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Lic. Psic. Alejandra Valverde Lomelí

Casa
Mexico
Cabo San Lucas
Lic. Psic. Alejandra Valverde Lomelí

-Terapia psicológica. Atención: Adultos y adolescentes. Perspectiva de género.
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31/01/2026

Cuando apenas iba a empezar a hablar de eso y ya se acabó la sesión 🥲

28/01/2026

No todo el cansancio es físico. Escuchar tus límites también es autocuidado 🪴🫀

25/01/2026

El apego ansioso es un patrón vincular marcado por miedo al abandono y búsqueda constante de seguridad. Comprenderlo es el primer paso para transformarlo 🫀🪴

22/01/2026

La fe de mi mamá sosteniendo mi proceso terapéutico. ✨🙏

19/01/2026

Ser psicóloga no me hace inmune a la vida, solo me invita a vivirla con más conciencia 🪴🫀

16/01/2026

A veces no extrañamos el pasado, sino a la versión de nosotros que habitó ahí. Honrar quién fuimos también es parte de crecer 🪴🫀

13/01/2026

Hoy, 13 de enero, recordamos que la depresión no es falta de voluntad, es una condición de salud mental.
Hablar, acompañar y pedir ayuda también es una forma de lucha.
No estás solo/a. 🫀🪴♥️

11/01/2026

No todo pensamiento necesita ser seguido. La capacidad de observarlo sin actuar forma parte del desarrollo de la regulación emocional 🫀♥️🪴

08/01/2026

A veces dar se siente natural, pero recibir nos confronta.
Permitir que nos cuiden también es una forma de fortaleza 🪴🫀
¿Te identificas?

05/01/2026

Cuando el gaslighting ya no prende 💡❌

El proceso de permanecer en el contacto 0 cuando hemos decidido salir de un cliclo violento es en mi opinión la parte más compleja , por que fuera del meme y la risa , el agresor hará de todo por hacerte volver , por obtener de nuevo el control ,chantaje , manipulación y promesas románticas de cambios que lamentablemente no sucederán .
Un abrazo a todas las que están pasando por un contacto 0 , eres valiente, eres fuerte . No estan solas .🧠🫀

04/01/2026

Este 2026 no se trata de exigirme más, sino de escucharme mejor.
Avanzar con conciencia, no con prisa 🫀🪴

01/01/2026

Cerrar el año también es mirar hacia adentro: reconocer lo que dolió, lo que sanó y lo que hoy nos enseña a cuidarnos mejor. 🌱
Cada emoción fue parte del proceso 🪴🫀

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