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Psicóloga Janeth Cedillo

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Cedral
Psicóloga Janeth Cedillo

Servicio de atención Psicológica infantil, adolescente y adulto.

01/12/2025

✨ Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria
🍎

👉 Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) no son una elección, son enfermedades serias que afectan la salud física, emocional y social de quienes los viven. 💚

Hablar de ellos es importante. Informarnos es necesario. Acompañar sin juzgar es fundamental. 🙏

Si tú o alguien que conoces enfrenta señales como:
🔸 Miedo intenso a subir de peso
🔸 Cambios drásticos en los hábitos alimenticios
🔸 Autoexigencia extrema
🔸 Culpa o ansiedad al comer
🔸 Obsesión por la imagen corporal

Es momento de buscar ayuda profesional. 🔔

La recuperación es posible, y nadie tiene por qué atravesar este camino en soledad. 💚
En terapia puedes encontrar un espacio seguro para sanar tu relación contigo y con la comida.

✨ Cuidarte también es un acto de amor propio.
— Psicóloga Janeth Cedillo

27/11/2025

✨ ¿Tu crees que sentirse mejor es suficiente?…
Pero sanar va mucho más allá de apagar un mal día.🌟

👉 La terapia no es solo para cuando duele, sino para entender, transformar y sostener esos cambios a largo plazo.
❌ Cancelar cuando todo va bien es como dejar un rompecabezas incompleto: te pierdes de ver la imagen completa de tu propio proceso. 🤍

✅ Si estás listo(a) para trabajar en ti, desde la raíz y con acompañamiento profesional, la terapia puede convertirse en un espacio seguro para crecer. 🔝

Psicóloga Janeth Cedillo 🧠💚
Acompañando procesos reales, no momentos.
Estoy para ayudarte 🤍
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

25/11/2025

🧡 25 de Noviembre | Día Naranja

❌ No es normal
❌ No es tu culpa
❌ No estás sola

Hoy no es un día para felicitar, es un día para nombrar lo que tantas veces se ha intentado callar:
la violencia que viven millones de mujeres y niñas en silencio.

La violencia no siempre deja moretones.
A veces se esconde en palabras que desgastan, en controles disfrazados de “cuidado”, en miedos instalados poco a poco hasta hacerte creer que no mereces más.

🧡 Pero sí mereces más.
✅ Mereces respeto.
✅ Mereces seguridad.
✅ Mereces una vida libre de violencia.

📅Este día nos invita a abrir los ojos, a dejar de normalizar lo que duele, a acompañar sin juzgar y a levantar la voz por quienes aún no pueden hacerlo.

✨ Si hoy necesitas apoyo, orientación o un espacio seguro para hablar, recuerda que no tienes que atravesarlo sola, la ayuda profesional puede ser el inicio de tu camino hacia la libertad emocional y física.

24/11/2025

✨ “𝗡𝗨𝗡𝗖𝗔 dejes de creer en ti y en la capacidad que tienes de lograr lo que anhelas”

❌ No dudes de ti porque te han hecho creer que eres “demasiado”… o “muy poco”.

❤️‍🩹 Dentro de ti existe una fuerza que ha sobrevivido a días que pensaste que no ibas a superar, esa misma fuerza es la que te seguirá llevando hacia lo que sueñas.

✅ Cree en ti incluso cuando tiemblen las piernas.
✅ Cree en ti cuando nadie más entienda tu camino.
✅ Cree en ti cuando sientas que avanzas lento… porque avanzar lento también es avanzar.

✨ No olvides: Ya has vencido batallas que nadie conoce, y esa capacidad que tienes para levantarte te convierte en una mujer poderosa, no estás aquí por casualidad tienes todo lo necesario para construir la vida que anhelas. 🤍🙌
🧠 Estoy aquí para ti 💬
📲 44 45 04 97 53
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

21/11/2025

A veces la vida nos alcanza con un tsunami de recuerdos dolorosos. 💭🌊

🌟 Momentos que creímos haber enterrado… emociones que fingimos no sentir… frases que nos repetimos para sobrevivir: “No debí fingir que no pasaba nada”.

