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¡Para vivir bien, hay que comer bien! No necesitas sacrificar todo lo que te gusta. Contáctanos y comamos rico. Para agendar tu cita con la Lic.

Jessica Tenorio, favor de hacerlo a través de este link: https://wa.me/5219981903676

29/10/2025

¿Demasiados dulces? Aplica estos tips para gestionar la ansiedad post-Halloween. Pequeños cambios te ayudarán a evitar atracones, calmar la ansiedad y forjar una relación más sana con la comida. ¡Los dulces no deberían controlar tus días!

́ninteligente

28/10/2025

Octubre fue el mes de sembrar intenciones, pequeños cambios y constancia. 🌱
Noviembre llega para recordarte que todo esfuerzo florece con el tiempo.
¿Qué hábito quieres ver crecer este mes? Cuéntame en comentarios 😉

Si necesitas guía para nutrirte mejor, cuenta conmigo.

́ninteligente

24/10/2025

Este mes recordamos que el cuidado empieza en lo cotidiano: en lo que eliges, en lo que comes, en cómo te nutres 💗
Porque la prevención también se sirve en el plato.

Cada tono en tu plato aporta nutrientes únicos que ayudan a fortalecer tus defensas, proteger tus células y mantener tu cuerpo en equilibrio.

22/10/2025

La nutrición real no solo alimenta tu cuerpo… también equilibra tu mente y eleva tu energía. ✨ Va mucho más allá de contar calorías o seguir una dieta.

Cuando aprendes a nutrirte desde adentro, todo empieza a sentirse diferente. 🌿

¿Quieres vivirlo? ¡Contáctanos!

́ninteligente

21/10/2025

🎀 ¡El estilo de vida también es medicina!

🎀 Los 6 pilares que transforman tu salud: nutrición, movimiento físico, manejo del estrés, sueño reparador, vínculos positivos y evitar sustancias de riesgo.

🎀 Con tus hábitos puedes mejorar energía, hormonas y prevención y la remisión, siempre como complemento de tu equipo médico.

🎀 Octubre Rosa: el mejor momento para empezar es hoy. ¿Lista para un cambio desde la raíz? Yo te guío con un plan personalizado. DM / WhatsApp 998 190 3676.

19/10/2025

No se trata de perfección, sino de entender, decidir y cuidar tu cuerpo incluso en lo cotidiano.

¡José, felicidades! Gracias por mostrarnos que con perseverancia y pequeños hábitos se logran grandes cambios.

Porque cuando hay guía, intención y ganas…
✨ Querer sí es poder.

# ́ninteligente

07/10/2025

🥬 Chips de Espinaca Crujientes
Un snack saludable, ligero y lleno de sabor.
Rápido de preparar, ideal para acompañar tus momentos de antojo sin salirte del balance.

✨Nutritivo, crocante y hecho con ingredientes reales.
¿Ya los probaste?

25/09/2025

Vitamina C = piel radiante, defensas fuertes, energía al máximo.

Un esencial que tu cuerpo agradece todos los días ☀️

23/09/2025

💚En NUTRIVITAE abordamos tu bienestar desde un enfoque holístico: nutrición, sueño, manejo del estrés, movimiento consciente, vínculos emocionales y sustancias que interactúan en tu cuerpo.
Todo importa. Todo está conectado.

Transforma tu estilo de vida con un plan diseñado para ti, de manera integral y personalizada. 🌱

⭐️ Agenda tu consulta y comienza hoy tu camino hacia el equilibrio real.

19/09/2025

✨ No todo el progreso se mide en kilos o calorías.
A veces, avanzar significa soltar culpas, disfrutar del movimiento y elegir lo que te hace bien.
Aquí te dejamos algunas señales reales de que vas por buen camino, aunque la báscula no lo diga.

🔹 Ya no te da flojera hacer ejercicio, ¡incluso lo disfrutas!
🔹 Comes saludable sin vivir con restricciones.
🔹 Cambiaste la idea de “perfección” por una mejor: progreso constante.
🔹 Disfrutas un pedazo de pastel sin culpa.
🔹 Has formado hábitos nuevos que sí se sienten bien.

💚 Porque avanzar también se nota en cómo te sientes contigo misma.

18/09/2025

Más energía, mejor sueño, menos dolor, mejor ánimo. Eso también es resultado.

08/09/2025

Piel radiante… desde tu plato ✨
No es magia, es nutrición inteligente. Estos alimentos nutren, hidratan y protegen tu piel desde adentro:

• Pepino: hidratación + sílice 💧
• Papaya: enzimas + vitamina C 🍈
• Nueces: omega-3 y zinc (antiinflamatorio) 🌰
• Jitomate: licopeno que protege del daño solar 🍅
• Chocolate oscuro (+70%): polifenoles que mejoran la circulación 🍫
• Betabel: antioxidantes que oxigenan la piel 🥬
• Kiwi: vitamina C que estimula el colágeno 🥝
• Pimiento rojo: betacarotenos + vitamina C 🔴

Tip NutriVitae: combina “plato arcoíris” + agua suficiente + sueño y manejo de estrés para un glow real.

¿Con cuál empiezas hoy? Guarda este carrusel y compártelo. Si quieres un plan personalizado para un BIENESTAR INTEGRAL, escríbenos por DM. 💚

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Cancún
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