Espacio Fitt

03/11/2025

🌟 Certificación: Formación Completa Reformer Nivel 1 🌟

Dirigido a Aspirantes e Instructores del Método Pilates Clásico que deseen profundizar en los fundamentos, la filosofía y la técnica para impartir sesiones enfocadas en:
✅ Correcta Alineación corporal
✅ Principios de Biomecánica
✅ Estabilidad del Core
✅ Elementos esenciales del Método Pilates Clásico

🧘‍♂️ Taller impartido por:
Alberto León — Maestro y Coreógrafo (INBA), Docente de Arte (UAQ), posgrado en Medicina Osteopática (ENMMO).

💰 Costo: $15,000.00 MXN
(Pagos flexibles disponibles)

📅 Fechas:
• 21, 22 y 23 de Noviembre de 2025
• 28, 29 y 30 de Noviembre de 2025

📍 Lugar: Calle 20 de Noviembre #604, Col. Alameda, C.P. 38050

⚠️ Cupo Limitado — Asegura tu lugar hoy mismo.

👉 ¡Inscríbete ahora y transforma tu práctica en una enseñanza consciente y profesional!

21/10/2025

✨Invitación✨

Este viernes, el Centro de Salud estará ofreciendo exploraciones de mama gratuitas 💗 como parte de la campaña de prevención y detección oportuna.

Además, podrás aprovechar para realizarte una evaluación corporal completa:
✅ Peso, grasa y músculo corporal
💧 Nivel de agua
🩸 Toma de glucosa capilar
💓 Presión arterial

Con una cuota de recuperación simbólica de $50.

📍 En Espacio Pilates
🕣 A partir de las 8:30 a.m.

Es una excelente oportunidad para cuidar tu salud y conocerte mejor 💪✨
¡Te esperamos!

27/08/2025

¡Descubre el poder del movimiento consciente con nuestras clases de pilates!

✨Mejora tu postura, fortalece tu cuerpo y libera el estrés en un ambiente relajado y amigable. No importa tu edad o nivel de experiencia, nuestras sesiones están diseñadas para adaptarse a ti.

✨ Aumenta tu flexibilidad, tonifica tus músculos y cuida tu salud desde la primera clase.

¡Es tu momento de invertir en ti! Ven a pilates y siente la diferencia en cuerpo y mente.

Te esperamos con energía, profesionalismo y buena vibra.

📲 ¡Inscríbete hoy y da el primer paso hacia tu bienestar integral! ¿Te animas? ✨🔆

22/08/2025

✨ ¡Inscríbete a nuestras clases de Pilates Reformer! ✨

¿Buscas una actividad física completa, segura y efectiva?
El Pilates Reformer es una disciplina que transforma tu cuerpo y mente a través de movimientos controlados, precisos y con bajo impacto. Utilizando una máquina especialmente diseñada llamada Reformer, mejorarás tu fuerza, flexibilidad, equilibrio y postura, mientras fortaleces el core y alivias tensiones musculares.

Ideal para todas las edades y niveles, desde principiantes hasta avanzados.

🧘‍♀️ Beneficios del Pilates Reformer:
Aumenta tu flexibilidad y resistencia muscular.

⚫ Mejora notablemente tu postura corporal.

⚫ Fortalece el abdomen, espalda baja, glúteos y muslos (core stability).

⚫ Ayuda a prevenir lesiones y aliviar dolores musculares o articulares.

⚫ Favorece la conexión mente-cuerpo y reduce el estrés.

⚫ Mejora la alineación corporal y la coordinación.

💰 Costos por clase o paquete:
Clase muestra: $300.00 MXN

Paquete de 4 clases: $900.00 MXN

Paquete de 8 clases: $1,100.00 MXN

Paquete de 12 clases: $1,650.00 MXN

Todos los paquetes tienen vigencia de 1 mes. Las clases son personalizadas con cupo limitado para asegurar atención de calidad.

🕘 Horarios disponibles:
Lunes
9:00 a.m.

6:00 p.m.

8:00 p.m.

Martes
7:00 a.m.

9:00 a.m.

10:00 a.m.

8:00 p.m.

Miércoles
7:00 a.m.

8:00 a.m.

9:00 a.m.

6:00 p.m.

7:00 p.m.

Jueves
6:00 p.m.

8:00 p.m.

Viernes
7:00 a.m.

8:00 a.m.

9:00 a.m.


📲 Agenda tu clase hoy mismo:
Teléfono / WhatsApp: 461 461 3129

¡Cupo limitado! Reserva con anticipación y empieza a transformar tu cuerpo desde la primera sesión.

04/07/2025

01/07/2025

Arturo Espinoza Bustamante

Instructor Certificado en el Auténtico Método de Pilates en el estudio de Pilates de Inelia García en Sao Paulo Brasil. ✨

Pasante de la Licenciatura en Terapia Física y Rehabilitación de la Universidad de Guanajuato.

Estudiante de Romana Kryzanowska, heredera directa del Método de Joseph Pilates, una de las personas y figura más importante del Pilates Clásico en todo el mundo. 🌎 🙌

Romana Kryzanowska alumna de Joseph y Clara Pilates, maestra Apasionada que mantuvo vivo el Método Original con Disciplina, Elegancia y Amor por la enseñanza. 🧘‍♀️

En contamos con Instructores Capacitados y Certificados para llevar el Auténtico Método Pilates además de sus variantes, comprometidos con la enseñanza y centrados en mejorar la Fuerza, Flexibilidad y Postura del alumn@ 🧘‍♀️🙌

09/06/2025

Somos Espacio F**t...Alameda.
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