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Physiointegral Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Physiointegral, Sitio web de salud y bienestar, Calle Urano M65 L12 col. Lomas del Sol, Cabo San Lucas.

La Fisioterapia es una rama de la salud que se especializa en promover tu movilidad, asistirte ante cualquier padecimiento que ocasione dolor y te limite físicamente con la finalidad de mejorar tu calidad de vida. Contamos con:

+ Electroterapia (Analgésica, Potenciación muscular, Rehabilitación)
+ Aplicación de Kinesiotape (Sostén, Drenaje Linfático)
+ Masoterapia ( Estimulante, Deportiva, Desco

ntracturante, Digestiva, Pulmonar, Linfatica)
+ Ergonomía
+ Problemas posturales (adquiridos o congénitos)
+ Pre y post quirúrgicos
+ Deportivos ( lesiones deportivas, reintegración al deporte, prevención de lesiones)
+ Lesiones musculares, ligamentarias, tendinosas, capsulares, oseas)

Te duele o te ayuda hacer flexiones?Si sientes un pinchazo en los hombros, mira tus codos. 90 grados es una lesión en po...
03/04/2026

Te duele o te ayuda hacer flexiones?

Si sientes un pinchazo en los hombros, mira tus codos.

90 grados es una lesión en potencia.

Desliza para ver las "Zonas Verdes" para una mejor activación del pecho y movilidad de hombros a largo plazo.

Para mayor información especializada puedes escribirnos vía WhatsApp al 📲 624 145 0728




Ojalá seas más bueno contigo..
23/02/2026

Ojalá seas más bueno contigo..

Reducir el abdomen no depende solo de “quemar grasa localizada”, sino de combinar movimiento, activación del core y cons...
26/01/2026

Reducir el abdomen no depende solo de “quemar grasa localizada”, sino de combinar movimiento, activación del core y constancia. Estos ejercicios son seguros, efectivos y aptos para la mayoría de las personas, incluso principiantes 👌

Ejercicios más efectivos y accesibles para reducir el abdomen
1️⃣ Caminar a buen ritmo: Ideal para todos
Ayuda a reducir grasa abdominal y estrés (el cortisol influye mucho en el abdomen).
30–45 min diarios ya generan beneficios.

2️⃣ Plancha (adaptable)
Activa abdomen profundo, espalda y glúteos.
Opciones: Plancha apoyando rodillas / Plancha contra la pared
⏱️ Empieza con 15–20 segundos.

3️⃣ Elevación de rodillas (de pie)
Muy segura y efectiva.
Activa abdomen sin impacto.
2–3 series de 30 segundos.

4️⃣ Puente de glúteos
Fortalece core y zona lumbar.
Ayuda a mejorar postura (clave para un abdomen más plano).
12–15 repeticiones.

5️⃣ Bicicleta abdominal suave
Trabaja abdomen oblicuo y central.
🔹 Se puede hacer lento y controlado.
10–12 repeticiones por lado.

6️⃣ Respiración abdominal (hipopresiva básica)
Reduce perímetro abdominal con práctica constante.
Mejora control del core profundo.
Ideal para personas con molestias de espalda.

7️⃣ Sentarse y levantarse de una silla
Funcional y apto para todas las edades.
Activa abdomen, piernas y glúteos.
10–15 repeticiones.

Consejos clave para mejores resultados
✔️ Constancia > intensidad.
✔️ Dormir bien (el abdomen es sensible al estrés).
✔️ Alimentación equilibrada.
✔️ Hidratación adecuada (sin excesos ni déficit).

12/12/2025

En Physiointegral Cabo San Lucas creemos que la inclusión es más que un valor: es un compromiso.
Cada persona merece acceso a una atención digna, especializada y adaptada a sus necesidades, sin importar su edad, condición física, origen o nivel de movilidad.🤝🏻

Aquí, la fisioterapia es un puente hacia la autonomía, la confianza y la calidad de vida. Nuestro equipo ofrece Fisioterapia Especializada y Rehabilitación Integral, creando planes personalizados que respetan la individualidad de cada paciente. 🙌🏻

Porque todos tenemos el derecho de movernos sin dolor, de avanzar a nuestro propio ritmo y de sentirnos acompañados en cada paso del proceso.
En Physiointegral, la inclusión se practica, se siente y se transforma en resultados reales.👨🏻‍🦽👨🏻‍🦯🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️⛹🏻‍♂️

Tu bienestar es parte del movimiento. Y en este movimiento, todos contamos.

Contactanos para más información:
📲 624 145 0728


06/12/2025

Apoco no les ha pasado que siendo profesional de la salud llegas a regresar a un aula de clases ahora como docente, donde la responsabilidad de transmitir conocimientos te lleva a implementar técnicas novedosas de aprendizaje combinando la teoría con la práctica ✍🏻


El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una fecha establecida por la Asamble...
03/12/2025

El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una fecha establecida por la Asamblea General de la ONU en 1992 para promover los derechos, el bienestar y la inclusión de las personas con discapacidad en todos los ámbitos de la sociedad.


