PRANA de amor

05/10/2025

04/10/2025

Mi alma suspiró…
y en ese suspiro dejó ir lo que pesaba,
lo que dolía, lo que ya no le pertenecía.

Mi alma suspiró…
y en ese instante comprendió
que no todo se resuelve con respuestas, sino con la calma de aceptar el misterio.

Mi alma suspiró…
porque reconoció la belleza de estar viva, de sentir, de aprender, de renacer.

Un suspiro del alma no es debilidad,
es un recordatorio divino
de que dentro de mí aún habita la paz,
y que siempre, siempre,
puedo volver a empezar.

Amor y gratitud🌹🙏

04/10/2025

No podemos recorrer el camino de la vida sembrando dolor y heridas, y luego huir de la responsabilidad que nos pertenece. Cada acción que realizamos, cada palabra que pronunciamos y cada intención que sostenemos, son semillas que el universo recoge y nos devuelve multiplicadas. Culpar a otros por aquello que hemos provocado es negar nuestra propia luz y nuestra propia sombra.

El verdadero despertar espiritual exige mirarnos con humildad, aceptar las consecuencias de nuestras elecciones y aprender de ellas. No se trata de cargar con culpa, sino de reconocer con conciencia dónde hemos errado y permitir que esa verdad nos transforme. La vida es un círculo sagrado: todo lo que damos regresa, todo lo que negamos nos confronta, todo lo que sanamos se libera.

Solo cuando asumimos nuestra responsabilidad con amor, dejamos de repetir patrones y abrimos espacio a la gracia divina. Así, en lugar de herir, aprendemos a bendecir; en lugar de culpar, a perdonar; en lugar de huir, a evolucionar.

Porque quien camina en verdad, nunca vuelve a perderse en la ilusión.

04/10/2025

DEJA IR A LA GENTE QUE NO VIBRA CONTIGO

No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de compresión, entendimiento y consciencia.

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que ya no vibran contigo.

Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.

La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.

La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía.

Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.

Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansioso/a cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.

Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mismo/a y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.

¡Tu eres lo más importante de tu vida!. No lo olvides nunca.

Así sea y así será.
Abrazos de luz!

03/10/2025

---"TUS MANOS SON PORTALES:

Lo que la mayoría llama "Oración" es mucho más.

Mucha gente piensa que orar es simplemente hablar con Dios.

Ojos cerrados.

Manos juntas.

Deseos susurrados o súplicas desesperadas.

¿Pero se dan cuenta de lo que realmente están haciendo?

¿Saben que sus manos son portales?

Cuando juntas las manos, palma con palma, no las estás simplemente "doblando" como tradicionalmente lo haces.

Estás activando un campo de energía.

Estás creando un circuito entre la izquierda y la derecha, el cuerpo y el espíritu, la Tierra y la Fuente.

Literalmente estás cerrando un círculo, y lo que fluye a través de ese círculo es la intención.

No se trata de religión.

Se trata de recuerdo.

Porque la verdad es que tus manos han sido sagradas desde tu nacimiento.

Los sanadores las colocan sobre las heridas.

Las madres acunan a los quebrantados.

Los profetas las elevan al cielo.

Tus palmas albergan meridianos, terminaciones nerviosas, centros de energía y memoria.

Cuando pronuncias palabras con intención mientras tus manos se activan así, algo profundo sucede:

Tus palabras toman forma.

Pasan del concepto a la vibración.

Empiezan a crear ondas en tu campo y más allá.

Nunca estábamos simplemente orando.

Estábamos programando nuestra realidad, anclando frecuencias, liberando cargas, llamando luz a la densidad.

Y en el fondo, lo sabías.

Quizás por eso te ardían las manos al orar.

Quizás por eso llorabas con las manos juntas.

Porque tu cuerpo recordaba... aunque tu mente no.

Así que la próxima vez que juntes las palmas de las manos…

Siente la carga.

Siente el canal.

Siente cómo se abre el portal.

Y recuerda:

Tus manos no están pidiendo.

Están activando.

Créditos al autor

TOMADO DE LA RED.

