Nancy Esparza Yoga Nutricional

Nancy Esparza Yoga Nutricional Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nancy Esparza Yoga Nutricional, Centro de yoga, Cancún.

Nancy Esparza / Yoga & Nutrición
💫Te enseño a conectar con tu SER
🧘🏽‍♀️ Clases yoga Online
🍍 Programa Nutrición Holística de 6 meses
🏝️ Retiros y Talleres
PRACTIQUEMOS JUNTOS 👇🏽
https://bio.site/nancy.yoganutricional Nancy Esparza / Yoga & Nutrición
Maestra de Yoga certificada y Coach en Nutrición Holística con especializada en salud hormonal.
💫Te enseño a conectar con tu SER
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🍍 Programa Nutrición Holística de 6 meses
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PRACTIQUEMOS JUNTOS 👇🏽
https://nancyesparzayoga.com

12/09/2025

Agradecida profundamente y con el corazón expandido, con cada mujer que atendió el llamado de este retiro hecho con tanto amor.
No fue casualidad, fue el alma guiándolas aquí.
Cada abrazo, cada mirada, cada instante compartido… nos recordó que nunca caminamos solas.

Gracias por confiar, por abrir el corazón y por hacer de este encuentro un regalo eterno.
Las abrazo en la distancia, con la certeza de que esta semilla seguirá floreciendo en cada una y de pronto nos volveremos a encontrar.

28/08/2025

Pero lo que no deberíamos normalizar es olvidarnos de quiénes somos y de lo que nuestro corazón necesita.

🌿 Gracias a todas las mujeres que ya dijeron SÍ a este regalo de vida.
Mañana cerramos inscripciones y queda un último espacio.

📍 El Regalo de Ser – 4 al 7 de septiembre en Tulum
¿Será tuyo?

👉 Escríbeme hoy para reservarlo.

No sé si me vas a leer…pero si lo haces, déjame una señal. ✨Solo quiero decirte algo simple, pero poderoso:Recupera tu s...
15/08/2025

No sé si me vas a leer…
pero si lo haces, déjame una señal. ✨

Solo quiero decirte algo simple, pero poderoso:
Recupera tu soberanía.
La de tu cuerpo, tus pensamientos y tu corazón.

No permitas que nadie más lleve el timón de tu vida.
No dejes que la aprobación de otros pese más que tu propia voz.
Tú eres tu propio territorio sagrado.

Y aunque el mundo quiera decirte cómo vivir,
recuerda… tu alma siempre sabe el camino de vuelta a casa.

09/08/2025

El Regalo de Ser no es otro viaje…
Es una pausa profunda para soltar lo que drena tu energía, recuperar tu claridad y darle a tu cuerpo el descanso que tus hormonas necesitan para volver a su equilibrio natural.

🌿 Porque lo que sanas dentro…
💫 Se refleja fuera.

📅 4 al 7 de septiembre · Tulum
Ultimos lugares 🙌🏼
💌 Mándame “INFO” y te comparto todos los detalles.

18/07/2025

El Regalo de Ser | Retiro Holístico para Mujeres.
En 🇲🇽

🌸4 días y 3 noches para reconectar contigo, nutrir tu cuerpo y transformar tu bienestar desde la raíz.
Un espacio diseñado para aplicar un método holístico de bienestar basado en la ciencia del Yoga, la nutrición consciente, y la conexión profunda con la naturaleza; integrando así prácticas reales que impacten tu vida cotidiana, y que te hagan volver a tu centro cada vez que lo requieras.

¿Qué vivirás durante este retiro?
✨- Yoga diario para armonizar cuerpo y mente
✨- Prácticas de grounding y conexión con la tierra
✨- Meditaciones guiadas y conversaciones del alma
✨- Temazcal para liberar lo que ya no necesitas
✨- Biohacks hormonales y consejos para equilibrar tu energía femenina
✨- Talleres de nutrición consciente, natural y amorosa
✨- Tiempo para ti, para respirar, soltar, escucharte, y además compartir y conocer hermosas historias de vidas de tus compañeras de camino…
✨- Visita a la reserva de la biosfera de Sian Ka’an, un santuario natural único.

🌻Un encuentro para mujeres que quieren sentirse bien de verdad, no solo durante el retiro, sino al regresar a su día a día.
Te acompañamos a reconectar con tu bienestar desde adentro, de manera simple, real y transformadora.

