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Nutrición Kiitos Celaya

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Mexico
Celaya
Nutrición Kiitos Celaya

Sistema integral de nutrición, salud y bienestar con respaldo científico y acompañamiento personalizado.🍃🥤👩🏻‍⚕️

02/12/2025

✨ ¿Antojos nocturnos? No es falta de fuerza de voluntad… es falta de estrategia.
Este truco simple te ayuda a frenar el picoteo antes de dormir y mantener tu plan sin sufrir. 🌙💚
🌱 Kiitos Tip: Cierra tu día con una rutina ligera: hidratación + snack con proteína o fibra. Tu cuerpo descansa mejor y tú avanzas más fácil.

29/11/2025

Así de simple puede verse un desayuno que te llena, te nutre y te mantiene en tu plan. 🥑✨
Crujiente, fresco y lleno de grasas buenas para empezar el día con energía estable y sin antojos.
¿La mejor parte? Listo en 5 minutos.
🌱 Kiitos Tip: agrega un toque de semillas para más fibra y saciedad.

28/11/2025

✨ ¿Qué es el balance 80/20?
No se trata de “ser perfecto”, sino de ser constante.
El 80/20 es una forma realista y sostenible de cuidar tu nutrición sin sentirte limitado.
🌱 Kiitos Tip: Planear lo que vas a comer evita que tu 20% se convierta en 50%.

28/11/2025

✨ Cena nutritiva en menos de 20 minutos: sí existe.
El salmón al horno con verduras es la receta perfecta para comer rico, obtener proteína de calidad y mantener tu plan.
🌱 Kiitos Tip: Prepara tus verduras desde la mañana y tendrás esta cena lista aún más rápido.

27/11/2025

Si tus mañanas son un caos, esta receta es tu nueva mejor amiga: nutritiva, práctica y lista desde la noche anterior. 🥣🍎
Empieza tu día con algo que realmente te hace bien.
Pequeños hábitos → grandes cambios. ✨

26/11/2025

✨ Elegir snacks saludables en el súper no es complicado… si sabes qué buscar.
Estos tips te ayudan a llevarte lo que SÍ te suma energía, saciedad y progreso. 🛒💚
🌱 Kiitos Tip: Ten siempre un snack saludable en tu bolsa. Te salva del antojo impulsivo y te mantiene en tu plan.

25/11/2025

Esto no es magia. Es un método que SÍ funciona cuando lo sigues acompañado 💚

¿Quieres tu propio antes y después?
Agenda tu cita y empieza hoy.

25/11/2025

🌿 Tostadas integrales con aguacate + huevo: lo sencillo también nutre
Un desayuno rápido, completo y lleno de energía. Perfecto para días ocupados y para mantenerte en tu meta sin complicaciones.
¿Listo para una mañana más ligera? 🥑✨

25/11/2025

Cambiar un refresco por agua infusionada parece un detalle… pero tu cuerpo lo siente. ✨
Más hidratación, menos calorías y un sabor natural que sí se antoja. 🍋💧
Empieza con un pequeño cambio y crea un hábito que te va a hacer sentir mejor todos los días.

24/11/2025

¿Necesitas un empujón de energía natural?
Este smoothie de espinaca + piña + jengibre es perfecto para activar tu mañana, desinflamar y empezar el día más ligera.
Fresco, nutritivo y listo en minutos.
Hazte el tuyo y siente la diferencia desde el primer sorbo. 🥬🍍⚡️

21/11/2025

💚 Kiitos funciona porque no estás sola: tienes guía, tienes estructura y tienes resultados reales.

👉 ¿Lista para empezar tu historia?
Agenda tu cita y transforma tu cuerpo y energía.

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Celaya
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Lunes	9am - 7pm
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Página web

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