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Dr. Rody Ramírez

Casa
Mexico
Cancún
Dr. Rody Ramírez

Médico Especialista en traumatología y ortopedia

31/12/2025

Gracias por confiar en nuestro trabajo y permitirnos acompañarte en tu camino hacia una vida sin dolor. 🤍🦴

Que el próximo año esté lleno de salud, fuerza y movilidad.

¡Feliz Año Nuevo! 🥂✨

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📲 Dr. Álvaro Rody Ramírez Torres
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29/12/2025

A veces el cuerpo manda señales muy claras… pero solemos ignorarlas.
Dolor, chasquidos, rigidez o debilidad no son “normales”, y mucho menos si llevan semanas o afectan tu día a día. 🦴⚠️

Aquí te dejo 4 señales de alerta para saber cuándo es momento de acudir a un especialista en Traumatología y Ortopedia.

Tu movilidad es tu calidad de vida ¡cuídala hoy! 📍 Visítanos en: Av. Kohunlich SM 50 MZ 16 Lt 32, Cancún.
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26/12/2025

El invierno puede aumentar la rigidez, el dolor y la sensación de “trabe” en rodillas, manos, cadera o espalda. ❄️🦴

Pero con pequeños cuidados diarios, puedes mantener tus articulaciones sanas y móviles.

Tu cuerpo te habla… ¡también en invierno!

Si el dolor persiste, es momento de una valoración profesional. 🩺💙

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24/12/2025

El Dr. Rody te desea una Feliz Navidad 🎄✨
Salud, bienestar y movilidad para tu 2026

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22/12/2025

Cargar cajas, decorar o mover muebles puede causar lesiones si no se hace correctamente.

🎄 Consejos:
✔ Dobla rodillas, no tu espalda
✔ Evita giros bruscos
✔ Usa escaleras estables
✔ No levantes más peso del necesario

Cuida tu espalda esta temporada.

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19/12/2025

El dolor no es normal y mucho menos debe acompañarte al cierre del año.

Si has tenido molestias constantes, chasquidos, inflamación o pérdida de movilidad… diciembre es el momento ideal para atenderte.

Cuida tu cuerpo hoy y disfrútalo mañana.

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17/12/2025

El Dr. Álvaro Rody Ramírez Torres es especialista en Traumatología y Ortopedia con amplia experiencia en lesiones deportivas, degenerativas y traumáticas.
Su misión: ayudarte a recuperar movilidad, aliviar dolor y mejorar tu calidad de vida.

En estas fiestas, regálate salud.

✅ Agenda tu valoración y vuelve a sentirte bien.

📍 Te esperamos en Av. Kohunlich
✅ Cancún | ✅ Citas disponibles

15/12/2025

¡Llegaron las posadas! 🎉🌟

Entre villancicos, piñatas y brincos improvisados, también aumentan las lesiones.
Tips para disfrutar sin riesgos:
✔️ Calzado adecuado 👟
✔️ Evita saltos bruscos 🛑🤾‍♂️
✔️ Cuidado al agacharte 🧍‍♂️➡️🧎‍♂️
✔️ Moderación con el alcohol 🍷😉 (sí, también influye)

Celebra sin lesionarte este diciembre. 🎄

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14/12/2025

Las bajas temperaturas pueden aumentar el dolor articular debido a la rigidez muscular y disminución de lubricación en las articulaciones:

✔ Estira
✔ Mantente activo
✔ Usa compresas tibias
✔ Hidrátate

Pequeños cambios pueden marcar gran diferencia.

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06/12/2025

No necesitas esperar a una lesión grave para acudir con un especialista.
Estas señales indican que tu cuerpo necesita atención ortopédica:

✅ Dolor articular que dura más de 48–72 horas
✅ Chasquidos con dolor
✅ Inestabilidad al caminar o bajar escaleras
✅ Adormecimiento en manos o pies
✅ Pérdida de fuerza o movilidad

Tu cuerpo habla… solo hay que escucharlo.

👉 Agenda una valoración profesional.

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04/12/2025

Muchas personas se acostumbran a que el cuello truene cada vez que giran la cabeza… pero si hay dolor, mareos o rigidez, podría ser una señal de alerta.

Posibles causas:
✔ Contracturas musculares
✔ Desgaste cervical
✔ Mala postura
✔ Tensión prolongada

No normalices el dolor. Tu columna cervical sostiene tu vida diaria: manejar, trabajar, dormir y moverte.

👉 Una valoración temprana evita problemas crónicos.

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02/12/2025

Muchos creen que existe una única postura “correcta”.
La realidad es que la mejor postura es la que cambias con frecuencia.

Si pasas muchas horas sentado o de pie, tus articulaciones se fatigan y eso causa dolor de espalda, cuello y hombros.

✅ Alternar posiciones
✅ Pausas para estirar
✅ Fortalecer espalda y abdomen
= Menos dolor, más salud

¿Tienes dolor constante? Te ayudamos a identificar la causa.

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Página web

https://www.doctoralia.com.mx/rody-ramirez/traumatologo-ortopedista/cancun

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