Psic. Itzel Valadez Ledesma

18/09/2025

El proceso JAMÁS es lineal, así que te deseo mucho aprendizaje ✨

07/09/2025

16/08/2025

Vi esta imagen por ahí (créditos a quien corresponda) y tiene toda la razón!
No vas a terapia por una solución express o por un consejo, vas para poder alejarte de la situación y verla desde otra perspectiva ✨💚

28/06/2024

¿Qué cosas, no? 🥴

Por qué luego dicen "la terapia no funcionó", pero nunca has terminado un proceso terapéutico🫠.
¿Te has dado de alta solo?

04/06/2024

No es fácil seguir pero tú eres el que tiene el poder de la elección, tu decides si continúas sin hacer nada o si haces algo para mejorar y sanar ❤️‍🩹.

20/05/2024

09/05/2024

Últimamente la justificación para opinar es que tenemos de expresión pero esto es como los , todo tiene un límite y tú decides hasta cuándo.
No dejes que las te consuman y te afecten los comentarios, también está bien tomarse un descanso.✨🍀
❤

08/05/2024

Me encontré la imagen por ahí y creo que 100% representa lo que puede lograr la terapia psicológica, si bien nuestros problemas no desaparecen pero si pesan menos y logramos llevarlas de una mejor manera, haciéndolo ver cómo algo minimo y pasajero. ✨

03/01/2024

La temporada del "Este 2024 me prometo que ...."
Es muy fuerte por qué hace que nuestras expectativas suban y suban y suban (ya hablaremos de lo peligroso de las expectativas), lo cual nos hace rendirnos cuando algo falla en el transcurso de cumplir nuestra meta⛳.
#2024 ❤

03/01/2024

Comienza la temporada de las promesas contigo mismx, pero solo quiero que recuerdes que siempre tienes que ser consciente de que algunos van a perdurar y otros no, adopta hábitos que te ayuden a sobrellevar tus metas, no te rindas 🪄💚.

08/10/2023

Yo soy responsable, yo me hundo, yo me s**o ❤️‍🔥.
❤️

07/10/2023

A veces nos encerramos tanto en una solo cosa que se nos olvida buscar soluciones. ✨
❤