23/10/2025
𝗧𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝘀𝗮 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂é 𝗱𝗼𝗹𝗲𝗿 🏠💻
Tips de ergonomía para tu home office:
✔️ Ajusta la altura de tu pantalla
✔️ Usa silla con soporte lumbar
✔️ Haz pausas activas cada hora
🎯🎯𝗘𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘁𝗮 𝗮 𝘂𝗻 𝗮𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗺𝗲 𝗼𝗳𝗳𝗶𝗰𝗲.
𝘌𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘰 𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘺 𝘯𝘰 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘵𝘶𝘺𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘦𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭.