Psicólogo Darwin Fernández

Psicólogo Darwin Fernández Psicólogo clínico con más de 10 años de experiencia en la atención a adolescentes y adultos.

Gracias por su apoyo! ALUMNA LOCALIZADA
26/02/2026

Gracias por su apoyo!

ALUMNA LOCALIZADA

12/01/2026

Hoy inicié oficialmente todas mis actividades: clases, traslados entre escuelas, consultorio y compromisos personales. Y sí… con eso también regresaron los nervios del primer día.
Después de semanas durmiendo tarde por vacaciones, anoche me costó trabajo conciliar el sueño. Me llamó la atención no haber leído ningún mensaje con indicaciones para el inicio de clases… aunque, siendo honestos, tampoco hice mucho por revisar para confirmarlo.
Ayer, muy aplicado, planché varias camisas para no andar corriendo en la mañana. Hoy me levanté, me arreglé, sonreí frente al espejo y salí con toda la actitud. Llegué al colegio más temprano de lo habitual, algo que quienes me conocen saben que no es precisamente mi talento principal. Hasta mi lunch llevaba. En mi cabeza sonaba: “Vamos bien, estamos iniciando con todo”.
Pero ya saben… si algo puede salir mal, saldrá mal.
Durante el trayecto apareció ese pensamiento neurodivertido y TDAHoso:
“Qué raro que no hayan mandado indicaciones en el grupo”.
Lo ignoré. Venía empoderado. Nada podía arruinar este día.
La conductora, muy amable, me dice:
“Hemos finalizado su viaje, que tenga un buen inicio de clases, maestro”.
Bajo del coche… y empiezo a notar algo extraño.
Los alumnos no llevaban uniforme.
Llevaban pijamas.
“Seguro solo es primaria”, pensé.
Hasta que veo a mi coordinadora… en pijama.
—¿También teníamos que venir en pijama?
—Sí, lo mandé en el grupo —me respondió con tono de mamá regañona.
Ese grupo.
El que no revisé.
Por un segundo pensé: “Voy a ser el único maestro del colegio sin pijama”.
Así que, con una sonrisa y toda la vergüenza del mundo, dije:
“Bueno, es que yo duermo con el uniforme para no batallar y no llegar tarde”.
Y sí… pensé: “Ni medio día y ya empezamos mal”.
Pero sería un error permitir que un tropiezo defina todo el día, la semana o el inicio del año. Como dice una colega muy querida:
“No somos perfectos, somos perfectibles.”
Equivocarse no significa fracasar.
No todo error cancela el deseo.
No todo inicio tiene que ser impecable para ser valioso.
Ya estamos avanzando el año. Tal vez algunos hábitos no salieron como esperabas. Tal vez no cumpliste todo como lo imaginaste. Y aun así, no se trata de empezar de cero.
Se trata de continuar, pero diferente.
De volver a donde uno es feliz, incluso con pijama emocional incluida.

Nos vemos en el próximo post!



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No es empezar de cero... es empezar distinto.El cuerpo también sabe que empezó algo y el calendario cambió, sí, pero el ...
01/01/2026

No es empezar de cero... es empezar distinto.

El cuerpo también sabe que empezó algo y el calendario cambió, sí, pero el cuerpo amaneció igual aunque un poco cansado, un poco sensible, un poco lento y eso está bien.

El 1 de enero no es un grito de arranque.
Es más bien un despertar despacio.

Todavía hay restos del año que terminó, emociones que no se acomodaron, decisiones que siguen pesando, ganas mezcladas con miedo.

No todo empieza hoy, algo se mueve.

Tal vez no es claridad o motivación, puede que es solo una intuición pequeña “puedo hacerlo distinto”.

El inicio del año no se mide por lo que prometes, sino por cómo te tratas cuando no sabes bien qué sigue.

Hoy no hace falta tener un plan, hace falta presencia y respirar un poco mejor.

Hoy solo escucha tu cuerpo.

Reconoce que sigues aquí, con lo que somos hoy.

No empezamos de cero.
Empezamos desde donde estamos.

Y eso, aunque no suene espectacular,
es profundamente real.

Nos vemos en el próximo post!



