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10/12/2025

CUIDA TU SALUD ESTA NAVIDAD

03/12/2025

HAZTE TU PRUEBA, HOY MISMO!!!

01/12/2025

Conocer tu estado es un acto de amor propio.
Hazte la prueba de VIH.

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28/11/2025

INFLUENZA (Gripe)
¿Qué es?

La influenza es una infección respiratoria aguda causada por los virus de influenza tipo A y B.
Se transmite fácilmente de persona a persona.

🧬 Tipos de virus

Influenza A → más común y puede causar brotes y epidemias.

Influenza B → suele causar enfermedad más leve pero también genera epidemias.

🤧 Síntomas principales

*Fiebre alta de inicio súbito
*Tos seca
*Dolor de garganta
*Dolor muscular y articular
*Dolor de cabeza
*Escalofríos
*Cansancio extremo
*Ojos llorosos

🦠 ¿Cómo se transmite?

Gotitas respiratorias al toser/estornudar
Contacto con superficies contaminadas
Contacto cercano con una persona enferma

🛡️ Prevención

Vacunación anual (la medida más efectiva)
Lavado frecuente de manos
Cubrirse con el antebrazo al toser/estornudar
Evitar tocarse cara/ojos/nariz
Limpiar superficies
Evitar lugares cerrados y concurridos al estar enfermo

💉 Vacuna

Vacunación una vez al año, ideal entre octubre y diciembre.

Segura durante el embarazo.

Disminuye riesgo de hospitalización y complicaciones graves.

24/11/2025

24/11/2025

La resistencia a la insulina ocurre cuando las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina, una hormona que permite que la glucosa entre a las células para usarse como energía.

➡️ Como las células no “obedecen”, el páncreas produce más insulina para intentar compensar.
➡️ Esto genera hiperinsulinemia (insulina alta en sangre).

Con el tiempo, esta condición puede evolucionar a:

Prediabetes

Diabetes tipo 2

Enfermedades cardiovasculares

Aumento de peso abdominal

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23/11/2025

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21/11/2025

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20/11/2025

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19/11/2025

Evaluación microbiológica y fisicoquímica para tu seguridad.