𝑭𝒊𝒕𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑴𝒐𝒎

𝑭𝒊𝒕𝒏𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝑴𝒐𝒎 Ayudo a personas a buscar su mejor versión �
¡Juntos haremos un cambió de hábitos saludable y divertida!

¿Qué quisieras que pasara este nuevo día? ☀️⁣⁣Recuerda que vives en una creación constante.⁣⁣Así que CREA aquello que de...
16/10/2020

¿Qué quisieras que pasara este nuevo día? ☀️⁣

Recuerda que vives en una creación constante.⁣

Así que CREA aquello que deseas y que quieres ver manifestado. Puedes hacerlo a través de tus pensamientos, emociones y acciones.❤️⁣

Recuerda consumir tus requerimientos diarios de acuerdo a tus objetivos😜🍏
03/10/2020

Recuerda consumir tus requerimientos diarios de acuerdo a tus objetivos😜🍏

Nunca olvides disfrutar de la compañía del otro, vayas donde vayas no olviden reír, bromear, viajar, en fin hacer algo a...
30/09/2020

Nunca olvides disfrutar de la compañía del otro, vayas donde vayas no olviden reír, bromear, viajar, en fin hacer algo agradable y que disfruten ambos, todo es recíproco y si no es así, no quiero nada❤️
Tu relación será mucho más gratificante si también son mejores amigos👫

La motivación es lo que te hace empezar, el hábito te mantiene firme en tu camino💪🥰Que tengas un excelente inicio de sem...
28/09/2020

La motivación es lo que te hace empezar, el hábito te mantiene firme en tu camino💪🥰
Que tengas un excelente inicio de semana, mucha fuerza y a darle con todo!❤️💪

Es posible que no puedascontrolar todas las cosas que las personas te dicen y te hacen, pero lo que si puedes hacer es N...
28/09/2020

Es posible que no puedas
controlar todas las cosas que las personas te dicen y te hacen, pero lo que si puedes hacer es NO dejarte afectar por esas personas! TÚ DECIDES..Cuando tú, te dejas afectar por lo que piensen los demás, serás INFELIZ!
NOTA: No permitas que la otra persona o evento controle tus emociones y pensamientos. Recuerda que nada de lo que los demás hacen es por ti, lo hacen por
ellos mismos, a partir de sus miedos, frustraciones e inseguridades; TU no eres lo
que te pasó, ERES lo que eliges ser en este instante, déjalo ir, fluye, respira y comienza de nuevo 🤜🤛💥🌼

BUENAS TARDES 🤗  ESTE FIN YA TENGO 💣 PARA TODOS. 💣 DETOX Siéntete desinflamado en tan solo 2 días bebiendo la bomba de...
26/09/2020

BUENAS TARDES 🤗
ESTE FIN YA TENGO 💣 PARA TODOS.

💣 DETOX
Siéntete desinflamado en tan solo 2 días bebiendo la bomba detox como agua de uso

Beneficios:
-Desinflama el Abdomen 👙
-DETOXIFICA de los excesos 🍟🍕🌮🌭🍔🍝🍩🥧
- Regulariza tu sistema Digestivo ☺️
-Te mantiene satisfecho💪
- Más energía 🔋
- Siéntete liger@ 🍃
- Delicioso sabor 🤤

La amarás tanto como yo 😍
SOLO POR PEDIDO.

((Ya tengo una opción si estás en otra ciudad. 🤗))

Estos días estar en casa significa ser creativos ante cualquier adversidad 🙏🏼 ⁣ ⁣ ¿Cómo seguir activos quedándonos en ca...
26/09/2020

Estos días estar en casa significa ser creativos ante cualquier adversidad 🙏🏼 ⁣ ⁣ ¿Cómo seguir activos quedándonos en casa? de esto se trata nuestro reto virtual 🏡 a veces buscamos alguna rutina de ejercicio en internet pero nos encontramos con dudas a la hora de hacerlas ¿lo estoy haciendo bien? ¿será que hago 10 minutos menos o más?⁣ ⁣ Las rutinas de ejercicio deben ir acorde a tu estado físico, y para que salgas de dudas hemos creado para ti este reto en donde además de rutinas de ejercicio estaremos dándote un plan de alimentación totalmente ¡GRATIS! lo mejor de todo es que puedes ir avanzando tu nivel si le das seguimiento al reto 🤩 ⁣ ⁣

¿No puedes resistirte a los antojos? 😰👉 Sabemos que puede ser difícil, por eso te dejamos soluciones Healthy para no cae...
25/09/2020

¿No puedes resistirte a los antojos? 😰

👉 Sabemos que puede ser difícil, por eso te dejamos soluciones Healthy para no caer en la tentación✨

💪 Recuerda, ¡la disciplina es la clave para lograr tus objetivos!

