Lic. Psic. Alejandra Valverde Lomelí

Lic. Psic. Alejandra Valverde Lomelí -Terapia psicológica. Atención: Adultos y adolescentes. Perspectiva de género.
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La violencia digital también es violencia. 📱⚠️La Ley Olimpia reconoce y sanciona la difusión de contenido íntimo sin con...
13/03/2026

La violencia digital también es violencia. 📱⚠️
La Ley Olimpia reconoce y sanciona la difusión de contenido íntimo sin consentimiento.

Compartir, reenviar o amenazar con publicar imágenes privadas puede tener consecuencias legales y emocionales graves.

Respetar la intimidad de las personas también es una forma de cuidar. 💜

La violencia vicaria es una forma de violencia de género en la que se utiliza a los hijos o seres queridos para causar d...
10/03/2026

La violencia vicaria es una forma de violencia de género en la que se utiliza a los hijos o seres queridos para causar daño emocional a la madre o cuidadora.
Nombrarla es importante para poder reconocerla, visibilizarla y buscar apoyo.

Hablar de estos temas también es una forma de prevención.

El 8 de marzo es una fecha que invita a reflexionar sobre las luchas históricas por la igualdad, los derechos y la segur...
08/03/2026

El 8 de marzo es una fecha que invita a reflexionar sobre las luchas históricas por la igualdad, los derechos y la seguridad de las mujeres.

También es un momento para visibilizar las desigualdades que aún persisten y reconocer el impacto que estas realidades pueden tener en la vida cotidiana y en la salud mental.

Hablar de violencia, de desigualdad y de bienestar emocional también forma parte de construir una sociedad más consciente.

La reflexión, la empatía y la información son herramientas importantes para seguir avanzando.

Las microviolencias son conductas sutiles que pueden parecer inofensivas, pero que con el tiempo impactan la autoestima,...
06/03/2026

Las microviolencias son conductas sutiles que pueden parecer inofensivas, pero que con el tiempo impactan la autoestima, la participación y el bienestar emocional.

Visibilizarlas nos permite cuestionar aquello que antes se daba por hecho y avanzar hacia relaciones más conscientes.

Marzo es un mes para conmemorar, reflexionar y tomar conciencia. 💜En el marco del Mes de la Mujer, te invitamos a este t...
04/03/2026

Marzo es un mes para conmemorar, reflexionar y tomar conciencia. 💜

En el marco del Mes de la Mujer, te invitamos a este taller psicoeducativo: “Aprendiendo a reconocer la violencia”, un espacio seguro para identificar señales, cuestionar lo que hemos normalizado y fortalecer nuestros límites desde el autocuidado y la información.

Reconocer es el primer paso para prevenir.
Acompañarnos es un acto de amor propio y colectivo.

Cupo limitado.
Aparta tu lugar por mensaje. ✨

Damos inicio a nuestro mes morado con psicoeducación sobre violencia.Visibilizar sus formas; física, psicológica, económ...
03/03/2026

Damos inicio a nuestro mes morado con psicoeducación sobre violencia.
Visibilizar sus formas; física, psicológica, económica, sexual, etc, es clave para la prevención y el acompañamiento oportuno.

28/02/2026

Cuando apenas va un día de contacto cero y tu sistema de apego ya está en hiperactivación 👀

La desregulación emocional no es exageración.Es cuando una emoción se vuelve tan intensa que nos lleva a pensar en extre...
25/02/2026

La desregulación emocional no es exageración.
Es cuando una emoción se vuelve tan intensa que nos lleva a pensar en extremos y a aislarnos.

Identificarla es el primer paso para aprender a regularla 🪴🫀

El gaslighting es una forma de manipulación donde te hacen dudar de tu propia realidad.Si constantemente sientes que “es...
23/02/2026

El gaslighting es una forma de manipulación donde te hacen dudar de tu propia realidad.

Si constantemente sientes que “estás exagerando” o que todo es tu culpa, no es casualidad.

Tu percepción es válida. 💭

21/02/2026

En terapia cerramos ciclos… aunque sea en el plano astral 😌🧠

A veces no necesitamos más palabras… necesitamos presencia. 🐾El vínculo con nuestras mascotas puede convertirse en un es...
16/02/2026

A veces no necesitamos más palabras… necesitamos presencia. 🐾
El vínculo con nuestras mascotas puede convertirse en un espacio seguro que calma, regula y nos recuerda que no estamos solos.

A veces no es que no pertenezcas… es que aún no has encontrado espacios donde puedas ser tú sin filtro.La sensación de n...
12/02/2026

A veces no es que no pertenezcas… es que aún no has encontrado espacios donde puedas ser tú sin filtro.
La sensación de no pertenecer duele, pero también nos invita a cuestionar dónde y con quién queremos estar 🪴🫀

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