Lic. Psic. Alejandra Valverde Lomelí

05/12/2025

A veces no es solo cansancio… es agotamiento emocional.
Cuando la mente y el corazón se saturan, el cuerpo también lo resiente.
Date permiso de pausar, sentir y cuidarte 🫀🪴♥️

03/12/2025

Cuando ya dominas la respiración profunda, pero no la convivencia profunda. 🙃

01/12/2025

Cuidar de tu salud mental también es un acto de amor propio.
En terapia encontrarás un espacio seguro para comprenderte, fortalecer tus emociones y construir cambios que se sientan auténticos para ti.

Si estás listx para iniciar este proceso, estoy aquí para acompañarte 🫀🪴
📲 Agenda tu sesión y empecemos juntas este camino.

27/11/2025

Reestructuración cognitiva level: ¿y ahora qué hago con esta revelación?

25/11/2025

Hoy, en el Día Naranja, recordamos la importancia de alzar la voz, acompañar y trabajar por entornos donde todas las mujeres puedan vivir libres, seguras y respetadas. 🧡✨

24/11/2025

Dar ese primer paso nunca es sencillo, pero dice mucho de tu valentía emocional 🫀🪴

22/11/2025

🫀🧠

✨ Sábado en Abrazando Mi Ser “No es tu culpa”.
Desmontemos juntas esas creencias que te impiden pedir ayuda. 💛

20/11/2025

¿A cuántos colegas más nos ha pasado algo así? 🫠🫠🫠

18/11/2025

Poner límites no es separarnos, es cuidarnos. En una relación sana, ambos pueden expresarse, escucharse y respetarse 🪴🫀

17/11/2025

Identificar conductas inapropiadas en terapia es fundamental para tu bienestar. 🚩
Reconocer estas señales a tiempo te permite proteger tu proceso y buscar un acompañamiento ético y seguro 🪴🫀

14/11/2025

Ese ‘perdón por molestar’ no va: acompañarte también es parte del trabajo terapéutico 🪴🫀