03/10/2025

"Hay palabras que duelen,
Incluso más o igual que un golpe,
Tambien duele la indiferencia,
Una mirada con desdén,
El desprecio,
La marginación,
La humillación,
El silencio prolongado,
La ausencia continua,
La desvalorización,
La falta de aprecio,
La frialdad,
La agresividad,
El maltrato psicológico,
La mentira y la manipulación,
Las continuas faltas de Respeto....

Hay cosas que se clavan en el alma,
y son difíciles de sacar,
incluso más o igual que un golpe físico....

¡Toma conciencia no digas que eso no es un abuso y normalices ese trato hacia tus hijos porque lo has visto en la sociedad,
o en tu familia, rompe programas!,
¡Sal del ciclo!

No des ese trato en nombre del Amor,
Ni de la educación,
El Amor empodera, ilumina,
Acoge, consuela,
Es paciente, flexible,
Amable y firme a la vez,
El Amor no agrede...."

Del libro SOLTAR EL DOLOR.
EL CAMINO A LA LIBERTAD
Isabel López Gallego

https://isthar.org/libros/la-conciencia-de-ser-padres/

03/10/2025

🚨 Lo que casi nadie te dice sobre la fertilidad masculina 👇

Hoy en día hablamos mucho de alimentación, estética o rendimiento… pero pocas veces hablamos de la calidad del es***ma. Y la realidad es que, según estudios recientes, la fertilidad masculina ha caído drásticamente en las últimas décadas.

¿La razón? 👉 No es solo genética. Son los hábitos, el estilo de vida y el entorno los que están jugando un papel enorme en nuestra salud reproductiva.

⚠️ Cada vez que abusas del alcohol, fumas, vapeas o consumes ultraprocesados, tu cuerpo no solo lo siente en la energía o en el peso… también en lo más íntimo: tus hormonas, tu ADN y tu capacidad de crear vida.

Estos son algunos de los “asesinos silenciosos” que dañan tu es***ma:
❌ Plásticos con BPA y ftalatos → alteran tu equilibrio hormonal.
❌ Carnes procesadas → se asocian con peor calidad seminal.
❌ Alcohol en exceso → reduce la testosterona y afecta la forma de los es***matozoides.
❌ Tabaco y vapeo → dañan directamente el ADN espermático.
❌ Azúcar y ultraprocesados → generan resistencia a la insulina y desajustes hormonales.
❌ Grasas trans → reducen la concentración de es***ma.

👉 Y lo más importante: no hablamos solo de fertilidad. Estos mismos hábitos que debilitan tu es***ma, también están asociados a mayor riesgo de enfermedades metabólicas, hormonales y cardiovasculares.

🔑 La conclusión es clara: cuidar tu salud reproductiva es también cuidar tu salud global. No existen milagros ni suplementos mágicos que sustituyan unos buenos hábitos.

💡 La buena noticia es que cada pequeño cambio cuenta. Reducir ultraprocesados, beber menos alcohol, apostar por comida real, moverte más, descansar mejor y reducir tóxicos ambientales es invertir en ti, en tu vitalidad y en tu futuro.

✨ Tu cuerpo te habla todo el tiempo. Escúchalo antes de que sea demasiado

Está semana sabrás que alimentos mejoran tus es***mas, estate atent@ 👀

03/10/2025

💞 Las Cuatro Estaciones del Amor
El amor no permanece igual — crece, cambia y se profundiza como las estaciones del año.

🌸 Primavera – Todo se siente nuevo y emocionante. Descubres las peculiaridades del otro, compartes charlas nocturnas, sueñas con el futuro. Es tiempo de comienzos y esperanza.

☀️ Verano – La vida se llena de movimiento. Carreras, hijos, cuentas, responsabilidades. Los días son largos, y a veces las palabras se acortan. Pero aquí es donde el amor se prueba — en el calor de los días comunes.

🍂 Otoño – Has atravesado tormentas juntos. Has visto pérdidas, estrés y desafíos. Pero también has cosechado confianza, amistad y compromiso. Comprendes que el amor no solo son mariposas — son raíces profundas.

❄️ Invierno – El ritmo se desacelera. La casa está más tranquila. El cabello se vuelve gris. Pero también hay belleza en esta estación — en la compañía silenciosa, en la comprensión sin palabras, en la alegría de simplemente estar juntos después de toda una vida.

