Psic.Virginia Bello Chino

15/10/2025

Los conflictos entre adultos pueden afectar profundamente a los niños. Es importante proteger su bienestar emocional y brindarles un entorno seguro y estable.

📌Recuerda:

♦️- Los niños aprenden de lo que ven, así que es fundamental modelar comportamientos saludables
♦️- La comunicación abierta y respetuosa es clave para resolver conflictos de manera saludable
♦️- Prioriza el bienestar emocional de los niños y busca apoyo cuando lo necesites

📌Crea un entorno seguro: Los niños necesitan sentir que están seguros y apoyados. Busca formas de resolver conflictos de manera constructiva y prioriza el bienestar de los niños. 🧠✍️


Tomado de la red

13/10/2025

04/10/2025

27/08/2025

Es correcto

esa película que te repites en la cabeza una y otra vez… la de la conversación que debiste tener, la oportunidad que perdiste, la herida que no cierra…

sabes exactamente de qué hablo.

esa película es la inversión más cara y menos rentable de tu vida.

te cuesta tu paz.

te cuesta tu presente. y el único "interés" que genera es más ansiedad.

si esta idea te incomoda un poco, es una buena señal.

significa que estás lista para dejar de ser la espectadora de tu propio pasado y empezar a ser la arquitecta de tu futuro.

el siguiente nivel de sanación no es un acto de "olvido", es un acto de estrategia.

yo lo llamo "el protocolo de la quema de naves".

no se trata de pretender que el pasado no existió.

se trata de tomar la decisión consciente de declarar ese capítulo como "historia de investigación", no como "manual de instrucciones para el presente".

extraes la única cosa de valor... la lección... y quemas el resto para que sus cenizas no puedan manchar tu ahora.

– esteban constante

p.d. romper estos patrones no es fácil.

requiere herramientas y una nueva forma de pensar.

en el newsletter diaria, te entrego precisamente eso: las herramientas para desmantelar las mentalidades que nos mantienen atrapados.

el primer paso para la libertad se da aquí:
https://landing.gutenberg.rocks/newsletter/

27/08/2025

hay una trampa sutil en la que caen las personas más inteligentes.

creen que la sabiduría está en analizar el pasado, en desmenuzar cada error, en entender cada decisión equivocada.

se convierten en expertas arqueólogas de sus propias ruinas, esperando encontrar un mapa en el polvo.

pero si alguna vez has sentido ese impulso casi magnético de no mirar atrás, no es porque seas ingenua o estés evitando algo. es porque tu intuición ha descifrado el código antes que tu mente consciente.

entiendes que el poder no reside en el espejo retrovisor, que solo sirve para confirmar lo que ya dejaste atrás.

el verdadero poder está en la vasta extensión del parabrisas.

a esto lo llamo "el principio del horizonte limpio".

no se trata de amnesia, se trata de estrategia.

es el acto deliberado de extraer los datos del pasado y luego soltar el peso emocional. la mayoría de la gente se queda atascada en el segundo paso, cargando el fantasma de cada kilómetro recorrido.

el desafío, entonces, no es olvidar.

es aprender a viajar ligero.

– esteban constante

p.d. hemos pasado mucho tiempo compartiendo frases que son como señales en el camino.

ahora, en la nueva newsletter, vamos a empezar a compartir los mapas completos.

los protocolos de navegación.

si estás lista para dejar de mirar las señales y empezar a trazar la ruta, tu asiento te espera.

únete aquí:
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03/06/2025

Jamás reprimas

27/05/2025

No pierdas tiempo en culpar a otros de lo que te pasa, ahora te toca a ti tomar tus propias decisiones, y enfrentar cada una de las consecuencias sean buenas o malas, todas nos dejan un aprendizaje, se libre, solo acéptalo el pasado no podemos cambiarlo pero el presente si, tu eres el único responsable de tu vida.