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Al llegar al final de este año, solo queda decir gracias.Gracias a quienes confiaron su historia, su proceso y su tiempo...
01/01/2026

Al llegar al final de este año, solo queda decir gracias.

Gracias a quienes confiaron su historia, su proceso y su tiempo.
A las y los pacientes que se atrevieron a hablar de lo que dolía, incluso cuando no había palabras claras.
A quienes llegaron cansados, confundidos o con miedo… y aun así decidieron quedarse a trabajar en sí mismos.

Gracias a mis alumnas y alumnos, por las preguntas incómodas, por las dudas honestas, por no conformarse con respuestas fáciles y por recordarme, una y otra vez, que aprender también es un acto profundamente humano.

Gracias a madres, padres y familias, por la confianza, por el acompañamiento constante y por intentar hacerlo mejor, aun cuando no siempre se tienen todas las respuestas.

Y gracias también a quienes leen, escuchan, comparten y reflexionan desde este espacio. A quienes, sin conocernos personalmente, se permiten detenerse un momento y pensar en su vida, sus vínculos y su historia.

Este año no fue perfecto.
Hubo avances, retrocesos, cansancio, preguntas abiertas y aprendizajes que no siempre fueron cómodos. Pero todo eso también cuenta.

Gracias por estar.

Gracias por caminar este tramo.

Gracias por permitir que el trabajo clínico, educativo y humano tenga sentido.
Cerramos el año con gratitud y respeto por lo vivido.

Nos reencontramos pronto, con lo que sigue.

Por amor somos y hacemos.

Cerrar no es olvidar...Hay una idea que se repite mucho en estas fechas:“Ya deja atrás todo”, “Empieza limpio”, “Borra l...
31/12/2025

Cerrar no es olvidar...

Hay una idea que se repite mucho en estas fechas:
“Ya deja atrás todo”, “Empieza limpio”, “Borra lo malo”, pero la vida no funciona así, porque no somos pizarrones que se limpian al final del día.

Cerrar el año no es olvidar lo que pasó, es dejar de cargarlo de la misma manera, claro está que este año tuvo cosas buenas, sí, pero, también tuvo pérdidas, decepciones, silencios incómodos y momentos en los que hubo que seguir aun sin ganas. Y eso también forma parte de la historia.

Cerrar no es negar lo vivido, es reconocerlo y agradecer que ya no estamos ahí, aunque algo de eso siga con nosotros, porque también hay despedidas que no se hacen con fuegos artificiales, sino con un gesto más íntimo, que implica soltar la exigencia de que todo haya tenido sentido.

Este día no es para balances perfectos ni conclusiones definitivas, hoy es un día para cerrar con un acto simbólico sencillo, el acto de darle un lugar a lo que fue, sin arrastrarlo al año que viene.

No todo se entiende, ni se repara, pero, se puede dejar en paz, esta noche no se trata de prometer.

Esta noche se trata de agradecer lo vivido y permitir que termine este ciclo, algo es un hecho, el año se acaba, aunque nosotros sigamos.

Y a veces, cerrar no es empezar de nuevo,
sino descansar de cargar.

Mañana será otro día.

Hoy basta con cerrar…
sin olvidar y sin cargar.

Nos vemos en el próximo post!

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30/12/2025

Hacer las paces con lo que no salió...

Después de admitir que el año no fue como esperábamos, viene una parte más silenciosa y más difícil:
Dejar de pelear con eso, no para justificarlo, tampoco para romantizarlo, sino para soltar la exigencia de que debió haber sido distinto.

A veces nos quedamos atorados reclamándole al año, a las personas, a la vida… y, sin darnos cuenta, también a nosotros mismos.

Nos decimos cosas como:
“debí haber hecho más”,
“si hubiera decidido diferente”,
“cómo no me di cuenta antes”.

Pero la verdad suele ser menos dramática y más humana:
Hicimos lo que pudimos con lo que éramos en ese momento.
Hacer las paces no es resignarse, es dejar de castigarnos por no haber sido una versión ideal que solo existe cuando miramos el pasado con ventaja.