02/12/2025

🔥 Empezó el frío y empiezan a dolorte tus articulaciones? ¿Te duele al caminar, entrenar o agacharte? Ese dolor NO es normal… ¡y sí tiene solución! 🧏🏻‍♂️

En PHYSIOINTEGRAL te ayudamos a eliminar el dolor con técnicas avanzadas de fisioterapia para recuperarte más rápido y volver a moverte sin molestias.👨🏻‍⚕️

🦵✨ Tobillo, rodilla, pierna, sobrecarga, lesión deportiva… lo tratamos todo.
💥 Resultados desde las primeras sesiones.

📲 Agenda HOY mismo: 624 145 0728
📍 Physiointegral – Cabo San Lucas

No esperes a que empeore… vuelve a sentirte bien YA.


26/11/2025

¿Dolor? ¿Rigidez? ¿Sensación de cansancio o pesadez? ¿Tuviste alguna lesión recientemente?

En PhysioIntegral no solo lo tratamos… LO ELIMINAMOS.
Contamos con todas las técnicas que ves en el video: rehabilitación Post quirúrgica, liberación miofascial, ejercicio terapéutico y funcional, movilización, corrección, terapia manual y trabajo avanzado con accesorios.

Resultados desde la 1era sesión ✅
Técnicas profesionales 👌🏻
Cero improvisaciones. ✍🏻
Tu cuerpo merece un tratamiento REAL, no un masaje improvisado. 👨🏻‍⚕️

📍 Physiointegral - Fisioterapia Especializada y Rehabilitación Integral 👨🏻‍🦼👨🏻‍🦽👨🏻‍🦯🧎🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🤾🏻‍♂️🏋🏻‍♂️
📍 Cabo San Lucas
💥 Agenda HOY y siente la diferencia desde la primera sesión.
📲 624 145 0728


🌿 PHYSIOINTEGRAL – Fisioterapia Especializada en Cabo San Lucas¿Sabías que la fisioterapia puede ayudarte a vivir sin do...
21/11/2025

🌿 PHYSIOINTEGRAL – Fisioterapia Especializada en Cabo San Lucas

¿Sabías que la fisioterapia puede ayudarte a vivir sin dolor, mejorar tu movilidad y recuperar tu calidad de vida?

En PHYSIOINTEGRAL te acompañamos con un enfoque profesional, humano y totalmente personalizado. Nuestro objetivo es ayudarte a sentirte mejor cada día, ya sea que busques aliviar molestias, recuperarte de una lesión o prevenir problemas a futuro.

✨ ¿Qué podemos hacer por ti?
✔ Reducir dolor y tensión muscular
✔ Mejorar tu postura y movilidad
✔ Acelerar tu recuperación tras una lesión o cirugía
✔ Prevenir molestias crónicas
✔ Fortalecer tu cuerpo con técnicas terapéuticas avanzadas

En PHYSIOINTEGRAL combinamos experiencia, tecnología y dedicación para brindarte resultados seguros, eficaces y duraderos.

📍 Tu bienestar es nuestra prioridad
📞 Para mayor información o agendar tu consulta, contáctanos al 624 145 0728.

PHYSIOINTEGRAL – Movimiento, salud y bienestar en equilibrio.

Gran noche de peleas en la 8va edición del MCL México Combat League celebrando en Diablo donde pudimos ser parte del eq...
16/11/2025

Gran noche de peleas en la 8va edición del MCL México Combat League celebrando en Diablo donde pudimos ser parte del equipo de Dragons 🐉

Physiointegral siempre a favor y en apoyo al deporte 🥋 🤼‍♂️🥊

16/11/2025

- Terapia 0°C o Ice bath 🛁 🧊

Especial para deportistas desde amateur hasta profesionales y para quienes desean desafiar su mente.

“Respira. El frío no es un enemigo, es un maestro. Cada segundo en 0° te recuerda que eres más fuerte de lo que creías. Controla tu mente, domina tu respiración y deja que el cuerpo se adapte. Este hielo no te congela… te despierta. Esto es disciplina, esto es fortaleza, esto es avance.”

Mandanos msj para saber como puedes acceder a una sesión 📲 6241450728
📍Physiointegral "Tu salud en las mejores manos"


28/10/2025

🧠💪 La postura no se entrena solo en el gym… se entrena todos los días.

Pasamos horas trabajando, manejando o usando el celular, y muchas veces olvidamos que la verdadera base del bienestar está en cómo nos movemos y nos sentamos fuera del entrenamiento. 🧏🏻‍♂️

Una buena ergonomía y conciencia postural en las actividades diarias previene dolores, lesiones, fatiga muscular y mejora tu rendimiento físico y mental. ✍🏻

👉 Acudir a Fisioterapia no es solo para cuando hay dolor, sino para reeducar el cuerpo, optimizar tus movimientos y construir una postura fuerte, funcional y saludable.

🦴 Cuida tu cuerpo en todo momento… no solo cuando entrenas.
Tu fisioterapeuta puede enseñarte cómo hacerlo. 👨🏻‍⚕️

Acude a consulta en 📍 Physiointegral para valoración y tratamiento donde puedas resolver tus dudas y ofrecerte un plan personalizado para tus necesidades o mándanos un msj vía WhatsApp al 📲 6241450728.

Mejorar tu calidad de vida está a tan solo un msj de distancia 👌🏻


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