Gaby Angulo - Psicóloga

Gaby Angulo - Psicóloga Psicóloga especialista en niños. Terapia de juego y asesoría para padres. Acompañamiento familiar y escolar.

27/01/2026

Chicas, ingieren metales pesados a diario.
Un estudio reciente encontró cadmio en todos los labiales analizados, de todas las marcas y colores.
No en algunos. No en los baratos. En todos.
El cadmio es un metal pesado altamente tóxico, que se utiliza a menudo en pigmentos cosméticos para crear colores brillantes y duraderos.
No se elimina con el agua. Se acumula.
Los productos labiales no son pasivos.
Se absorben y se ingieren a diario.
Con el tiempo, incluso la exposición a niveles bajos se ha relacionado con daño renal y pulmonar, debilidad ósea, estrés del sistema nervioso, alteraciones endocrinas y un mayor riesgo de cáncer.
Esta noticia expone un importante punto ciego en los cosméticos.
Los metales pesados no están regulados de forma constante y la mayoría de las personas no tienen ni idea de a qué se están exponiendo.
La belleza nunca debería ir a costa de la salud.
Hasta que los estándares mejoren, la mejor decisión es tomar una decisión informada.
Lea las etiquetas. Tome decisiones informadas. Reduzca la exposición innecesaria.

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26/01/2026

La Coca-Cola daña el cuerpo y la mente de tu hijo
No confundas el cariño con la comodidad de ofrecerles un veneno dulce.

A menudo, en el afán de verlos sonreír o por la simple fatiga de la rutina, cedemos ante lo inmediato. Abrimos una botella y llenamos su vaso con esa oscuridad burbujeante, creyendo que es solo un premio, un detalle inofensivo para acompañar la mesa. Sin embargo, hay una línea delgada y dolorosa entre consentir y dañar. Amar no es darles todo lo que piden, sino darles todo lo que necesitan para crecer fuertes, lúcidos y sanos, aunque eso signifique decir que no y enfrentar un berrinche momentáneo.

El cuerpo de un niño es un santuario en formación, una maquinaria perfecta y frágil que depende enteramente de la sabiduría de quien lo guía. Cuando sustituimos el agua y el alimento real por químicos y excesos de azúcar, no solo estamos afectando sus dientes o su peso; estamos nublando su mente, robándoles la energía vital que necesitarán mañana y condicionando su futuro a una lucha contra enfermedades que pudieron evitarse. Es una herencia de dolor que les entregamos envuelta en etiquetas brillantes.

La verdadera paternidad requiere valentía y renuncia. Requiere dejar de lado nuestra propia pereza para preparar algo nutritivo en lugar de servir lo industrial. Requiere entender que la salud se construye en el silencio de los hábitos diarios, en la pureza de lo que entra en su organismo. No hay mayor acto de inconsciencia que saber lo que les hace daño y dárselos de igual manera, solo porque es fácil, solo porque todos lo hacen o porque calma su ansiedad por un instante.

Nuestros hijos confían ciegamente en nosotros. Comen y beben lo que les damos porque para ellos somos la fuente de la verdad y la protección absoluta. Romper esa confianza con productos que lastiman su desarrollo cognitivo y físico es fallar en la misión más sagrada que tenemos: preservar su vida. La prosperidad de una familia no se mide en lo que pueden comprar en la tienda, sino en la salud que comparten y en la calidad de vida que construyen para los años venideros.

Mira a tu hijo a los ojos y reconoce la pureza que habita en él. Hoy tienes el poder de cambiar su destino, de limpiar su camino y de regalarle años de vida plena lejos de hospitales y dolencias. Cuida lo que pones en su mesa con la misma intensidad con la que cuidas su corazón, porque en cada vaso estás decidiendo entre su enfermedad o su libertad.

26/01/2026
26/01/2026

Mientras tú estás ocupado con tu vida, ellos están envejeciendo. Mientras dices “luego voy”, “otro día hablo”, el reloj sigue avanzando. Y no se detiene por nadie. Cada visita que se pospone, cada llamada que no se hace, es tiempo que no vuelve.

El problema es que uno vive como si siempre hubiera mañana. Como si ellos fueran a estar ahí para siempre. Y no. Un día empiezan a cansarse más, a hablar menos, a depender más… y cuando te das cuenta, ya no queda tanto como creías.

No es para generar culpa. Es para abrir los ojos. Para entender que estar presente ahora vale más que cualquier disculpa después. Que escuchar hoy es más importante que lamentar mañana.

Porque llegará un momento en el que ya no puedas volver atrás.
Y ahí, lo único que va a doler de verdad…
es no haber aprovechado más el tiempo cuando todavía lo tenías.

