17/06/2022
⛔Hablemos de las 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀💦😜🙋♀️
Las emociones son moléculas que llevan información alrededor de nuestro cuerpo y nos pueden ayudar a mantener un estado de tranquilidad o a estar constantemente en un estado de ansiedad.
La aromaterapia, es un método terapéutico que utiliza las propiedades extraídas de las plantas en aceites esenciales para mejorar la salud aportando a nuestro equilibrio y armonía. Los aceites esenciales ayudan a establecer una sana función celular, alivian molestias y dolor, y desintoxican el cuerpo físico, mental y emocional.
¿Cómo podemos trabajar nuestras emociones con los aceites esenciales?
La utilización de esencias influye directamente en nuestras emociones, es por esta razón por la que la Aromaterapia Emocional beneficia tanto. Nuestras emociones responden a una creencia propia, la cual se deriva de los siguientes pasos:
1. Experiencia de Vida – cuando experimentamos sucesos nuevos en nuestra vida, nuestro cuerpo comienza un proceso nuevo para entender y clasificar lo que nos está pasando.
2. Procesamiento – la experiencia crea una serie de pensamientos relacionados a lo que está ocurriendo.
3.Reacción – tenemos una reacción física y emocional a los pensamientos producidos por la experiencia.
4. Creencia – cuando hay alguna desconexión o pensamiento contradictorio, se hace una creencia negativa relacionada a la experiencia pasada. Sin embargo, si trabajamos con nuestro procesamiento y nuestras emociones, la creencia creada puede ser una positiva o de aprendizaje.
5. Memoria celular – una vez esta creencia se engrana en nuestro ser, pasa a convertirse en parte de nuestra memoria celular. Lo que quiere decir que cuando volvamos a experimentar algo parecido, resurgirá la misma reacción que tuvimos en aquella primera experiencia.
Cuando trabajamos con el proceso de liberar emociones, buscamos mover emociones destructivas y transformarlas en oportunidades de crecimiento.
¿Qué aceites se pueden utilizar para liberar emociones?
1. Estrés – lavanda, limón, vetiver, menta, ylang ylang, stress away y peace and calming.
2. Ansiedad – lavanda, geranio, sándalwood, naranja, manzanilla romana, bergamota y motivación.
3.Tristeza y/o Depresión- menta, jazmín, cítricos, lavanda, manzanilla Romana y Joy
4. Fatiga física / emocional – cardamomo, canela, cítricos, romero, melaleuca (tea tree) y menta.
5. Apatía – Incienso, sándalo, tomillo, menta, geranio y jazmín
6. Culpa –limón, geranio, incienso, tomillo y sándalo.
7. Miedo – bergamota, manzanilla romana, geranio, ciprés, mirra, naranja, Vetiver y valor.
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