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Nutre tu Salud, es un sitio creado para dar información actualizada para mejorar tus hábitos alimentarios, . "que tu belleza sea un reflejo de tu salud"

Tu genética no programa tu salud, tus decisiones y hábitos diarios sí. Salud y Bienestar

19/07/2022

Tres diferentes jugos, tres diferentes mensajes para nuestro cuerpo.

Si no tienes tiempo para desayunar, un jugo de verduras te puede dar esos nutrientes que necesitas por la mañana 🥦🥬🥒

15/03/2022

Nutre tu Salud

Son los pequeños cambios los que te ayudan a alcanzar tus metas.

24/01/2022

No te pierdas esta interesante información..

Expertos en temas de Salud...

🧬Nutrición Basada en tus Genes
🧠Mindset
👩‍💻Desarrollo Personal
💪Fitness
💊Antienvejecimiento
Daremos éste webinar el martes 25 de enero 20:00 hrs hora de la ciudad de México.

🟢TOTALMENTE SIN COSTO🟢

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18/01/2022

Un gran día comienza con un buen desayuno.

08/01/2022

Dentro de un estilo de vida saludable y con nutrición Epigenética y Nutrigenetica, todos los factores externos también ocupan un lugar muy, pero muy importante a la hora de desarrollar enfermedades.
Nutrir nuestro cuerpo no sólo repercute en lo que comemos, sino también, con las personas que convivimos, lo que pensamos, cómo nos tratamos, etc....
Llegar a tener una buena calidad de vida, no es llegar a ser viejo... es vivir teniendo una vida que disfrutamos, que la gente que nos rodea nos hace y hacemos felices. Que unos a otros nos nutritimos en esencia. La nutrición viene en varios paquetes y, desde mi punto de vista y experiencia, la salud mental es una de mis prioridades. Te soy honesta. Me costó muchos años entenderlo.
Puedes tener una nutrición alimentaria de calidad, pero! Tu nutrición interna, es decir tus conversaciones contigo misma no son saludables, esa alimentación "saludable" no está funcionando al cien.
La Nutrigenómica y Nutrigenetica ramas de la nutrición del XXI se enfoca mucho en estos aspectos y obviamente factores externos como azúcar, harinas refinadas, refrescos y muchos etcéteras, forman parte de éste conjunto.
Te leo 😉❤

05/01/2022

A la hora de decidir si tomar un medicamento o fármaco para cualquier síntoma. Primero recurro a la naturaleza para nutrir esa parte de mi cuerpo que me está pidiendo atención. Y una manera que me funciona muy bien son las depuraciones y los jugos verdes.
Justo ahora después de un mes muy intenso de trabajo, cenas, eventos, fiestas... es cuando más debo prestar atención a mi digestión y mis filtros internos que necesitan un descanso y limpieza. Cada vez que hago este tipo de pausas en mi sistema digestivo a base de jugos naturales, sopas, cremas.... además de resetear el sistema metabólico, estoy nutriendo mi microbiota, hormonas, células entre otros órganos y sistemas.
Incluso nos puede ayudar a protegernos de virus, que en dado caso entren en nuestro cuerpo, su efecto sea mínimo.
Te gustaría más información al respecto? Dame un ❤

31/12/2021

Tal vez no puedo arreglar el mundo yo sola, pero sí puedo hacer algo por el pedacito que me toca 💕💚🙏
#2022

14/12/2021

Si estos días de compromisos sociales estás experimentado, inflamación, estreñimiento, dolor abdominal, hinchazón, insomnio... vigila qué tanto alimento procesado y alcohol estás consumiendo. Estos síntomas NO son comunes, no debes verlo como algo común. Estos síntomas te están gritando que algo está ocurriendo internamente.

Evita sobre cargar tus intestinos y órganos filtro de tu cuerpo.

Cuida tu Salud.

05/12/2021

Estoy muy emocionada de poder participar como ponente en este gran evento dedicado a la concienciación de la SALUD.

Mi participación es la salud y prevención antienvejecimiento.

Sabías que estamos acelerando el proceso de envejecimiento prematuro atravez de la alimentación?

Ven y conoce este y otros tips y cuidados

👉Registrete sin costo y reserva tu lugar👇

https://www.eventbrite.com/e/wellness-lifestyle-tickets-219271977387

01/12/2021

👇👇👇👇👇👇🙉
#2021
Wooooo! No te parece muy fuerte que sea ? 😯😲
Me siento muy bendecida y agradecida por tantas oportunidades y enseñanzas a lo largo de estos meses.
Ha sido un año de muchos cambios a todos lo niveles y es la puerta para cerrar y abrir nuevos espacios a mis ciclos.
Sé que estos cambios han ocurrido a todas en diferentes niveles, pero han ocurrido. 👏👏👏

Aquí me paro a cuestionar-te🤔
🍂Qué es lo que más te ha marcado?
🍂Qué o quién ha sido tu mejor maestr@?
🍂Qué estás dispuesta a soltar?
🍂Estás lista para manifestar y pedir eso que tanto quieres?
🍂Has trabajado en tí?
🍂Cómo pretendemos cambiar y pedir cosas nuevas si no soltamos viejos patrones o personas?
Y las preguntas siguen... lo quiero decir es que sí podemos hacer cambios, reconciliarnos con nuestro cuerpo, nuestra salud, nuestra energía y generar vínculos de amor a nosotras mismas y para los demás.
Coméntame, cuál de las anteriores preguntas te ha hecho click.
Te abrazo de alma a alma.
🌸🤍🌸🤍🌸🤍🌸🤍

15/11/2021

La Diabetes se puede curar. Y como muchas otras enfermedades, con cambios de hábitos y alimentación específica a tú genética se puede erradicar.

No seas parte de las estadísticas... haz conciencia.

27/05/2021

Receta para las Tortillas👇👇👇👩‍🍳
Para las tortillas vas a necesitar

👉1 taza de harina de linaza ( si no tienes la harina la puedes hacer con una licuadora).
👉pizarra de sal
👉especias al gusto (opcional)
👉1 cda de aceite de oliva

Preparación:
Mezcla la harina de linaza con agua ( si necesitas más agua agregala poco poco) y el resto de los ingredientes menos el aceite de oliva.
Mezcla muy bien.

Precalienta una sartén y ponte aceite de oliva en las manos, ve haciendo bolitas con la masa. Haz tu tortilla y ponla en la sartén. Más o menos 3 minutos por cada lado. Y listo! 😊

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Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 13:00

Website

http://www.mejorandomimundo.com/

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