👉 La verdad es: cada estación tiene sus luchas y sus regalos.
El amor real no consiste en quedarse eternamente en la primavera.
Es caminar de la mano por las cuatro estaciones — y elegirse una y otra vez.

Porque el amor no solo se trata de cómo empieza.
Se trata de cómo perdura. ❤️

03/10/2025

ESENCIA PURA



A veces, lo esencial no es demostrar fuerza ni defender una idea, sino dejar que la vida nos atraviese con su lección de humildad. El alma no busca ganar batallas, sino reconocer que en la suavidad del gesto y en la paciencia del corazón se halla una fuerza que trasciende cualquier argumento. Lo invisible es lo que sostiene, lo que acaricia en silencio y abre caminos donde antes había muros.



Escuchar sin interrumpir es abrir una puerta al misterio del otro. Es permitir que sus palabras, sus miedos y sus sueños se desplieguen como un río que encuentra su cauce. En esa quietud, el espíritu se enciende, y lo que parecía un peso insoportable se transforma en un susurro ligero, casi divino.



Aceptar no es claudicar; es reconocer en el otro la chispa eterna que lo habita. Es comprender que la imperfección es parte del tejido sagrado de la vida y que abrazar esa fragilidad es un acto de amor que sana más que cualquier consejo. Quien abre sus brazos sin condiciones, devuelve al mundo la certeza de que ser humano es suficiente.



La verdadera guía no apunta con dureza, sino que acompaña con manos suaves que sostienen sin imponer. Liderar con amor no significa arrastrar, sino caminar al lado, revelando que cada paso compartido se vuelve más luminoso y sagrado.



La existencia nos ofrece elecciones invisibles, pequeñas en apariencia, pero cósmicas en su alcance: compasión antes que orgullo, escucha en lugar de prisa, ternura por encima del juicio. Cada decisión así tomada enciende un fuego secreto que transforma la vida en un templo abierto, donde lo humano y lo divino se funden.



Porque la sabiduría auténtica no hace ruido, la fuerza real es callada y el amor más puro es paciente. Al escuchar con el alma, al abrir los brazos y al sostener con delicadeza, tocamos lo eterno. Entonces comprendemos que no se trata de vencer ni de tener razón, sino de amar, y que en cada gesto de ternura nos descubrimos a nosotros mismos como parte viva del misterio.

03/10/2025

Que tengas un mágico día 💞

03/10/2025

Hoy volví a llorar, volví a llorar porque hay momentos en los que el corazón no encuentra otra forma de hablar.
Volví a llorar por todo lo que quise que fuera diferente, por lo que no estuvo en mis manos cambiar.
Volví a llorar por las veces que esperé algo que nunca llegó, por las palabras que hicieron falta y por las que dolieron demasiado.
Volví a llorar porque necesitaba soltar, porque a veces sólo el llanto alivia lo que el corazón calla.
Y cuando ya no quedaron más lagrimas, me lavé la cara con la misma ternura con la que quisiera que el mundo me tratara.
Me miré al espejo, me vi los ojos hinchados, y me hable...
Me dije en susurros que voy a estar bien, yo siempre encuentro la manera.
Porque aunque me cueste respirar, aunque me invadan las dudas y me pese la tristeza, yo siempre me volveré a poner de pie. 👣 👣 👣
Porque yo siempre puedo

Los créditos no son míos

02/10/2025

No fui víctima… fui aprendiz.
No fui traicionada… fui redirigida.
No me rompieron… me despertaron.
No perdí… solté lo que ya no era mío.
No me abandonaron… me dejaron espacio para.

encontrarme.
No fracasé… descubrí un camino que no era para mí.
No me humillaron… me enseñaron a reconocer mi valor.
No me hicieron daño… me mostraron dónde aún debía sanar.

Cada experiencia, por más dolorosa que parezca, puede convertirse en un portal hacia una versión más conciente, más fuerte y más libre de ti misma.
No se trata de negar el dolor, sino de transformarlo.
Porque cuando decides mirar tu historia con compasión y coraje, descubres que no fuiste destruida, fuiste reconstruida.

Y en esa reconstrucción;
Hay belleza.
Hay poder.💮🌿🌿💮🌸💗💥🏵️🪷🪴🪴🌿
Hay verdad.