09/12/2021
¿Te gustaría volver a sentirte segur@ y en calma?
TRE® es una serie de ejercicios creada por el Dr. Dvid Bereli, para liberar patrones musculares profundos de estrés, tensión y trauma, activa un mecanismo reflejo natural de sacudir o vibrar que libera tensión muscular y calma el sistema nervioso.
VENTAJAS
Relajación profunda
Elimina estres acumulado
Libera las tensiones corporales
Libera ansiedad
Libera emociones y sentimientos
Ayuda a dormir profundamente
Ayuda a ser menos reactivo
Ayuda a regula las emociones
Crea conexión con el cuerpo
Se reconecta con una herramienta natural del cuerpo
Los ejercicios son muy sencillos
La práctica frecuente permite una vida en calma y armonía
Se practica sin facilitador después de varias sesiones
Su práctica durante un evento de estrés, ayuda a no crear traumas
Mejora la conexión social
Desactiva el mecanismo de defensa de lucha, huida o congelado
Desactiva la sensación de estar en peligro
Activa al sistema nervioso parasimpático ventro vagal para sentir calma, descanso, conexión y seguro.
El cuerpo se siente en calma y descansado
La digestión mejora
Enfermedades generadas por estrés como; colitis, dolor de cabeza o grganta ente otras, empiezan a desaparecer.
Es una inversión de bienestar para toda la vida
Su práctica es de 1 hora aprox. en primeras sesiones y va disminuyendo con la práctica.
👉Si estas interesad@ escribeme por inbox y agendamos la sesión
