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Salud Bienestar • Mónica Serrano

Casa
Mexico
Celaya
Salud Bienestar • Mónica Serrano

Atención integral. Presencial y en línea. Terapia: individual, de pareja y familiar. Terapia tradicional y Holística.

15/11/2025

Aprender a regular nuestras emociones no es un lujo… es una necesidad en el mundo actual.
No se trata de dejar de sentir, sino de entendernos mejor, responder con más calma y construir relaciones más sanas.

Cada emoción viene a darte un mensaje.
Cuando las escuchas, tu vida se vuelve más ligera, más clara y más tuya. ✨

Desliza para conocer por qué la regulación emocional es una de las habilidades más importantes hoy y cómo puedes empezar a practicarla desde casa. 💛

💛

13/11/2025

El autocuidado va más allá de los rituales bonitos.
Es reconocer tus necesidades emocionales,
saber cuándo parar
y priorizarte sin culpa.
Porque cuidarte también es sanarte. 🧠🌿

11/11/2025

¿Notas que atraes personas o experiencias parecidas?
No es casualidad —es tu mente intentando resolver lo que aún duele.
Los círculos de repetición no llegan para castigarte, sino para mostrarte lo que aún necesita atención, límites o amor.

Cuando te haces consciente del origen, dejas de repetir… y comienzas a sanar. 🌱

08/11/2025

A veces creemos que ya “superamos” algo porque dejamos de pensarlo, pero el cuerpo sigue sosteniendo la experiencia.
Tensión constante, dificultad para relajarte o sentirte en calma… no siempre son estrés del día a día; a veces, son señales de un sistema nervioso que aprendió a sobrevivir.

El trauma no solo vive en los recuerdos, también en cómo respiramos, dormimos, o reaccionamos ante el mundo.

Sanar implica enseñarle al cuerpo que ya es seguro habitarlo. 🌿
Prácticas como la respiración consciente, el movimiento suave o la terapia somática pueden ayudarte a liberar lo que el cuerpo aún guarda.

06/11/2025

A veces no estás “mal”, solo estás cansada de cargar con cosas que no sabías que pesaban tanto.
El trauma complejo no siempre se ve, pero se siente: en el cuerpo, en las relaciones, en el miedo a confiar o en el impulso de alejarte cuando algo parece demasiado bueno.

Sanar no es rápido ni lineal.
Es ir aprendiendo a no reaccionar desde el dolor, sino desde la calma.
Y en ese proceso, todo suma: la terapia, el autoconocimiento, la meditación, el movimiento, la energía. 🌱

No se trata de borrar el pasado, sino de entender que ya no tienes que sobrevivir como antes.
Estás a salvo. Estás creciendo. Estás volviendo a ti.

✨ Si este mensaje te resonó, guárdalo para recordarlo los días que te sientas “demasiado sensible”.
Ahí también está tu fuerza.

03/11/2025

Sanar no es correr… es reconocer, detenerte, respirar y avanzar a tu propio ritmo.
No llegaste tarde. Estás justo donde necesitas estar para comenzar a construir una versión más consciente y compasiva de ti.
Tu proceso es válido y tu transformación también ✨🕊️

31/10/2025

Cerrar un ciclo no es olvidar…
es honrar lo vivido, agradecer lo aprendido y dejar ir lo que ya cumplió su propósito.

Este año trajo movimiento, emociones y crecimiento.
Y ahora, tu alma te susurra: “respira, suelta, prepara espacio para lo nuevo”.

Si sientes el llamado a cerrar desde la conciencia y el corazón, te invito a vivir una ceremonia de niños santos 🌿
Un encuentro para integrar, liberar y sembrar intención.

📅 15 de noviembre del 2025
DM para más info ✨🌙
Porque sanar también es celebrar tu propio renacer.

28/10/2025

Hay momentos en los que la vida te invita a detenerte, mirar hacia dentro y sanar desde la raíz.

Los Niños Santos no solo son una medicina ancestral —son un camino de conexión, conciencia y expansión del alma. 🌿

Si sientes el llamado, confía. La medicina llega cuando el alma está lista. 🍄✨

📍Próxima ceremonia disponible el 15 de Noviembre en Celaya, Gto.
🔗 Últimos cupos, reserva tu lugar y vive esta experiencia en conexión y amor.

23/10/2025

✨ Equilibrar mente, cuerpo y energía
es volver a habitarte con presencia y amor.
Es recordar que tu bienestar nace desde adentro.

Cuando te escuchas, te cuidas y te das espacio para sentir, todo vuelve a su lugar. 🌿

22/10/2025

A veces sanar no se trata de sumar más, sino de aprender a soltar.
Soltar vínculos, culpas, expectativas, versiones de ti que ya no te representan.
Soltar no es rendirse… es honrar lo que fue y abrir espacio para lo que puede ser. 🌿

Porque cuando sueltas, te liberas.
Y cuando te liberas, te encuentras. 💫

🌸 Si estás lista para comenzar a sanar, la terapia puede ser ese lugar seguro donde aprender a soltar con amor.

20/10/2025

“Viaja a donde tu linaje familiar no haya ido nunca”

Así que fuí a:
-Terapia✨
-Terapia holística🧘🏻‍♀️
-Sanar mi linaje❤️‍🩹
-Lectura de registros akáshicos 📖
-Ceremonia de niños santos (próximo 15 de Noviembre, cupo limitado, 📍Celaya, Gto.)

Dirección

Celaya

Teléfono

+524611226836

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