Nutrióloga Rebeka “nutraspeak“

02/12/2025

Aunque los procesados nos pueden sacar de apuros durante los huracanes o días complicados, lo mejor es consumir alimentos naturales.

14/12/2024

Parece chiste pero es anécdota común entre los pacientes de nuevo ingreso.
Conmigo, de que los bajas, los bajas.

15/09/2023

¡A celebrar sin culpas!
OjO: Esta es información general. Cada persona tiene requerimientos diferentes y algunos muy específicos.

10/06/2020

Un desayuno rápido y completo.

10/06/2020

Si además de mantener las reglamentarias medidas de higiene, te alimentas bien, podrás enfrentar mejor a la pandemia.
OjO, no te propongo un jugo mágico, solo buenos hábitos.

26/04/2020

Información útil.

Te ofrecemos una guía de los tipos de mascarillas que puedes encontrar, cómo funcionan, qué debes considerar al hacer una y el nivel de protección que proporcionarían.

16/04/2020

Por si lo necesitan.

¿Sientes ansiedad, estrés, enojo o tristeza ante la Pandemia por Covid-19?
¡No estás solo, no estás sola!
La UNAM Universidad Nacional Autónoma de México ofrece una herramienta diseñada por
Facultad De Psicología, Unam Facultad de Medicina UNAM Comunidad UNAM
y Secretaría de Salud
para evaluar riesgos de salud mental, tener acceso a materiales y videos de autocuidado, si lo requieres, recibir atención psicológica a distancia en http://misalud.unam.mx/covid19

16/04/2020

¿Una mujer que presenta COVID19 puede seguir amamantando a su bebé? ¡Sí! En caso de que la madre se encuentre recibiendo cuidados especiales en un hospital se recomienda la extracción de leche.
Conoce más en: https://bit.ly/2Uv2BFC

13/04/2020

Se acerca la etapa de mayor contagio poblacional

11/04/2020

Para las madres lactantes:
Ahora más que nunca, practiquen la lactancia. Serán las defensas del bebé.
Observen como al pasar el alimento, se cierra la vía aérea.

10/04/2020

Lávate las manos y después protégelas con crema.