Cuerpo y Mente MID

10/09/2022

🇲🇽🥑 ¿Quieres saber más de la "Dieta de la T"? Aquí te contamos todo: https://cutt.ly/0CvARMO

27/01/2022

Felicidades a todos los colegas que día a día ejercen esta profesión con la finalidad de mejorar la salud de sus pacientes 🍏

27/01/2022

25/01/2022

¡Traemos nuevas promociones para ti y tú pareja! 🎉

Durante todo el mes de febrero de 2022, tú y tu pareja pueden tomar las terapias de psicología o de nutrición a un precio preferencial.

Si no tienes pareja, no te preocupes 😉 aprovecha las fechas y la promoción para agendar ambas terapias a precio de promoción y así alcanzar tus propósitos del 2022🍏😁

Para más información pueden enviarme whats al número 9993556186 📲

24/01/2022

¿Alguna vez te has sentido frustrado por no lograr esos cambios y metas que te propones?

¿Por qué crees que pasa? ¿Acaso te estarás planteando metas imposibles? ¿O solo no te planteaste bien el trayecto para lograrlo?

Si quieres lograr esas metas y propósitos contactamos para orientarte y cumplir con tus objetivos, logremos grandes cambios a través de la creación de nuevos hábitos 💪🏼

Para más información o agendar cita contactamos por medio de inbox o al whats 9993556186 📲

16/01/2022

¿Cómo van con sus propósitos del 2022?

15/01/2022

No apresures tu progreso, no es necesario sentirte bien o mejor de un día para otro, apresurar los resultados solo te provocará ansiedad.

Disfruta del proceso que el camino al éxito nunca es lineal y no permitas que nadie te diga como debes de sentirte o qué tanto debes de haber progresado ya, solo tú conoces tus sentimientos, lo mucho que te has esforzado y el tiempo que te tomará lograr tus objetivos.

14/01/2022

Nuestras motivaciones son unos de los mayores detonantes que tenemos para alcanzar nuestros objetivos, ¡no permitas que nada te detenga!

A fin de cuentas el miedo, la ansiedad y "el qué dirán" se quedarán atrás mientras tú sigues avanzando hacia tus metas y objetivos.

13/01/2022

Para que este año sea mejor que el anterior ¡Agenda con nosotros! 📝

Terapia de psicología y nutrición a su servicio 🍏

Para mayor información al número 9993556186 (solo whats app📱).

12/01/2022

¿Ya empezaste a realizar cambios en tu vida?

11/01/2022

¿Consideras que tú comes sanamente?

Mucha gente cree que comer sano significa comer menos, llevando su estado de salud a una insuficiencia de nutrientes y/o Kcal, pero ¿por qué pasa esto?

Con el pasar del tiempo hemos ido normalizando "el estar delgado" como sinónimo de salud, pero no siempre es así.

Para empezar el camino a un óptimo estado de salud debemos de entender lo que significa comer saludablemente, esto es el acto de comer todo lo que tú cuerpo necesita, para eso podemos tomar tres principios de las leyes de la alimentación: la dieta completa, variada y suficiente.

🍏Una dieta completa es aquella que incluye los tres principales grupos de alimentos en cada comida, así nos aseguramos de incluir proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales a nuestra alimentación.
🍏Una dieta variada es la que incluye diferentes platillos o preparaciones o lo largo del día.
🍏 Una dieta suficiente es la que cubre tus necesidades calorías, sin comer en exceso ni por debajo de tus requerimientos.

¡Recuerda que no se trata de privarnos de la comida, si no de aprender a comer de manera consciente!

05/01/2022

"El éxito es la suma de pequeños esfuerzos que repites día tras día".

No dejes para después esas pequeñas acciones que te llevarán al éxito, prioriza tu salud y cumple con todos tus propósitos de este #2022

¿Quieres bajar de peso? ¿Recuperar la salud perdida? ¿Aumentar tu rendimiento deportivo?

¿Quieres dejar de preocuparte por cosas que aún no pasan? ¿Quieres dejar atrás todo ese peso que llevas cargando y que te has callado por tanto tiempo?

Contáctanos y te ayudaremos a cumplir tu propósitos de este año y te guiaremos para tener un óptimo estado de salud.