Pero sanar no es aguantar ❤️‍🩹
Sanar es permitirte sentir, reconocer lo que pesa y buscar un camino distinto.

👉 Cuando dejamos de ocultar el dolor, empezamos a recuperar nuestra fuerza y aunque la ola se vea inmensa, no tienes que enfrentarla solo(a). La terapia puede ayudarte a comprender, soltar y reconstruirte desde un lugar más amable.

✨ Tu historia no termina en la herida, empieza cuando decides cuidarte.
📌 Agenda tu cita y comienza a darle un nuevo significado a tu historia.
🌟 A tus órdenes 🤍
📲 444 504 9753
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P. Ver menos

20/11/2025

✨En el Día del Hombre, celebremos a aquellos que han entendido que ser hombre nunca fue sinónimo de dureza, silencio o distancia 🩵

✅ A los que se reconocen vulnerables sin sentir que pierden fuerza.
✅ A los que se permiten pedir ayuda, sanar heridas y cuestionar lo aprendido.
✅ A los que aman con presencia, responsabilidad y respeto.
✅ A los que muestran que la verdadera valentía está en crecer, no en ocultarse.

📅 Hoy recordamos que ser hombre también implica sentir, llorar, abrazar, escuchar y reconstruirse cuando es necesario.

👉Porque un hombre que sabe ser hombre, es aquel que trabaja cada día en su bienestar emocional, en sus vínculos y en su propia historia.

🌟 Felicidades a quienes están rompiendo patrones y eligiendo una masculinidad más humana, más consciente y más real.
📲 44 45 04 97 53
📍 Manuel Jose Othón #526, Centro, Cedral S.L.P.

16/11/2025

🌌 A veces te aferras tanto a lo conocido, a lo seguro, que no te das cuenta de que la vida tiene preparado algo mucho más grande para ti.

❌El miedo cierra puertas… pero la esperanza las vuelve a abrir.

🌟Cuando decides confiar aunque no tengas todas las respuestas—empiezas a ver señales, oportunidades y personas que llegan justo cuando las necesitas.

✨ Eso también es parte del proceso: permitir que la vida te sorprenda, incluso cuando tu mente dice que no es posible.

Atrévete a soltar un poco el control y abrirte a nuevas posibilidades. 🌎

La vida puede ser mucho más generosa de lo que imaginas cuando das el primer paso hacia lo desconocido.

🫂Si necesitas apoyo profesional, estoy aquí para adyudarte...🤍
📲 444 504 9753
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14/11/2025

💔 𝗛𝗼𝘆 𝗲𝗹𝗶𝗷𝗼 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗲𝗿𝗺𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗮 𝘁𝗶

Borraste ese chat.
Dejaste de llamarle.
Y aunque dolió, supiste que era el primer paso para elegirte a ti.

Aprender a soltar también es amor: Amor propio, del que sana, del que te devuelve la paz. 🌱

✨ El amor más importante siempre será el que te tienes a ti mismo.

🌟 Estoy aquí para ayudarte🤍
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10/11/2025

𝗟𝗼𝘀 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗶́𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗻 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝘀 ❤️‍🩹
Trátate con la misma ternura con la que acompañarías a alguien que amas✨

Muchas veces nos exigimos seguir sonriendo cuando lo que necesitamos es simplemente descansar un poco del mundo. 🌎
❌ No hay nada de malo en detenerte, en darte un respiro, en reconocer que estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.

👉 Recordar que mereces amor, incluso en tus días más difíciles, también es parte del proceso de sanar.

- Con cariño,
Psic. Janeth Cedillo 🤍

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05/11/2025

✨A veces, sin darnos cuenta, cargamos con una herida silenciosa:
La dificultad de alegrarnos por los demás.

👉Con el tiempo aprendemos que cuando celebramos la felicidad del otro, algo dentro de nosotros también se acomoda.

Nos liberamos de la comparación, del “¿por qué yo no?”, y comenzamos a sentir desde un lugar más amable y compasivo.🙌

☀️Emocionarte por la felicidad del otro es un acto de amor propio.
Significa que estás aprendiendo a reconocer que la vida no es una competencia, sino un camino compartido.🫀
🌟 Estoy aquí para ayudarte🤍
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