15/10/2025
Hay días en los que todo pesa más de lo normal…
días en los que simplemente no puedes más.
Y aunque a veces lo intentes disimular, tu cuerpo y tu mente lo resienten.
En esos momentos, recuerda: no estás sola.
No siempre tienes que poder con todo.
Pedir ayuda no es rendirse, es reconocer que mereces estar bien❤️🩹.
La salud mental es igual de importante que la física.
Cuidarla es un acto de amor propio, un recordatorio de que mereces sentirte en paz, mereces estar bien contigo misma y con tu entorno.
Este mes y siempre, hablemos de salud mental sin miedo.
🧠 Buscar ayuda no te hace débil, te hace valiente.
✨ Tu salud mental también importa. ✨