☀️Tu cuerpo, tu mente y tu esencia… ya no quieren esperar más.

Contáctanos 📩 ÚLTIMOS ESPACIOS DISPONIBLES
✅+52 984 112 3848

14/07/2025

Este sábado quiero invitarte a algo especial: una masterclass de yoga frente al mar, al aire libre, para profundizar en los principios de alineamiento y recordarte cómo sostenerte desde adentro.

Vamos a trabajar:
• Cómo crear una base firme en cada postura (y en tu vida).
• Abrirte a la gracia: aprender a recibir apoyo y soltar la rigidez.
• Activar tu energía para sentirte fuerte y estable.

Cuándo: Sábado 12 de julio, 7:00 am
Dónde: Frente al mar, respirando la brisa y la libertad.
Inversión: $350 MXN
Cupo limitado

Escribeme para reservar tu lugar 🙌🏻🧘🏽‍♀️

11/07/2025

¿Sientes que has hecho todo bien, pero algo dentro de ti sigue sintiéndose vacío o desconectado?
Quizás estás despertando. Estás recordando que la verdadera felicidad no está afuera, sino dentro de ti.

Este retiro es para la mujer que intuye que su poder interior está esperando ser reclamado.
Para la mujer que quiere recuperar su calma, su claridad y su capacidad de elegir la vida que sueña, sin esperar que algo o alguien la complete.

Imagina 4 días y 3 noches para volver a ti.
Para escucharte, respirar, liberarte de lo que ya no necesitas, rodeada de mujeres que también están listas para despertar juntas.

En El Regalo de Ser vas a:
🌙 Reconocerte como la única fuente de tu felicidad auténtica.
🌿 Recuperar tu autoridad interna y tu poder de manifestar conscientemente tu vida.
✨ Despertar la claridad para tomar decisiones alineadas contigo.
💫 Llevarte herramientas reales para sostener tu paz y bienestar todos los días.

¿Qué viviremos juntas?
✔ Yoga diario para armonizar cuerpo y mente.
✔ Prácticas de grounding y conexión con la tierra.
✔ Meditaciones y conversaciones del alma.
✔ Temazcal para liberar lo que ya no resuena contigo.
✔ Talleres de nutrición consciente y biohacks para tu energía femenina.
✔ Tiempo para descansar, escucharte y compartir historias de vida que sanan.
✔ Visita a la reserva de la biosfera de Sian Ka’an, un santuario natural único.

💛 Te vas a reencontrar contigo misma, pero sobre todo: vas a recordar que ya tienes dentro de ti todo lo que buscas.

Este retiro es un portal para volver a casa: TU corazón.

¿Te atreves a recibir el regalo de simplemente ser?
Reserva tu lugar.
📩 Cupos limitados.

08/07/2025

Masterclass de Yoga Frente al Mar: Alinea tu Cuerpo, Alinea tu Vida ✨🌊

Imagina respirar al ritmo de las olas,
Esto no es solo una clase de yoga, es una invitación a volver a tus cimientos, abrirte a la vida y expandirte desde tu centro más auténtico.

🌿 ¿Qué veremos?
💫 5 Principios de Alineamiento para profundizar tu práctica y tu vida:

1. Base + Gracia: Aprenderás a crear una base sólida como la tierra bajo tus pies y a abrirte a la gracia que sostiene todo lo que eres.
✨En la vida: Construir cimientos claros, confiar y recibir apoyo.

2. Muscular la Energía: Activarás tu fuerza interior para sostener tus posturas y también tus decisiones y sueños.
✨En la vida: Tomar responsabilidad y sostener lo que quieres ver florecer.

3. Espiral Interna: Reconocerás cómo ordenar tu interior, rotar desde adentro y abrir espacio para lo nuevo.
✨En la vida: Tomar decisiones desde la coherencia interna.

4. Espiral Externa: Aprenderás a equilibrar apertura y estabilidad, creando límites amorosos.
✨En la vida: Proteger tu energía y dirigirla sabiamente.

5. Órgano de Energía expansiva : Integrarás tu centro para expandirte sin perderte, irradiando desde adentro hacia afuera.
✨En la vida: Vivir alineada con tu propósito, con raíces y alas.

✨ Practicaremos estos principios frente al mar, rodeados de aire puro y sonidos naturales, para recordarte que tu práctica también puede ser tan libre como el océano.

