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Nutrióloga Leilany Navarrete

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Nutrióloga Leilany Navarrete

Experta en nutrición clínica y deportiva
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20/02/2026

🧠 El secreto no es comer menos, es vivir mejor

Hazme saber cuál te cuesta más trabajo y diseñamos un plan para que puedas cumplir tu objetivo‼️

18/02/2026

la historia de todos los nutris

10/02/2026

Este San Valentín no te deseo un cuerpo perfecto (que de todas maneras no existe) 💌

💕Te deseo paz con la comida.
💕Te deseo disfrutar sin culpa.
💕Te deseo elegirte todos los días.

29/01/2026

Te reto a empezar un hábito saludable que pospones para los lunes, inicios de mes o hasta de año el día de hoy‼️

•Si no sabes cómo empezar, yo te ayudo, platiquemos por mensaje🙋‍♀️

27/01/2026

💪La disciplina no es tener ganas siempre; es tener un plan real cuando las ganas faltan. No necesitas empezar de cero, solo retomar desde donde estás hoy🫶

🙋‍♀️ Sígueme para saber cómo construir mejores hábitos para tu cuerpo

19/01/2026

La motivación de año nuevo dura solo tres semanas si no tienes un plan real que la respalde📉

Ya pasó la Rosca de Reyes y las fiestas; si sigues esperando el “momento perfecto” para empezar a cuidar tu salud, ese momento es hoy.‼️

👉 Cuántos de estos propósitos si están intentando cumplir actualmente??? házmelo saber en los comentarios, te leo☺️

06/01/2026

¿Comer rosca de reyes hace que subas de peso? 👑🍞

Cada enero aparece la misma duda… y también la culpa.
La realidad es más sencilla (y tranquila) de lo que parece.

En este carrusel te explico:
👉 qué tan calórica es la rosca de reyes
👉 si realmente afecta tu peso
👉 y lo que realmente pasa cuando la consumes

🙋‍♀️Sígueme para más tips para tu alimentación

02/01/2026

Empecemos con todo enero 2026 cuidando nuestra salud🌟

✨Recuerda que estoy disponible para ti, solo a un mensajito de distancia para lograr tus nuevas metas🙋‍♀️

29/12/2025

⭐️Mi mayor deseo para este nuevo año es que puedas soltar esos prejuicios y culpas que te genera el pensar sobre tu alimentación, la comida no es una enemiga y tú mereces tener paz mientras construyes hábitos saludables y no sentirte en guerra mientras cuidas de tu salud 🫶

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