24/01/2026
23/01/2026

Lo que haces mal se paga en esta vida
No te engañes creyendo que el silencio de la justicia es olvido; la vida es un restaurante donde nadie se va sin pagar la cuenta.

A menudo caminamos con la arrogancia de creer que nuestros actos quedan impunes porque la consecuencia no es inmediata. Lastimamos, traicionamos o humillamos, y al ver que el mundo sigue girando sin contratiempos, pensamos erróneamente que hemos burlado al destino. Pero existe una ley universal, antigua e inquebrantable, que funciona con la precisión de un reloj: todo lo que sale de ti, eventualmente regresa a ti. No se trata de venganza ni de castigo divino, se trata simplemente de equilibrio.

La vida tiene una memoria prodigiosa y una paciencia infinita. Aquellas lágrimas que provocaste injustamente en un rostro bondadoso no se evaporan en la nada; se acumulan hasta formar la tormenta que, tarde o temprano, mojará tu propio techo. El daño que se hace a la lealtad, la ingratitud hacia quien te tendió la mano cuando no tenías nada, o la crueldad con quien te amó sin reservas, son deudas que se anotan en el libro invisible de la existencia. Y el cobrador, aunque a veces lento, es implacable y siempre encuentra la dirección correcta.

A veces el retorno no llega en la misma moneda, sino en la que más duele. Llega en forma de soledad cuando más necesitas compañía, en forma de traición cuando tú entregaste confianza, o a través de la indiferencia de quienes más amas. Es en esos momentos de vulnerabilidad, cuando sentimos el peso de la injusticia en carne propia, que recordamos el dolor que una vez causamos a otros. No hay muralla, dinero ni posición social que pueda protegerte de las consecuencias de tu propia maldad o negligencia.

Por eso, ten mucho cuidado con lo que siembras hoy, porque irremediablemente te tocará comer de esa cosecha mañana. La verdadera inteligencia no radica en aprovecharse del débil o en engañar al inocente, sino en actuar con tal rectitud que no tengas que vivir mirando por encima del hombro, temiendo el momento en que la vida decida equilibrar la balanza. La prosperidad construida sobre el sufrimiento ajeno es un castillo de naipes que el primer viento de la justicia derribará.

Camina ligero, actúa con bondad y sé justo incluso cuando nadie te ve y cuando creas que tienes el poder absoluto. Al final del camino, cuando las luces se apagan y quedamos a solas con nosotros mismos, la almohada más suave no es la más costosa, sino la de una conciencia tranquila que sabe que no le debe dolor a nadie.

23/01/2026

Imagina dos formas de entender la diabetes.

Escenario uno:
“La diabetes es hereditaria.
Si tu padre la tuvo, tú también la tendrás.”

En este modelo no hay preguntas.
Solo espera, resignación y control de síntomas.
Pastillas, insulina y la idea de que el cuerpo “falló”.

Escenario dos:
“La genética no es destino. Es solo una predisposición.”

Entonces aparece la pregunta correcta:
¿qué está activando esa predisposición?

La respuesta no es misteriosa:
alimentación constante, exceso calórico, ultraprocesados, grasas saturadas, inflamación crónica y resistencia a la insulina construida durante años.

Y aquí ocurre algo clave.

Si el problema se creó con el estilo de vida, el metabolismo también puede responder al cambiarlo.

El primer escenario te convierte en paciente permanente,
dependiente del control eterno de síntomas.

El segundo te devuelve algo fundamental:
capacidad de acción.

Entiendes que el cuerpo no es el enemigo.
Que la diabetes tipo 2 no aparece de un día para otro.
Y que, en muchos casos, puede mejorar e incluso revertirse cuando cambias las señales que le das a tu biología.

Uno te quita poder.
El otro te lo devuelve.

La decisión no es solo qué creer.
Es cómo quieres vivir tu salud.

— RegenerART

https://nas.io/regenerartesposible/digital-files/reversin-de-la-diabetes-tipo-2-y-resistencia-a-la-

https://nas.io/regenerartesposible/courses/reversin-de-la-neuropata-diabtica

23/01/2026

El consumo de alcohol ya no crece como antes y eso está afectando directamente a las grandes empresas del sector. En un plazo de cuatro años, el mercado ha visto una caída de 830.000 millones de dólares en su valoración total, según Bloomberg. Este retroceso se explica por cambios en los hábitos de consumo, especialmente entre la generación Z, junto al interés por estilos de vida más saludables.

23/01/2026
23/01/2026
23/01/2026

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