Psic.Anyu Rosado

Psic.Anyu Rosado 🧐Psicoterapeuta de corriente humanista & Coginitivo conductual, especializada en trauma y apego ❤

🧠 Lic.Psicología Ced.Prof. 11767402
Mtra.

Psicoterapia individual y de grupo Ced.Prof. 14875643
Esp. en trauma y apego AEPSIS. aep250802112101455f8

No se elige entre la atracción y el amor, se permite que lo primero evolucione, que este deje de ser un impulso y comien...
29/01/2026

No se elige entre la atracción y el amor, se permite que lo primero evolucione, que este deje de ser un impulso y comience a ser una desición libre ❤️ En el amor el acercamiento es un acto racional y libre, que se contruye en conjunto.

Espero te sirva, con cariño: Anyu 💞

Quien se ha tomado la tarea de amar a un hijo, una pareja, familia, padres, amigos o mascotas logrará entender que todo ...
21/01/2026

Quien se ha tomado la tarea de amar a un hijo, una pareja, familia, padres, amigos o mascotas logrará entender que todo amor tiene una pizca de dolor y eso no está mal, es natural, nos duele si enferman, nos duele perderlos, duele y por eso el amor es un riesgo que no todos toman pero es muy valiente. Paradójicamente nos hace sentir frágiles y nos da fuerza. 🫂🫀

Espero te sirva, con cariño: Anyu 🦜

10/01/2026

Derechos de autor: ❤️🫂
Los límites no se tratan de ti, se tratan del otro y de su historia, el respeto a esos límites es lo que moldea la confianza de los vínculos. ✨

Un límite no se trata de controlar a otros, se trata de respetarse a uno mismo.🫂🫀

No se trata de no discutir, sino de aprender a hacerlo, de elegir con quien puedes mostrarte con fantasmas y acompañarse...
09/01/2026

No se trata de no discutir, sino de aprender a hacerlo, de elegir con quien puedes mostrarte con fantasmas y acompañarse mutuamente (en ambas direcciones) 🫂🫀
Elige sabiamente con quien discutir. ✨

Con cariño: Anyu 🙌🏼

Te invito a mis clases 🫀 Escribe YO para que te envíe la info✨Espero te sirvan mucho, con cariño: Anyu 🐢
06/01/2026

Te invito a mis clases 🫀 Escribe YO para que te envíe la info✨
Espero te sirvan mucho,
con cariño: Anyu 🐢

Aveces el cambio no viene de hacer más, sino de aprender a hacer menos 🫂🫀
05/01/2026

Aveces el cambio no viene de hacer más, sino de aprender a hacer menos 🫂🫀

03/01/2026

👉🏻 El Dr. Gottman puede predecir en un 90% si una relación tendrá éxito o no, viendo los patrones que tienen las parejas al discutir, ojo el éxito no se predice por no tenerlas sino por poder sobrellevarlas y reconectar a través de los desacuerdos, entre los puntos más dañinos en las discusiones están los 4 jinetes del Apocalipsis:

1. La Crítica: Atacar el carácter o la personalidad de la pareja en lugar de centrarse en el comportamiento específico o el problema.
2. El Desprecio (Contempt): Tratar a la pareja con falta de respeto, burla, sarcasmo u hostilidad. Gottman considera que este es el predictor más peligroso de divorcio.
3.La Actitud Defensiva: Adoptar una postura de víctima, culpar a la pareja o poner excusas en lugar de asumir la responsabilidad de la propia parte en el problema.
4. La Indiferencia (Stonewalling): Retirarse emocional o físicamente de la interacción, negándose a participar en la discusión.

Por el contrario mostrar interés en las emociones, validar con empatía y trabajar la comunicación asertiva aumentan el apego seguro en el vínculo, ofreciendo relaciones que no solo son buenas y humanas sino que re-organizan el apego 🫀🫂

Espero te sirva, con cariño: Anyu ✨

01/01/2026

Winnicott nos decía que un vínculo no necesita ser perfecto sino suficientemente bueno 🫂✨ en nuestro día a día encontramos mensajes en redes sociales sobre tener que encontrar a una persona que cheque con toda la lista y si, si es importante que te guste, que te guste como individuo pero también recuerda mirar que pueda ser alguien con quien puedas construir ese vínculo suficientemente bueno, no Perfecto, no ideal, humano, porque si, puede checar con todo lo de tu lista y sin embargo no poder o no querer construir nada y se vale mirar que aunque haya atracción y encaje en la lista, no hay herramientas para construir o bien dentro de esto mismo no hay disposición de trabajarlas juntos.

🫀¿Porqué es tan importante esto? porque cuando no hay disposición de construir, el apego se vuelve inseguro, existe un vínculo pero fundamentado en la incongruencia y eso genera inseguridad, dificultando a largo plazo la interacción y llega a enfermar el vínculo e incluso a los individuos dentro de este.

👉🏻No podemos hacer mucho para gustar pero si podemos hacer mucho por seguir aprendiendo a relacionarnos de manera sana, por eso cree clases gratuitas en mi canal de YT para que podamos aprenderemos todo esto cada miércoles del 2026 suscríbete en el link de mi BIO. ✨

    ❤️
27/12/2025

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✨🫀A partir de Enero tendremos clases gratuitas de relaciones interpersonales✨
21/12/2025

✨🫀A partir de Enero tendremos clases gratuitas de relaciones interpersonales✨

18/12/2025

Una buena persona no necesariamente sabe, quiere o puede construir una relación sana y también está bien dejarla ir sino aunque ambas personas sean buenas la relación puede no ser sana. 🦢❤️
Pdt. Traigo ojitos y nariz roja porque andaba con alergia 🤧 pero quería grabarte este mensaje ❤️🫂 Por si lo necesitas con cariño, Anyu.

12/12/2025

😅 Colegas a ustedes ¿que les duele después de varias sesiones ? A mi la espaldaaaa

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