Atrevanse a tener cambios espectaculares!Porque también ellos siempre pueden verse mejor, hemos escuchado tanto "es solo...
23/09/2020

Atrevanse a tener cambios espectaculares!
Porque también ellos siempre pueden verse mejor, hemos escuchado tanto "es solo para las mujeres" "la que me quiera, así como soy" "así estoy bien" "no tengo tiempo".
La verdad es que no! Deja de proclastinar, y deja el conformismo! Dedicate tiempo!

Ponte en forma y sé paciente que los resultados llegarán!

Problemas con tu digestión⁉️Te recomiendo probar el Áloe vera 🍃 muchos beneficios que te ayudarán a sentirte mucho mejor...
23/09/2020

Problemas con tu digestión⁉️

Te recomiendo probar el Áloe vera 🍃 muchos beneficios que te ayudarán a sentirte mucho mejor.

👉🏻Desinflama tu vientre
👉🏻Elimina el extreñimiento
👉🏻Elimina colitis y gastritis
👉🏻Limpia tu organismo
👉🏻Hidrata tu piel

Pruébalo y verás los resultados desde la primera ves 👌🏻

CÓMO AMARTE A TI MISMA 💟🙌💟1. NO TE CRITIQUES.Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambi...
22/09/2020

CÓMO AMARTE A TI MISMA 💟🙌

💟1. NO TE CRITIQUES.
Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

💟2. NO TE DES MIEDO A TI MISM@.
Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

💟3. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO.
Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

💟4. SÉ AMABLE CON TU MENTE.
El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

💟5. ELÓGIATE.
La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

💟6. DATE APOYO.
Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

💟7. AMA TU NEGATIVIDAD.
Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

💟8. CUIDA TU CUERPO.
Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

💟9. UTILIZA EL ESPEJO.
Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

💟10. ÁMATE, HAZLO AHORA.
No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

FELIZ MARTES 👋🥰

NO EXISTE CUERPO IMPOSIBLE SINO MENTE INCAPAZ!Mucha verdad, un gran número de mujeres dicen que es imposible verse delga...
22/09/2020

NO EXISTE CUERPO IMPOSIBLE SINO MENTE INCAPAZ!
Mucha verdad, un gran número de mujeres dicen que es imposible verse delgada y en forma sino tienes "genética" imposible tener ese abdomen! imposible tener nalgas! Imposible tener esas piernas!

Empieza a dejar de decirte esas cosas por que si es posible o acaso no has visto esas increíbles transformaciones de gente que si a creído? Solo necesitas tomar desicion y tener la disciplina y constancia los resultados te sorprenderá.! 🍃

Solo toma la decisión y HAZLO! Si te gustaría mi asesoría personalizada envíame un mensajito📲 9994151253
y transformemos tu vida🤩

Tienes que parar de pensar en la opinión de los demás y comenzar a hacer las cosas que quieres, POR TI. 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
18/09/2020

Tienes que parar de pensar en la opinión de los demás y comenzar a hacer las cosas que quieres, POR TI. 💛⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La gente siempre tiene algo que opinar sobre nuestras ideas, metas o sueños. Hoy te digo que por favor, comiences a tomar acción y hagas las cosas por ti, para ti. Para ser feliz con lo que haces, para llenar tu vida y tu corazón de emoción porque estás trabajando por lo que tanto has soñado.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ya basta de peros, de obstáculos y opiniones que nadie ha pedido. Es tiempo de pensar en ti, en tu felicidad, en tu futuro, en tu crecimiento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nunca es tarde para comenzar a darle forma a lo que sientes en el corazón, y sea lo que sea eso,

17/09/2020

Reutiliza los envases de Herbalife Nutrition y crea tus propias mancuernas para hacer ejercicios en casa 💪 🏋️‍♀️ 🌎.

