03/07/2021
Mucho que meditar !! Gran articulo
ADICCIÓN AL AZÚCAR – LA DROGA LEGAL
SI ERES ADICTO AL AZÚCAR y TE FALTAN ARGUMENTOS PARA DEJARLA, LEE ESTO.
BULIMIA, OBESIDAD, ANSIEDAD, DEPRESIÓN, HIPOGLUCEMIA, PREDIABETES, CANDIDIASIS, todos ellos son consecuencia de la adicción al azúcar, es decir a la sacarosa refinada.
Siendo como es, UNA DROGA, su adquisición es legal y SE ENCUENTRA EN EL 99% DE LOS ALIMENTOS PROCESADOS. Las otras dr**as crean marginación social a quienes las consumen, pero el azúcar no, porque los anuncios, las corporaciones alimenticias y las situaciones sociales NOS EMPUJAN A CONSUMIRLA.
EL VENENO BLANCO, cuya composición química es (C12H22O11), TIENE UN PODER ADICTIVO SIMILAR A LA HEROÍNA y SU FORMULA QUÍMICA ES SIMILAR A LA de la COCAÍNA (C17h21NO4), y solo le falta el átomo de nitrógeno.
Cuando se consume azúcar, la glucosa es absorbida por la sangre, y nos sentimos animados. ES UN ESTÍMULO VELOZ. Sin embargo, A ESTE IMPULSO ENERGÉTICO LE SIGUE UNA DEPRESIÓN (el Sugar Blues): nos ponemos inquietos, cansados; necesitamos hacer esfuerzo para movernos o incluso para pensar.
PODEMOS ESTAR IRRITABLES, HECHOS UN MANOJO DE NERVIOS, ALTERADOS, HASTA QUE SE ELEVE DE NUEVO EL NIVEL DE GLUCOSA.
La gravedad de esta crisis doble depende de la sobredosis de glucosa (adicción al azúcar) Si continuamos tomando azúcar, una nueva crisis empieza siempre antes de terminarse la anterior. LAS CRISIS ACUMULATIVAS AL FINAL DEL DÍA PUEDEN SER ENLOQUECEDORAS. Tras varios años, el resultado final son GLÁNDULAS ADRENALES AGOTADAS Y PÁNCREAS ENFERMOS.
EL ORGANISMO PUEDE RESISTIR LOS EFECTOS NOCIVOS DEL AZÚCAR DURANTE 20 AÑOS, y DESPUÉS APARECE LA DIABETES. MIENTRAS TANTO, LA PRODUCCIÓN de HORMONAS BAJA EN TODO EL CIRCUITO ENDOCRINO.
Se sufre del "SUGAR BLUES" (depresiones del azúcar por adicción al azúcar):
• EL CEREBRO BATALLA PARA DISTINGUIR LO REAL DE LO IRREAL.
• EL INDIVIDUO SE VUELVE PRECIPITADO.
• ANTE SITUACIONES ESTRESANTES SE DESMORONA Y PIERDE LA CAPACIDAD DE ENFRENTAR CUALQUIER CONTINGENCIA.
• ESTÁ SIEMPRE CANSADO Y NO LOGRA HACER NADA.
EL GRADO DE DEPENDENCIA DE AZÚCAR VARÍA SEGÚN EL INDIVIDUO TENGA UN ORGANISMO MÁS o MENOS PROPENSO A LAS ADICCIONES. Esto se puede valorar en la capacidad del individuo de "desengancharse" o no, a este y otros hábitos tóxicos.
El azúcar contiene: 0 mg de Vitaminas y Minerales con excepción de Potasio: 0.85 mg. y Sodio: 0.28 mg.
Por eso, PARA DIGERIRLA Y ASIMILARLA EL CUERPO GASTA SUS PROPIAS RESERVAS DE VITAMINAS Y MINERALES, ES DECIR QUE EL AZÚCAR, MÁS QUE ALIMENTAR, "DESNUTRE".
CON CADA DOSIS DE AZUCAR SE PIERDE UNA PORCIÓN DE NUTRIENTES VITALES.
ALTERNATIVAS NATURALES:
• ESTEVIA (en polvo, gránulos, gotas, jarabe)
• FRUTA SECA (pasitas negras, blancas, dátiles, etc.)
• FRUTO del MONJE (gránulos, jarabe)
• JARABA de AGAVE
• JARABE de MAGUEY
• MELAZA de CAÑA
• MIEL (Extra-Virgen)
• PILONCILLO (entero o Granulado)
• SUCANAT (jugo de caña en cristales)
FUENTES DE CONSULTA ACERCA DEL AZÚCAR Y LA CAFEÍNA
1. Appleton, Nancy: Lick the sugar habit, Avery, USA, 1988.
2. Brau, Jean-Louis: La historia de las dr**as, Bruguera, España, 1973.
3. Brailowsky, Simón: Las sustancias de los sueños: neuropsicofarmacología, FCE-CONACYT, México, 1995.
4. Bruker, M. O.: ¡Azúcar azúcar! Cómo evitar la perniciosa influencia del azúcar en la alimentación actual, Integral, España, 1994.
5. Dufty, William: Sugar Blues, Centro Macrobiotico Maldonado, Uruguay, 1987.
6. Escohotado, Antonio: El libro de los venenos, Ómnibus– Mondadori, España, 1990.
7. Factas about: Caffeine, Alcoholism and Research Foundation, Toronto Canada (Internet).
8. Musacchio, Humbreto: Diccionario enciclopédico de México, Tomo I, Andrés León Editor, México, 1990.
9. "Sugar does not affect children behaivor" The New England Journal of Medicine, Enero de 1996, Vol 2, No. 1, Massachusetts Medical Society, USA.
10. Urbina, Laura: Primer Manual de Nutrición Consciente, Grupo Tepozcahuic A.C., México, 1997.
11. Weil, Andrew y Winfred Rosen: Del café a la morfina, Integral, España, 1993.
12. Cunningham, Danna y Andrew Ramer: The Spiritual dimensions of healing addictions, Cassandra Press, CA, USA, 1986.
13. Cunningham, Danna y Andrew Ramer: Further dimensions of healing addictions, Cassandra Press, CA, USA, 1988.