Este día no es para forzar perdones ni reconciliaciones grandiosas. Es para algo más pequeño y más real:
Aflojar un poco la dureza con la que nos miramos.
Tal vez no se resuelva todo hoy.
Tal vez algunas heridas sigan ahí.

Pero si logramos dejar de pelearnos con lo que no salió, algo empieza a acomodarse.
No todo se repara, pero, mucho se alivia cuando dejamos de empujar contra lo irreversible.

Hoy no se trata de cerrar el año, se trata de dejar de tensar tanto, de permitir que las cosas queden como están por ahora,
sin exigirles una forma definitiva.

A veces no hace falta resolver, ni perdonar del todo, ni entenderlo todo.

A veces basta con no empujar más. Con aceptar que hay cosas que quedaron a medio camino, y que eso también es una forma de estar en paz.

Mañana viene la despedida.

Hoy basta con aflojar un poco.

Nos vemos en el próximo post!

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“No fue como esperaba (y duele admitirlo)”Hay años que no terminan como imaginábamos.No porque todo haya salido mal, sin...
29/12/2025

“No fue como esperaba (y duele admitirlo)”
Hay años que no terminan como imaginábamos.
No porque todo haya salido mal, sino porque no salió como creímos que debía salir.
Tal vez pensabas que ibas a estar en otro lugar.
Con otra gente, menos cansancio y más certezas.
Y no.
Este año trajo pérdidas, enojos, decepciones y momentos en los que hubo que aguantar más de lo que se quería.
Decirlo no es quejarse, es reconocer.
El balance no es una lista de logros, sino una aceptación incómoda: hice lo que pude con lo que tenía.

Desde un lugar más honesto, cerrar el año no es forzarnos a agradecerlo todo, sino permitirnos nombrar lo que dolió sin culpa. Porque lo no dicho se queda pesando, y lo dicho empieza a acomodarse.

Este no fue el año que esperabas.
Pero fue el año que atravesaste.

Y llegar hasta aquí, aunque cansado, aunque molesto, aunque distinto… también cuenta.
Hoy no se trata de cerrar bonito.
Se trata de cerrar real.

Mañana veremos qué hacemos con eso.
Hoy basta con admitirlo.

Nos vemos en el próximo post!

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25/12/2025

Navidad es la promesa que no hace ruido.

Navidad no siempre llega cuando estamos bien.
A veces llega cuando estamos cansados, cuando el año pesó más de lo esperado o cuando el corazón trae silencios nuevos.
De fondo suenan canciones que hablan de paz, de gozo, de luz.
No siempre las sentimos así.

A veces solo las escuchamos pasar… como quien oye algo que no termina de creer, pero tampoco quiere apagar.

Y aun así, algo insiste.

La navidad no promete felicidad perfecta ni finales ordenados.

Promete algo más humano:
Que no todo está cerrado, que no todo terminó, que incluso en medio de lo que duele puede aparecer un pequeño movimiento.

No siempre es alegría.

A veces es apenas una chispa, una pausa, una forma distinta de sostener lo que somos hoy.

Si esta Navidad te encuentra sin ganas, sin brillo o sin respuestas, no estás fallando.

Tal vez estás escuchando a tu manera.

Y a veces, eso es suficiente.

Feliz promesa.....y feliz navidad.

Nos vemos en el próximo post!



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23/09/2025

Con mucha satisfacción compartimos la primera sesión virtual de nuestro programa “Construyendo Lazos”, una serie de pláticas dirigidas a nuestros padres y madres de familia para fortalecer la crianza positiva y el acompañamiento respetuoso hacia nuestros estudiantes. 💞

En esta ocasión contamos con la valiosa participación de la Fiscalía General del Estado de Quintana Roo
, quienes impartieron la charla “Prevención del maltrato infantil y el abuso sexual”, brindando herramientas importantes para la protección y el bienestar de nuestros hijos e hijas.

🙏 Agradecemos a todos los padres y madres de familia que se conectaron y participaron con entusiasmo. Su presencia es clave para seguir construyendo una comunidad educativa unida, responsable y consciente.

¡Sigamos construyendo lazos en favor de nuestros adolescentes! 🦉📚✨

Dirección

Sm. 29
Cancún
77508

Página web

https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ

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