos “light” engañosos y la falta de conocimiento nutricional son errores comunes que pueden afectar tu salud más de lo que imaginas.

👉 La clave no es dejar de comer, sino aprender a comer de manera inteligente y equilibrada.
En Nutri-Med te acompañamos paso a paso para que alcances tus metas de forma segura, sin poner en riesgo tu bienestar. 🌱💪

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19/08/2025

¿Quién dijo que el chocolate es un pecado? 🙅‍♀️🍫
El chocolate amargo es rico en antioxidantes y tiene la magia de activar endorfinas 🧠✨.

Solo recuerda: la clave está en la moderación y en elegir uno de calidad (70% cacao o más).

💬 Cuéntame, ¿eres o ?

17/08/2025

Soy el Nutriólogo Lauro Esteban Castro Vázquez, y estoy aquí para ayudarte a lograr tus objetivos aprendiendo a mantener una alimentación balanceada sin restricciones, la cual te trae muchos beneficios. 🥗💚

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16/08/2025

💡 ¿Crees que un plan alimenticio solo se refleja en la báscula? ❌ ¡Falso!
Los verdaderos cambios se ven en tu salud interna, en cómo te alimentas y en cómo te sientes contigo mismo. 💚

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15/08/2025

Te comparto 5 razones por las cuales siempre es mejor acudir con un nutriólogo. 🥗💚

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04/08/2025

Crea hábitos que te acerquen a tu mejor versión. 💪🍎
Con metas reales y guía personalizada, ¡sí se puede!

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-Med

01/08/2025

¿Quieres mejorar tu salud desde hoy? Haz tu cita en Nutri-Med 🌱

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