05/11/2025
💊 ¿CUÁNDO TOMAR TUS SUPLEMENTOS?
No se trata solo de qué tomas, sino de cuándo y cómo lo haces.
Cada suplemento tiene su momento ideal para aprovechar al máximo sus beneficios: energía, rendimiento, recuperación o descanso.
En ayunas, después del entreno o antes de dormir… cada uno cumple una función distinta, y combinarlos correctamente puede hacer toda la diferencia en tu rendimiento y bienestar.
Constancia, equilibrio y estrategia: esa es la verdadera fórmula.
