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Traumatólogo en Córdoba Dr. Francisco Muñoz

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Traumatólogo en Córdoba Dr. Francisco Muñoz

Médico especializado en diferentes lesiones del sistema músculo esquelético

04/03/2026

Actualización constante y vocación que trasciende generaciones. 🥼

Tuve el honor de asistir al VIII Simposio Columna Guadalajara, realizado del 26 al 28 de febrero de 2026 en el Hard Rock Hotel Guadalajara, bajo el enfoque: “Redefiniendo la cirugía de columna: ciencia, tecnología e innovación.”

Un espacio de alto nivel académico donde reafirmo la importancia de mantenerme en constante actualización para ofrecer a mis pacientes atención basada en evidencia, tecnología y experiencia.

En esta ocasión, la experiencia fue aún más significativa al compartirla con mi hijo, el neurocirujano Pedro Francisco Muñoz Palencia Además de aprender y crecer profesionalmente, celebramos 30 años de mi ejercicio como traumatólogo y ortopedista, y sus primeros 3 años como neurocirujano.

La medicina es vocación, disciplina y compromiso continuo con la salud de nuestros pacientes.

Dr. Pedro Francisco Muñoz Contreras
Traumatólogo y Ortopedista ⚕️

☎️ 271 714 3309
📍 Unidad Médica Araucaria
Av. 5 #607, Centro, 94500 Córdoba

27/02/2026

La ergonomía es el estudio de las formas en las que se puede ayudar a las personas a trabajar de manera más eficiente y sin lesiones en su entorno. En un área de trabajo, la ergonomía ayuda a adaptar el trabajo al trabajador, de modo que este no dañe su funcionamiento general, pero en nuestro caso el locomotor

¿Eres una persona que pasa largas horas frente al computador? ¿Estás seguro de mantener una buena postura?

Aquí te comparto algunos consejos para cuidar tu postura

✅ Ten en cuenta tu postura durante tus actividades diarias, como estar en el escritorio, mirar televisión, lavar los platos o caminar
✅ Mantente activo: Cualquier tipo de ejercicio puede ayudar a mejorar tu postura, pero ciertos tipos de ejercicios pueden ser especialmente útiles. Por ejemplo, yoga, tai chi y otros tipos que se centran en la conciencia del cuerpo.
✅ Mantén un peso saludable: El peso extra puede debilitar los músculos abdominales, causar problemas de la pelvis y la columna vertebral y contribuir al dolor lumbar (espalda baja)
✅ Usa zapatos cómodos de tacón bajo: Los tacones altos pueden afectar tu equilibrio y obligarte a caminar de manera diferente. Esto puede aumentar la presión sobre tus músculos y dañar tu postura
✅ Asegúrate de que las superficies de trabajo estén a una altura cómoda para ti, ya sea al estar sentado frente a una computadora, preparando la cena o comiendo

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24/02/2026

El cartílago lesionado, inflamado o dañado puede causar síntomas como dolor y limitación del movimiento. También puede conducir a daños articulares y deformidad.

🦵🦶🦴

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21/02/2026

Algunas enfermedades degenerativas, así como lesiones o dolores crónicos, deben ser tratados por un profesional de la Terapia Física y Rehabilitación.

Es muy importante que seas constante y sigas las instrucciones al pie de la letra de tu Fisioterapeuta.

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Postquirurgico RehabilitacionPostquirurgico Fractura Cordoba Veracruz

19/02/2026

¡Huesos fuertes, vida fuerte! 🦴💪 La osteoporosis no tiene cabida en tu historia. 🚫💔

Cuida tus huesos hoy para un mañana lleno de resistencia. 🌟🥛

☎️ 271 714 3309
📍 Unidad Médica Araucaria Av. 5. 607, Centro, 94500 Córdoba

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$Un hueso roto se considera una fractura compleja cuando la ruptura es más grave que una fractura de rutina. El daño gene...$

11/02/2026

Un hueso roto se considera una fractura compleja cuando la ruptura es más grave que una fractura de rutina. El daño generalmente incluye lesiones en múltiples huesos, articulaciones, ligamentos y tendones y requiere tratamiento y rehabilitación intensivos.

Acude a consulta para evaluar tu fractura, diagnosticarla y aplicar el tratamiento correspondiente que te asegure una buena recuperación

☎️ 271 714 3309
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03/02/2026

Estamos aquí para ayudarte. ⚕️

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Postquirurgico RehabilitacionPostquirurgico Fractura Cuello Dolordecuello Cordoba Veracruz

30/01/2026

Una lesión no tratada es como una semilla que crece en la sombra 🌱

Lo que podría haber sido un problema menor puede evolucionar y afectar tu bienestar general

Desde dolor crónico hasta complicaciones más serias, la importancia de buscar atención médica no puede subestimarse.

¡No ignores las señales de tu cuerpo y busca ayuda cuando la necesites! 💡🩹

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LesionesMusculoesqueléticas

$Las fracturas de muñeca pueden ocurrir en cualquier momento y afectar significativamente tu calidad de vida. 🩹🌈Estamos a...$

28/01/2026

Las fracturas de muñeca pueden ocurrir en cualquier momento y afectar significativamente tu calidad de vida. 🩹🌈

Estamos aquí para ayudarte a recuperar el control y la movilidad. 🤕

☎️ 271 714 3309
📍 Av. 5. 607, Centro, 94500 Córdoba

Postquirurgico RehabilitacionPostquirurgico Fractura Cuello Dolordecuello Cordoba Veracruz

22/01/2026

👨‍⚕️ ¿Dolor persistente en el hombro?

No lo ignores, podría ser una señal de lesión en el manguito rotador 💪

Descubre en nuestro último post todo lo que necesitas saber sobre este problema común. Desde lo que es, hasta factores de riesgo y estoy aquí para guiarte hacia la recuperación

🩺 No te pierdas esta oportunidad de aprender más sobre tu salud.

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.PacoMuñoz Bienestar CuidadoPersonal

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