CAAT

28/07/2023

21/07/2023

PORQUÉ EL ÁGUILA NO TIENE HIJOS NINIS?

La razón por la cual el Águila construye su nido con hierbas, plumas y espinas, es muy sencilla. Cuando el aguilucho ha llegado a cierta edad y tiene condiciones para valerse por sí mismo, la madre saca del nido las plumas y las hierbas, de modo que solo quedan las espinas para que incomoden a la criatura. El aguilucho ya no tiene confort, entonces las espinas le obligan a buscar una mejor casa.

Ahí entra el Águila madre: desde determinado punto de altura lanza a su hijo y empieza a enseñarle a volar. Lo arroja, el aguilucho extiende las alas pero todavía no puede sostener el aleteo, el viento le gana, y empieza a caer. La madre lo observa y desciende a su rescate; lo toma con las patas, nuevamente lo sube y repite la operación: lo vuelve a lanzar. Y así, hasta que la criatura aprenda.

Una vez que aprende ya está apto para emprender su propio rumbo.
Las Águilas no apañan la dependencia. Las Águilas no mantienen a hijos ociosos. O vuelas o vuelas.

Para triunfar en la vida hay que tener características de águila!!

21/07/2023

propio
motivadoras

05/07/2023

01/05/2023

17/04/2023

¿Sientes las ganas de avanzar, de cambiar, de fluir y no sabes cómo?
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13/04/2023

La dopamina es el neurotransmisor catecolaminérgico más importante del Sistema Nervioso Central (SNC) y participa en la regulación de diversas funciones como la conducta motora, la emotividad y la afectividad así como en la comunicación neuroendócrina. Se le asocia con las sensaciones placenteras, felicidad y búsqueda de la novedad. Regula los movimientos, el control de impulsos, la motivación, la determinación, la atención y la energía mental.
Lo importante es saber qué hacer ante la falta o el exceso de dopamina y cómo equilibrarla.
El exceso se relaciona con el desarrollo de trastornos psicóticos, tics motores sin control, bipolaridad.
La falta o los bajos niveles se asocian con la aparición de enfermedades como el Parkinson.
¿Qué se recomienda para equilibrarla?
Para bajar los niveles altos es recomendable hacer yoga, caminatas largas, meditación para equilibrar el estrés.
Para estimular su producción, es importante consumir una dieta rica en proteínas y aminoácidos como la Tirosina, Fenilamina y L-Metionina. Cacao, sandía, almendras, plátanos, aguacates, carne, té verde, lácteos, arándanos, soja y derivados.
También se recomienda el ejercicio de pesas: ¿No te encantaría estar en forma, tonificar esos hermosos músculos y de paso producir dopamina?
Tener metas claras: Observa, ve, siente, respira tus proyectos de forma objetiva y contundente. Proponte una meta y cúmplela. Observarás sus frutos, te dará placer cumplirla y, de pilón….¡producirás dopamina!
Ama: Estar enamorado, amar a tu prójimo, a los animales, a las plantas, generan reacciones y frutos dignos de ser apreciados y dejan un sabor de boca inigualable por la sensación que producen.
¡Qué esperas!

29/03/2023

¿Qué son los Neurotransmisores?
 Son mensajeros químicos que utilizan nuestras células nerviosas para comunicarse entre sí.
O sea…. imagínate que dos o más personas intentan comunicarse entre sí y utilizan la voz, señas o señales, el idioma, la escritura, etc.

Posibles resultados:
Comunicación clara, adecuada, precisa = ÉXITO en el proceso de comunicación.
Comunicación deficiente (tipo teléfono descompuesto): ¡CAOS TOTAL! que afecta desde nuestro cerebro y su función, hasta nuestra biología y emoción.

 Son reguladores de la conducta. ¿Te has preguntado por qué razón a veces actúas como actúas sin razón aparente? Porque se ANCLAN en el cuerpo y nos volvemos ADICTOS a ellos. Y nuestro inconsciente pide más de lo mismo. Pide lo conocido, sea bueno o no.

Para estar sanos física, mental y emocionalmente, requerimos estar en BALANCE Y EQUILIBRIO.

Entonces es tiempo de saber: ¿Qué provoca el desequilibrio de nuestros neurotransmisores?
Pues:
• El estrés negativo y crónico.
• El estilo de vida.
• La epigenética.
• La dieta alimentaria.
• Algunos tóxicos ambientales.

Quédate en este espacio dedicado a los buscadores de la salud y el bienestar propio y de los demás y poco a poco iremos publicando pequeñas cápsulas para ir compartiendo y aprendiendo juntos.

25/03/2023

Vemos la paja en el ojo ajeno y no la viga en nuestro ojo.
Muy en el fondo sabemos que lo que nos molesta que hagan otros, de una u otra forma también lo hacemos nosotros, solo que a veces no lo logramos ver. ¿Qué opinas?