Clínica Del Deporte

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Brindamos un servicio especializado de Traumatologia y Ortopedia en el área de Artroscopia, Medicina Deportiva y Cirugía Articular dirigido a los atletas de alto rendimiento y al trauma deportivo. Centro de Ortopedia y Traumatologia Deportiva en Cancún.
-Cirugia Articular
-Reemplazos Articulares
-Medicina del Deporte
-Atención al Atleta de Alta Competencia o Alto Rendimiento

👨🏽‍⚕️👟 Sports Medicine Systems, traumatología y ortopedia en Cancún.
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🤩 El inicio del año es el momento perfecto para hacer pausas conscientes, escuchar a tu cuerpo y tomar decisiones que cu...
03/01/2026

🤩 El inicio del año es el momento perfecto para hacer pausas conscientes, escuchar a tu cuerpo y tomar decisiones que cuiden tu salud física.

Priorizar tu bienestar hoy te permitirá moverte mejor, rendir más y disfrutar cada paso del camino. 🌟🏃‍♀️
Este 2026, enfócate en ser y estar mejor.
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El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para renovarte, plantearte objetivos y apostar por tu bienestar. 🎇C...
01/01/2026

El inicio de un nuevo año es la oportunidad perfecta para renovarte, plantearte objetivos y apostar por tu bienestar. 🎇

Cada meta que te propongas es un paso más hacia una versión más fuerte, sana y consciente de ti. 💪🌟
¡Feliz 2026!
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🎄¡Te deseamos una Feliz Navidad! En estas fechas llenas de movimiento, celebraciones y momentos especiales, también es i...
25/12/2025

🎄¡Te deseamos una Feliz Navidad!
En estas fechas llenas de movimiento, celebraciones y momentos especiales, también es importante hacer una pausa.

La Navidad es el momento perfecto para reconectar contigo, escuchar a tu cuerpo y darle el cuidado que necesita para seguir acompañándote en cada paso. 💙
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🔥🏃‍♀️ Antes de empezar a entrenar, tu cuerpo necesita activarse de forma adecuada. Un calentamiento demasiado corto pued...
24/12/2025

🔥🏃‍♀️ Antes de empezar a entrenar, tu cuerpo necesita activarse de forma adecuada.
Un calentamiento demasiado corto puede aumentar el riesgo de lesión, mientras que uno muy largo puede fatigarte antes de tiempo.

La clave está en adaptar su duración al tipo de ejercicio, la intensidad y tus propias necesidades para lograr un mejor rendimiento y entrenar con mayor seguridad.
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23/12/2025

🎉 ¡Felices fiestas!
El 2025 ya casi llega a su fin, y en SMS tenemos un mensaje importante para nuestros pacientes. 🌟🫶

Muchas gracias por compartir un año con nosotros, les deseamos salud, recuperación y mucho éxito. 👏

🎄✨️ Feliz Navidad y próspero año nuevo 2026.
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💢 La mayoría de las lesiones en gimnasio ocurren por técnica incorrecta.Entrenar con control te hace más fuerte y más se...
21/12/2025

💢 La mayoría de las lesiones en gimnasio ocurren por técnica incorrecta.
Entrenar con control te hace más fuerte y más seguro. 💪
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💢 El adormecimiento puede venir del cuello, de mala postura, del túnel del carpo o incluso del hombro.Detectar la causa ...
19/12/2025

💢 El adormecimiento puede venir del cuello, de mala postura, del túnel del carpo o incluso del hombro.

Detectar la causa real evita que el problema avance.
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🏋️‍♂️✨ En el mundo del deporte, no todo lo que se dice es verdad. Muchos mitos se repiten tanto que terminan afectando t...
05/12/2025

🏋️‍♂️✨ En el mundo del deporte, no todo lo que se dice es verdad.
Muchos mitos se repiten tanto que terminan afectando tu rendimiento y hasta tu salud.

Hoy te compartimos algunas creencias que pueden estar frenando tu progreso. 👇
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✨ A veces, lo que marca la diferencia no es un cambio enorme, sino esos ajustes simples que haces en tu día a día. Desde...
05/12/2025

✨ A veces, lo que marca la diferencia no es un cambio enorme, sino esos ajustes simples que haces en tu día a día.
Desde tu postura hasta cómo levantas peso, cada detalle cuenta para mantener tu espalda fuerte y libre de dolor. 💛

¡Cuida tu cuerpo con conciencia y entrena de forma más inteligente!
🔹 Cuida tu postura en cada ejercicio.
🔹 Activa tu core antes de entrenar.
🔹 Levanta peso con piernas, no con espalda.
🔹 Estira la zona lumbar y piernas.
🔹 Detén el ejercicio si hay dolor.
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04/12/2025

FRACTURA DE RADIO DISTAL

Hace unos días llegó a consulta una paciente que había sufrió una caída bajando de su vehículo. El resultado: una fractura de radio distal intraarticular, una de las lesiones más comunes cuando tratamos de “amortiguar” la caída con la mano.

Llegó al consultorio con un dolor de gran intensidad y con la muñeca totalmente desplazada.

Primero evaluamos lo esencial: radiografías, alineación y que todo estuviera bien en nervios y circulación. Su fractura estaba desplazada y comprimiendo la circulación, pero lo cual procedimos a realizar una buena reducción, acomodamos el hueso y colocamos inmovilización para prepararla para la cirugía.

En quirófano realizamos la reducción anatómica y colocamos una placa volar bloqueada + injerto óseo, que hoy en día es el estándar por la estabilidad que ofrece y la recuperación más predecible.

La cirugía salió excelente. Desde el primer día pudo mover dedos y codo, y a la semana ya estaba iniciando ejercicios suaves de muñeca.
Lo más bonito vino después: en la última revisión movía su mano con confianza, sin dolor y con una sonrisa que decía más que cualquier radiografía.

A veces, elegir la cirugía no es complicar el camino… es asegurar que el paciente vuelva a usar su mano tal como la necesita en su vida diaria.

Le expliqué que las primeras semanas son clave: mover dedos y hombro desde el inicio, y tener paciencia. Después vendrán los ejercicios de movilidad de muñeca para recuperar fuerza y función.

Hoy, a pocos días de su última revisión, va avanzando excelente. Y así, una caída cotidiana se convirtió en un recordatorio de algo simple: una buena atención a tiempo cambia por completo la evolución de una fractura.

🩺  No te acostumbres al dolor: atiéndelo a tiempo y recupera tu movilidad.                 📅 ¡Agenda tu consulta hoy mis...
29/11/2025

🩺 No te acostumbres al dolor: atiéndelo a tiempo y recupera tu movilidad.



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¿Quiénes somos? Ortopedia y Traumatología en Cancún

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