Pilates&salud

Pilates&salud Sistema de ejercicio consciente que te hace tomar el control del movimiento de tu cuerpo , ejercicios que se centran en fortalecer sobre todo el core.

Acompáñanos este jueves 05 de febrero a las 6:30 PM y conoce nuestra Sucursal Colosio.CLASE SIN COSTO . Te invitamos a ...
04/02/2026

Acompáñanos este jueves 05 de febrero a las 6:30 PM y conoce nuestra Sucursal Colosio.

CLASE SIN COSTO . Te invitamos a conocer nuestro espacio Wellness.

📍 Lugar: Sucursal Colosio.
Ubicación: https://maps.app.goo.gl/vBvQgrHDN29FZA5f7

📩 ¡Cupos limitados! Por favor, escríbenos por WhatsApp para agendar tu espacio y confirmar tu asistencia. ¡No te quedes fuera!

✨ ¡Eleva tu práctica al siguiente nivel! ✨¿Sabías que el Yoga Aéreo te permite realizar posturas que en el suelo serían ...
30/01/2026

✨ ¡Eleva tu práctica al siguiente nivel! ✨
¿Sabías que el Yoga Aéreo te permite realizar posturas que en el suelo serían casi imposibles, eliminando la presión en tus articulaciones y descomprimiendo tu columna de forma inmediata? ☁️🧘‍♂️

Bajo la guía de nuestra experta Verónica Gabilondo, descubre la ligereza de moverte en suspensión mientras fortaleces y flexibilizas tu cuerpo de una manera totalmente divertida y segura.

🌟 Beneficios que vas a amar:
Descompresión vertebral: Alivia dolores de espalda gracias a la gravedad.

Fortalecimiento profundo: Trabaja el "core" y la estabilidad como nunca antes.

Drenaje linfático y circulatorio: Las posturas invertidas mejoran tu salud interna.

Adiós al estrés: Una sensación única de libertad y relajación total.

👯‍♀️ ¡PROMO AMIGO X AMIGO! 👯‍♂️
¡Entrenar acompañado siempre es mejor! Trae a tu persona favorita y pregunta por nuestra promo Amigo x Amigo para obtener un beneficio especial.

*Ubicación* SUCURSAL COLOSIO
https://maps.app.goo.gl/vBvQgrHDN29FZA5
📞Información y Reservas: 998 238 5020

¡Consulta nuestro horario en la imagen y reserva tu columpio hoy mismo! Los cupos son limitados. 🕊️

🧘‍♀️ Yoga IyengarUna práctica terapéutica y precisa que se enfoca en la correcta alineación del cuerpo, el uso conscient...
29/01/2026

🧘‍♀️ Yoga Iyengar
Una práctica terapéutica y precisa que se enfoca en la correcta alineación del cuerpo, el uso consciente de la respiración y la permanencia en cada postura.

✔️ Mejora la postura y la movilidad
✔️ Fortalece músculos y articulaciones
✔️ Ayuda a prevenir y aliviar dolores
✔️ Aumenta concentración y conciencia muscular

Se utilizan bloques, cintas y soportes para adaptar cada postura a tu cuerpo, haciendo la práctica segura, accesible y efectiva.

Pilates y Salud
Sucursal COLOSIO
📍Area Wellness
☎️ 998 2385020

✨ RITMOS LATINOS ✨¡Muévete, diviértete y cuida tu cuerpo al mismo tiempo! 💥Actividad cardiovascular de intensidad modera...
28/01/2026

✨ RITMOS LATINOS ✨
¡Muévete, diviértete y cuida tu cuerpo al mismo tiempo! 💥

Actividad cardiovascular de intensidad moderada que mejora la salud del corazón, la capacidad pulmonar y la resistencia física, combinando música contagiosa y movimientos llenos de energía que te harán olvidar que estás haciendo ejercicio 💃

Beneficios:
✔️ Favorece la quema de grasa
✔️ Mejora coordinación, equilibrio y movilidad
✔️ Reduce estrés y ansiedad
✔️ Libera endorfinas y mejora el estado de ánimo

Ejercicio funcional, dinámico y seguro para el bienestar integral.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de moverte y pasarla increíble ✨
¡Aquí se baila, se suda y se sonríe!

📍Sucursal COLOSIO
📍Area wellness
☎️ 998 2385020

Pilates&SaludSucursal COLOSIO📍Area Wellness ✅️ Hatha✅️ Vinyasa✅️ Lyengar✅️ Restaurativo✅️ Aéreo ☎️ 998 2385020Pregunta x...
27/01/2026

Pilates&Salud
Sucursal COLOSIO
📍Area Wellness
✅️ Hatha
✅️ Vinyasa
✅️ Lyengar
✅️ Restaurativo
✅️ Aéreo
☎️ 998 2385020
Pregunta x PROMO AMIGO
Amplio estacionamiento
Y además
✅️ stretching
✅️ TRX
✅️ Ritmos latinos
✅️ PILATES Piso con barra

¿Estás interesado en elevar tu nivel de actividad física?🔥¿Cansado de los Gimnasios que están llenos a la hora que haces...
27/01/2026

¿Estás interesado en elevar tu nivel de actividad física?🔥

¿Cansado de los Gimnasios que están llenos a la hora que haces ejercicio?😩💢

¿Quieres elevar tu actividad cardio pulmonar y generar masa muscular sin levantar pesas? 🙂‍↕️

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A TODOS los alumnos se les ofrecerá el 50% de descuento en nuestro paquetes de nuestra sucursal Colosio (presentando credencial o carnet de la institución).

No te lo pierdas, mejora tu salud y convierte tu cuerpo en una máquina imparable con nuestro MEGAFIT REFORMER de alta intensidad. 🚀
No

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27/01/2026

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27/01/2026

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Ejercita tu cuerpo y tu mente consciencia corporal. Pilates & Salud

EL Método Pilates en sus inicios "contrología " apoya la importancia del ejercicio consciente, la importancia de la respiración y la armonía mente - cuerpo para lograr un bienestar físico, mental y con esto crear, recuperar o mantener la salud.

" La contrología comienza en el control de la mente sobre los músculos " Joseph Pilates.

​Sesiones multinivel no hay límite de edad, conociendo que cada individuo posee capacidades y limitaciones diferentes se atiende y hacen modificaciones para que todos participen y avancen a su propio ritmo.

Apto para cualquier etapa de la vida y situación medica.