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LES DESEAMOS....

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Les deseamos!!!!

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de

19/02/2022

Sabias para que te sirve caminar?
Es una de las cosas más sanas que debemos hacer para sentirnos mejor y vivir mejor ya que segregamos adrenalina, cortisol, endorfinas y tendremos reducción del cansancio aquí agrego una lista para que te animes a caminar y si ya lo haces coméntanos en que te ha ayudado……
Alivia--- el estrés
Evita—resfriados
Reduce---presión sanguínea
Ejercita---músculos abdominales
Limita---cáncer de colón
Quema---grasas
Disminuye---riesgos de glucosa
Retrasa---el aizheimer
Trabajas---músculos de brazos
Aumenta---masa ósea
Fortaleces---las piernas
Favorece---el equilibrio
Movilizamos---los tejidos
Regula los niveles de azúcar
Movilizar de toxinas y desechos metabólicos