Fechas:
• 12 de julio | 7:00 am: Fundamentos de Alineamiento
• 19 de julio | 7:00 am: Refinamiento y Libertad

📍 Lugar: — deja que el mar sostenga tu respiración.

Inversión: $350 MXN
Cupos limitados: Solo para quienes están listos para profundizar de verdad.

📲 Confirma tu lugar Escribeme!!
Te espero para que recuerdes que tu base es tu libertad.

05/07/2025

No sé tú… pero yo creo que no hay regalo más grande que darte un espacio para volver a ti.

Eso es El Regalo de Ser: un espacio para mujeres sostienen todo!

4 días para soltar lo que ya pesa, rodearte de naturaleza, practicar yoga, compartir silencios, risas, fuego, tierra, agua…conexión!!

Es sentir que todo lo que buscas afuera ya vive dentro de ti.

No es un retiro que se termina cuando regresamos a casa. Es algo que se queda contigo, latiendo en cada decisión y en cada paso.
Si resuena algo es la señal escribe o háblame! Estoy para ti! #
🌴 ✨ Del 4 al 7 de septiembre, en Amaité, Tulum.

He aprendido que muchas veces no es falta de ganas…es miedo a dar ese paso hacia ti.Pero también sé que cuando lo das,to...
22/05/2025

He aprendido que muchas veces no es falta de ganas…
es miedo a dar ese paso hacia ti.

Pero también sé que cuando lo das,
todo empieza a alinearse.

Este retiro no es uno más.
Lo creé con el corazón,
para mujeres que, como tú y como yo,
están listas para dejar de postergarse
y volver a sentirse en casa dentro de sí mismas.

El early bird termina el 30 de mayo.

Si algo en ti ya lo sabe,
no lo dejes pasar.
Este puede ser ese momento que estabas esperando.
Y aquí estoy para acompañarte.

Mi calma no nace de la ausencia de miedo, sino de aprender a respirar con él adentro.Desde fuera, parece que solo flotoP...
12/05/2025

Mi calma no nace de la ausencia de miedo, sino de aprender a respirar con él adentro.

Desde fuera, parece que solo floto
Parece que bailo con el mar, que somos uno.
Pero nadie ve lo que pesa el silencio allá abajo.
Nadie ve el miedo que guardo en el bolsillo, pero está bien, el bolsillo es un buen lugar.

Porque sí, a veces me ahogo en pensamientos,
me hundo en todo lo que no controlo.
Pero aún así, me sumerjo.
Elijo estar. Elijo quedarme.
Elijo sentirlo todo —con miedo, con amor, con todo.
Porque no se trata de no tener miedo, sino de elegirte a pesar de él.

Te espero… para respirar juntas.
Tulum / septiembre /2025

📸
❤️📸

Celebrando la vida ✨Gracias, Lucía, por tu hermosa energía, por tu confianza.Nos reunimos en un espacio sagrado, un círc...
24/02/2025

Celebrando la vida ✨

Gracias, Lucía, por tu hermosa energía, por tu confianza.

Nos reunimos en un espacio sagrado, un círculo de mujeres unidas por la intención de conectar, soltar y recordar la belleza de la vida.

Iniciamos con una respiración consciente, permitiéndonos aterrizar en el presente, sintiendo cada inhalación como un puente hacia nuestra esencia y cada exhalación como un susurro de liberación.

Compartimos un cacaíto ceremonial, un elixir para el corazón y el alma, que nos recordó que la vulnerabilidad no es debilidad, sino la puerta hacia la libertad de ser quienes realmente somos. En ese instante, entre miradas y sonrisas, nos reconocimos en la otra, sabiendo que no estamos solas en este viaje.

Permitimos que cayeran las capas que nos han cubierto por tanto tiempo, esas que nos han hecho olvidar nuestra propia luz. Nos atrevimos a ver la vida en todo su esplendor, abrazando cada emoción sin juicios, con la certeza de que ser auténticas es nuestro mayor poder.

Cerramos con un baño de sonido, dejando que las vibraciones recorrieran cada célula de nuestro ser, recordándonos que somos energía, que nuestra frecuencia crea nuestra realidad y que cuando nos rodeamos de mujeres con el corazón abierto, la magia sucede.

Gracias por este encuentro, por cada respiración compartida, por cada latido en sintonía y por la hermosa energía que tejimos juntas. Que esta conexión nos siga guiando en el camino. 💫💛

Dirección

Cancún
77500

Página web

https://www.alissibronte.mx/

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