TRANSFÓRMATE 🤯  30 días de enfoque😱😱😱Hoy es 16 de Septiembre, mes numero 9 del año 2020 y te pregunto a ti que es lo qu...
16/09/2020

TRANSFÓRMATE 🤯
30 días de enfoque😱😱😱

Hoy es 16 de Septiembre, mes numero 9 del año 2020 y te pregunto a ti que es lo que te detiene a comenzar ?
Las excusas no son para mí, son para ti mism@ ! Cada dia que dejas pasar cuenta aunque ahora mismo no lo notes.
PONTE COMO PRIORIDAD Y DATE LA OPORTUNIDAD DE COMENZAR! 🔥

👉🏼Uno de los retos más difíciles con los que me he topado con mamás , es el combinar la maternidad y los proyectos perso...
16/09/2020

👉🏼Uno de los retos más difíciles con los que me he topado con mamás , es el combinar la maternidad y los proyectos personales ✍🏻🤷🏻‍♀️Cuando los niños son pequeños se ve tan lejos la luz en el camino, sientes que es imposible emprender , sin embargo hoy quiero alentarte y recordarte que ser mamá no es estar peleada con el ÉXITO 👊🏼
•Piensa en grande 🙆🏻‍♀️
•Escribe un plan de negocios ✍🏻
•Administra tu tiempo 🕰
•Se amiga de la tecnología 🤳
•EMPRENDE 💓
🤳SI ESTÁS BUSCANDO UN PROYECTO QUE PUEDA COMBINAR AMBAS COSAS mándame mensaje directo ☝🏻👉🏼Únete ami equipo . Donde podrás tener esa libertad de tiempo, emprender tu negocio y ser mamá !
📲DM o Inbox 📲 9994151253

D E T O X   H O Y   E S  E L  D I A 😉CONTROL DE PESOPara reducir centímetros de abdomen.3 tapones ALOE VERA: Desinfecta,...
15/09/2020

D E T O X H O Y E S E L D I A 😉
CONTROL DE PESO

Para reducir centímetros de abdomen.

3 tapones ALOE VERA: Desinfecta, purifica, limpia por dentro

2 cucharaditas TÉ QUEMAGRASA: Transforma grasa en energía, controla la ansiedad, antioxidante

1 cazo de FIBRA: limpia el aparato digestivo, aporta 5 g de fibra (recomendado 25g al día)

✨¿Que significa ser “Fit”?✨🌟 “Fit” tiene muchos significados 📚, como verbo, adjetivo y sustantivo. Aunque la mayoría de ...
15/09/2020

✨¿Que significa ser “Fit”?✨
🌟 “Fit” tiene muchos significados 📚, como verbo, adjetivo y sustantivo. Aunque la mayoría de las veces es una palabra que comúnmente escuchamos cuando se trata de tener salud física, en donde la alimentación 🥗 y el ejercicio 🏃‍♀️ son base fundamental para lograr este equilibrio.
🌟 Sin embargo el día de hoy te quiero comentar que ser una persona “Fit” también se compone de otras características fundamentales para su óptimo desarrollo y crecimiento!!
👉🏻 Una persona “Fit”:
📚 Se cultiva intelectualmente, cuida lo que lee, se abastece de conocimiento que le ayude a ser su mejor versión! 🤩
🧠 Cuida de sus pensamientos, está consciente que ellos son los que determinarán su destino, y con los cuales hace las pases siempre!! 🙌🏻
👂🏼 Escucha generosamente, tanto a su cuerpo como a sus emociones, sabe que ambos forman el equipo perfecto 👌🏻
🧘‍♀️ Se detiene de un tanto en tanto a respirar, a renovar su energía 💫 para seguir con más fuerza 💪🏻
🏁 Tiene sus metas bien definidas, y aunque sabe que en el camino 🛣 se puede encontrar con obstáculos, nunca deja de mirar 👀 a donde quiere llegar!!
🥗 Se alimenta de lo que le hace bien, tanto física, emocional y espiritualmente 🙏🏻
🏃‍♀️ Cuida sus pasos👣, persiste, insiste pero jamás desiste 👏🏻
👥 Se rodea de personas que le aportan, a seguir construyendo 🚧 su persona
🚀 Comencemos a ser esa persona “Fit” que lucha por sus sueños, que persigue sus metas, que no se da por vencida y que sabe que DISCIPLINA y CONSTANCIA son los mejores ingredientes para comenzar!!!

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