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"Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta". - Carl Jung

Compartamos frases, pensamientos, memes y reflexiones acerca de psicología y salud mental. ❤️‍🩹

27/01/2026

Las líneas están abiertas. 😂☎️📞

😂

27/01/2026

Salud! Jajaja 🥂

26/01/2026

Es irresistible... 😍❤️

13/01/2026

TRISTEZA Y DEPRESIÓN NO ES LO MISMO.

Todos podemos sentirnos tristes en algún momento. La tristeza es una emoción natural que aparece ante una pérdida, una decepción o una situación difícil. Suele ser temporal y, aunque duele, con el tiempo disminuye y permite seguir con la vida cotidiana.
También existen los sentimientos depresivos, que son estados intermedios: tristeza más intensa o prolongada de lo habitual, pero que aún no cumplen criterios de depresión clínica. Aun así, merecen atención y cuidado.

La depresión, en cambio, es un trastorno de la salud mental. No es solo “estar triste”, sino un estado profundo y persistente que puede durar semanas o meses. Afecta el ánimo, el pensamiento, el cuerpo y la forma de relacionarse con los demás. Puede incluir falta de energía, pérdida de interés, cambios en el sueño o el apetito, sentimientos de culpa o vacío, y dificultad para disfrutar lo que antes era significativo.

Pedir ayuda no es exagerar. Si la tristeza se prolonga, interfiere con tu vida diaria o sientes que ya no puedes solo/a, hablar con un profesional puede marcar la diferencia.
Cuidar la salud emocional es tan importante como cuidar nuestro cuerpo.

Psic. Ary Landa.

01/01/2026

Pásele, pásele! 📝

Pásele marchante, ¿Quien va a querer cita?

31/12/2025

🥂

31/12/2025

¡Feliz año nuevo!

31/12/2025

¡Gracias! ✨

28/11/2025

Los más grandes miedos probablemente sólo existen en nuestra mente.
Es imposible, aquello que no intentas... ✨

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