20/06/2025
El inositol, también conocido como vitamina B8, es un compuesto que juega un papel crucial en diversas funciones celulares y puede tener beneficios para la salud mental y reproductiva. Se encuentra naturalmente en el cuerpo y también en alimentos como frutas, nueces y granos.
mejora la función hormonal, especialmente en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), y puede ayudar a regular el estado de ánimo y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.