Fisioterapeuta Fernanda Sánchez

Fisioterapeuta Fernanda Sánchez Fisioterapia en Salud de la Mujer:
Embarazo
Parto
Postparto
Fisioterapia del Piso Pélvico
Fisioterapia dermatofuncional

Dejemos de normalizar vivir con dolor.Es importante saber que como fisioterapeutas de suelo pélvico contamos con distint...
27/10/2025

Dejemos de normalizar vivir con dolor.
Es importante saber que como fisioterapeutas de suelo pélvico contamos con distintas herramientas y técnicas especializadas que ayudan en el tratamiento de dolor pélvico.
Si presentas dolor, o conoces a alguien que constantemente vive con dolor, esta información podría ser de utilidad. ✨

💫Últimos lugares💫¿Te gustaría hacer ejercicio durante tu embarazo mientras compartes esta etapa con las mamás? 🤰🏻 🩷Benef...
21/10/2025

💫Últimos lugares💫
¿Te gustaría hacer ejercicio durante tu embarazo mientras compartes esta etapa con las mamás? 🤰🏻
🩷Beneficios:
▫Mantienes un embarazo saludable
▫Previenes riesgo de preeclampsia y diabetes gestacional
▫Tus músculos se mantienen fuertes para el momento del parto
▫Mantenerte en movimiento durante tu embarazo ayuda a que tu recuperación postparto será óptima

💬Escríbenos y reserva tu lugar: 461 120 9842

🤰✨ ¡Tenemos sesiones grupales!📅 Inicio: sábado 25 de octubre💬 Cupo limitado — ¡agenda tu lugar con anticipación!Comienza...
15/10/2025

🤰✨ ¡Tenemos sesiones grupales!

📅 Inicio: sábado 25 de octubre

💬 Cupo limitado — ¡agenda tu lugar con anticipación!

Comienzan nuestras sesiones grupales de ejercicio en el embarazo, un espacio diseñado para fortalecer tu cuerpo, cuidar tu suelo pélvico y prepararte física y emocionalmente para el parto.

🌸 Ejercicio seguro y guiado por fisioterapeuta especialista
🌸 Enfocado en bienestar, fuerza y respiración consciente
🌸 Grupos reducidos (atención personalizada)

🌿 Tu cuerpo cambia, pero sigue siendo tuyo.

13/10/2025

Un suelo pélvico activo, con suficiente fuerza y tono muscular, previene y es la primera línea de atención para disfunciones de suelo pélvico como:
▫️Incontinencia urinaria
▫️Prolapso de órganos pélvicos (antes de ser quirúrgicos)
▫️Dolor durante las relaciones sexuales, entre otros
No es necesario esperar a tener alguna patología en el suelo pélvico, la prevención es sumamente importante 💫

30/09/2025

El parto es un proceso fisiológico, tu cuerpo sabe 🤍
Entre tanta información, “lo que se debe” y “lo que no se debe” a veces te olvidas de lo más importante: escucharte, sentirte, moverte
Confía en ti, en tu cuerpo, en tu respiración…

Los cambios que ocurren en el cuerpo durante el embarazo pueden ocasionar algunas molestias💥Asistir a fisioterapia desde...
22/09/2025

Los cambios que ocurren en el cuerpo durante el embarazo pueden ocasionar algunas molestias💥

Asistir a fisioterapia desde las primeras semanas de embarazo te ayudará a prevenir y dar tratamiento a estas molestias propias del embarazo 🤰🏻

Si estás embarazada y identificas con alguno de estos síntomas, escríbenos, podemos ayudarte: 461 120 9842

✨ Climaterio vs Menopausia: ¿son lo mismo? ✨Muchas veces se usan como sinónimos, pero en realidad no lo son👉 En pocas pa...
17/09/2025

✨ Climaterio vs Menopausia: ¿son lo mismo? ✨

Muchas veces se usan como sinónimos, pero en realidad no lo son
👉 En pocas palabras:
El climaterio es la etapa,
la menopausia es un momento dentro de ella.

💡 Conocer la diferencia te ayuda a comprender mejor tu cuerpo y vivir esta transición de manera informada y acompañada.
Recuerda que los síntomas que se presentan durante el climaterio pueden ser controlados y mejorando así tu calidad de vida✨

El movimiento durante el embarazo NO está prohibido, pero debe ser ADAPTADO.Es importante mencionar que aunque algunas a...
16/09/2025

El movimiento durante el embarazo NO está prohibido, pero debe ser ADAPTADO.
Es importante mencionar que aunque algunas atletas continúan entrenando y, en casos específicos compitiendo durante el embarazo, esto depende estrictamente de:
🤾🏻‍♀️ El tipo de deporte
🗓️La etapa del embarazo
🤰🏻La salud de la madre y el bebé
👩🏻‍⚕️ La supervisión médica

Los deportes de bajo impacto suelen ser más seguros durante el embarazo, mientras que departes de contacto o con riesgo de caídas requieren precaución extrema.

Recuerda que el ejercicio debe ser DOSIFICADO por personal de la salud experto en el área 🤰🏻✨

¿A ti te han dicho que es mejor dejar de hacer ejercicio en el embarazo?

✨ ¿Celulitis o lipedema? No son lo mismo ✨Muchas mujeres creen que la acumulación de grasa y aspecto irregular en las pi...
14/09/2025

✨ ¿Celulitis o lipedema? No son lo mismo ✨

Muchas mujeres creen que la acumulación de grasa y aspecto irregular en las piernas es solo celulitis, pero en algunos casos puede tratarse de lipedema, una enfermedad poco conocida que requiere atención especializada.

💡 Dato importante: Si notas que tus piernas te duelen, se hinchan con facilidad o se sienten pesadas aunque hagas ejercicio, es importante consultar con un profesional.

🌿 En fisioterapia podemos ayudarte a aliviar síntomas, mejorar la circulación y tu calidad de vida.

Si te sientes identificada con alguno de estos síntomas, no dudes en escribirnos para agendar una valoración 461 120 9842

La díastasis abdominal puede verse como una separación evidente en tu abdomen, o como una "pancita que nunca se fue" des...
11/09/2025

La díastasis abdominal puede verse como una separación evidente en tu abdomen, o como una "pancita que nunca se fue" después del embarazo.

Algunos de los síntomas más comunes son:
✅ Abultamiento en el abdomen (como “pancita de embarazo” que no desaparece).
✅ Dolor lumbar o sensación de debilidad.
✅ Problemas digestivos o de postura.
✅ Dificultad para realizar algunos movimientos.

Importante:
La diástasis no siempre se corrige sola. Una valoración con fisioterapia especializada en suelo pélvico y abdomen puede ayudarte a recuperar fuerza, mejorar tu postura y prevenir complicaciones como hernias.

✨ Con un plan personalizado, ejercicios seguros y técnicas de fisioterapia es posible mejorar la función y estética abdominal.

Si te sientes identificada con alguno de estos síntomas, escríbeme para agendar tu valoración: 461 120 9842

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Clínica De Diagnóstico De Celaya
Celaya

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Lunes 9:30am - 2pm
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